考え過ぎなんでしょうかね

テンションの上げ方、教えてください

長引きます

俺

一度テンションが下がると
上げるまでに時間がかかります

周りにも迷惑な話です

辛気臭い顔して、ため息混じりの生返事してみたりして
自分でも思いますよ

「なんだ、こいつ！」

でも

でもね

上がってこないんですよね、テンション

下がるきっかけも小さな事です

自分のタイミングで色々と考えていたのにも関わらず
催促されると、面白くないってことありますよね

「いま、やろうと思ってたのになぁ〜」

同年なら、このセリフは有名なCMでご存知だと思いますけど、
まさに、そんなタイミングでテンションが下がる事が
あるんです

しかし

一旦落ちてしまったテンションを上げるのは大変です

いや

上がってしまえば、一瞬のことなんですけど
上げる過程が難しい

ご褒美を自分にあげようにも
財力がない

財力が必要としないご褒美はご褒美にならない

自分で自分を褒めてみたところで
独りよがりの寂しさが滲み出る

無理やり笑顔を作ってみたって・・・・・

いや、これ結構いけるんですよね

口角を上げるだけで
気分は少し高揚します

大声を出して笑い声を出し続けていると
腹が痛くなるほど大爆笑に変わるって
ご存知でしょうか

それと同じ原理だと思います

口角を上げるだけで、徐々にではありますが
テンションが上がっていきます

え？

そんな方法を知ってるのに、
なんでテンションの上げ方を聞いてきたのか！ですか・・・・・

う〜ん

もっとハッピーになりたいからですかね
一時的な対処じゃなくて、
ずーっとテンションを上げて生きていく方法を

考えすぎですかね