両親学級（第一回）

あと数日で7か月に入ります。
今日初めて、地域の両親学級に参加してきました。
今日から毎週火曜、3週続きます。

近い地区でグループが組まれていましたが、
私の地区は少なくて、
しかも私だけ最寄り駅が違うという・・・（＞＜）

平日の朝9時～11時半なのに、
ご主人連れの方が多くて感心します。

立ち合い出産を希望する方は、
最終日にはご主人も参加しなくてはなりません。
妊婦ジャケットを着たり、
沐浴体験をしてもらうんですね。

うちは立ち合いなんてしたら倒れちゃうと言われたのでしませんが、
両親学級には興味があるみたいなので、
休日行っている別の両親学級に一緒に行こうと思います。

今日は調子が良くなったので参加できましたが、
どうやら年末年始に動きすぎたせいか、
1/2夜頃から下腹部痛が続いていました。

2、3日の外出は車を出してもらったので体は休めたはずなのですが、
常にお腹はどんより痛いし、
歩いているとお腹が落ちそうな感覚になるし、
急にお腹が出たせいか、皮が突っ張って皮膚がピリピリします。

今まで初期のよくある出血以外、
ずっと順調にきたので、
お腹の張りさえもわかっていませんでした。

年明け早々、こんなに不調になるなんて。。。（＞＜）

痛みが続いたり、ひどくなったり、出血でもしたら、
すぐにでも病院に連絡しようと思っていましたが、
ぎりぃからもらったトコちゃんベルトをしたら、
数分でお腹が柔らかくなって、張りがなくなりました。

心音（家庭用ドップラーを持っています）も、胎動も、
とっても元気なので、
今週末の健診まで様子を見ようと思います。

今まで順調すぎたから、
こういうトラブルですごくとまどいます。
これからいろんな不具合が出てくるんだろうな。。。

昨日は痛みが気になって良く寝られませんでしたが、
今日はゆっくり寝られそうです。

それと、今のストレスは、
体重管理について。

今って、水を飲んだだけでも太るんじゃないの！？って言うくらいで、
一晩で1キロ増えるなんて簡単。

前回の健診から余裕で3キロ太ってしまったので、
次回の健診は怒られるな・・・。

妊娠中は好きなものを好きなだけ食べて良いかと思っていたけれど、
妊娠前より節制しないといけないのがつらいです・・・。
特にクリスマスから年末年始はご馳走が多いので、
本当に無理でした（＞＜）

お腹痛いし、
歩いたり、ヨガも怖くてできません。

次から食事制限、がんばろーー。