マタニティービクス３回目

出産予定日まであと５日。
全く何もなく、今日も産院へマタニティービクスに行ってきました
たぶん来週も生まれてないだろうから、もちろん、予定日過ぎた来週もまた予約。

今回は１人ご出産されて、もう１人ちょうど分娩室にいらっしゃるということでした。
みんな次々と生んでいくなぁ。
順番からしたら、次はあたしなんだけど、全く気配ないです
でもマイペースでがんばります

ちょうどご出産された方が赤ちゃんをつれてスタジオまで来られてて、小さな赤ちゃんを見させてもらって、すっごいかわいかった
やっぱり陣痛はすごくきつかったらしく、いきみ方もよくわかんなかったらしいんので、テキストはちゃんと読んでおいて呼吸法は予習しておいたほうがいいって言われました。
フリースタイルってフリーなだけに難しいんですね・・・。

今日はビクスの後に、先生から旦那さんに協力してもらってできるオススメな分娩方法を教えてもらいました
フリースタイルだと、好きなようにしてねって言われるだけで、ほんと放置らしいので、実演してもらってすっごいためになりました
このスタイルなら、肩に力が入らず、お腹に力が入るわ～
今週末、旦那さんが名古屋まで来てくれるので、ちょっと練習してみようかな～って思います