年末に向けて １１月の場所 (私は出来ていません！！）

年末に向けての５分間（おおむね）掃除をまとめました。

出来ないときには、まとめて二つ三つ。

１２月まで繰り延べになっていますが・・・　できるところだけ、でも！

　１日目：玄関周り　　表札とドアとたたきの水拭き・乾拭き ◎
　２日目：下駄箱　　　靴と傘の整理　◎
　３日目：下駄箱　　　下駄箱の中、出して水拭き・乾拭き　◎
　４日目：玄関　　　　靴・置物以外の不用品撤去　◎
　５日目：玄関　　　　照明、小物　　◎
　６日目：玄関　　　　玄関の壁と天井　◎
　７日目：洗面所　　　鏡を磨く　◎
　８日目：洗面所　　　収納場所の整理
　９日目：洗面所　　　全体の拭き掃除
１０日目：トイレ　　　天井・照明・換気扇掃除　◎
１１日目：トイレ　　　便器・便座・タンク・給水管みがき　◎
１２日目：トイレ　　　ドア・壁・スリッパ　　◎
１３日目：風呂場　　　天井・壁
１４日目：風呂場　　　小物（シャンプーや桶など）
１５日目：風呂場　　　ドア
１６日目：風呂場　　　排水溝　　◎
１７日目：風呂場　　　床
１８日目：冷蔵庫　　　中を出して全体を拭く　◎
１９日目：冷蔵庫　　　外側（上とか下とか）
２０日目：換気扇周り　外側を拭く
２１日目：キッチン　　シンク上の収納棚の扉　　◎
２２日目：キッチン　　壁
２３日目：キッチン　　ガスレンジ　◎
２４日目：キッチン　　ガスレンジ下。　扉を拭き、中身を出して拭く
２５日目：キッチン　　流し（レンジ下）。扉を拭き、中身を出して拭く①
２６日目：　〃　　　　　　　　　　②
２７日目：食器棚　　　扉を拭き、中を出して拭く①
２８日目：　〃　　　　　　　　　　②
２９日目：キッチン　　シンクの排水溝　◎
３０日目：キッチン　　シンク磨き　◎　　　

　　（「おそうじ天使」さんのメルマガより）

一か月終了♪　　お疲れ様でした。　

バター不足

最近、バターをなかなか買えません。

セールだとすぐに棚が空っぽになりますし、そうでなくても
品ぞろえが少ないです。

生協で注文をする時があるのですが、

とうとう、

一人一個。　しかも抽選で。

ということになりました。

トーストの時にちょこっと塗るだけなのです。
たくさん必要ではないので、そうそう困らないですが

困っている方も多いでしょうね。

どんな過程があって、バターの製造が出来なくなっているのか
一度聞いたんですが、なかなか良く理解できません。

酪農経営の難しさ、大変さを、人づてに聞いたことがありますが
（同窓生のお母さん）
生産は本当に大変だと思います。対価に見合った商品価格も
どのあたりなら適切か、難しいところですね。

子供が北海道の学校を卒業する時、親戚に学内製造のバターセットを贈りましたが
今はもう無理かな？　
なんだかなー、時代の流れかなー。切ない気持ち。

雨に打たれたベンチには

秋～。

なぜか noちゃん okちゃん

電車に乗ったら、最近は古いメールマガジンとか写真を削除しています。
（失敗作が多いので！）

今日は　ちょうど夏の写真が出てきたので、アップしました。

北海道の放送局、ＨＴＢの玄関に飾られていました。
夏の楽しい思い出です。つい、懐かしさにひたってしまいました。


あっという間に、今日は冬の温度です。
夏は遠いけれど、時間はあっという間でした。

あと一か月ちょっとの２０１４年です、楽しんで暮らせたらいいなと思います。


・・・骨折はしていないようですが、足の指が紫色に腫れてしまいました。
歩くと、足の甲全体も軋みます。

以前、姪の一輪車が倒れてきて、足の指の一本にだけ当たりました。
その時はひびが入りました。　お風呂に入ったら、千切れるかと思うくらい
痛かった記憶があります。
今回はそれほどでないので、少し鷹揚に構えています♪

年末の繁忙期まであと少し、仕事には差し障りませんが、移動は厳しそうです。
歩くのが遅いので、少し早めに家を出るようにします。

そろそろ怪我をしやすい年頃です、気をつけなくちゃ。

師走になると、何かと慌ただしいですね、どうぞくれぐれも怪我にはお気をつけてくださいね

雨

久し振りにまとまって降ってます。冷たくて寒いですね。

先ほど仕事先で掃除機のコードに足が絡まり、踏ん張りきれずに何かにぶつけました。

転ばないで良かった！　

いま、帰宅途中ですが、左足の小指だけがジンジン痛くて、靴が小さいのかしらと思いながら歩いていました。
電車に座って、はた！と気がつく♪

さっきここを突き指したんだわ、きっと。

今頃主張し始めました。

仕事スイッチが入ってるときは、手の指を切っても、気にならない(気にしない)です。
ぶつけても痛っ！って瞬間思って忘れちゃいます。

ではでは♪雨だし、家まで歩かないでバスにしましょ、(^-^ゞ

滑りやすいので、お気をつけてお出かけくださいね(^o^)／

バス停

寒いです。
並木も多少色づいています(^o^)／

土日は体力

土曜日は、ペンキ塗りの用事で、義母の家に。

先日途中まで塗った残りと、2度塗り。大変頑張りました。

くまのぷーが気合を入れています。今日は筋肉痛でガタガタです　


階段にも、線を描いて、落下防止です。（多少しろうと仕事の後が・・・）


　　　　　　　　　　　　　　

日曜日は、予約していた歯科医に行きました。

前回の抜歯以来、一年半ぶりのクリーニング。

幸いなことに、詰め物が取れた歯以外は、悪いところは見つかりませんでした。
疲れたら、口中　浮いてる気がするんですが、すぐに治ります。

来週新しい詰め物が出来るので、それで終わりそうです。良かったわ。
医者通いはとても重荷です。


そして！　歯医者さんの後、床屋に行っていたみどり夫と待ち合わせて
かねてから行きたかった　「シャトレーゼ稲城店」へ。

先日、村上龍さん司会のTV番組「カンブリア宮殿」で見てから、行きたかったお店です。



私は、「マロンショコラ」　194円なり。リーズナブルで嬉しいです。
今、食べていますが、とても！美味しいです。

みどり夫はワインを買いました。美味しいって言っています。
私にはちょっと渋いです、やっぱり甘党は、甘いものが良いわ。
人それぞれですね。

連休なので、のんびりした日曜日になりました。

明日は、娘と私は朝からお仕事。　休日ダイヤなので気をつけましょう。

皆様も、良い一日をお過ごしくださいね。

駅で

乗換駅では５分ぐらい歩くのですが、そこを歩いていたら

「すみません、もしかしたら、と思いまして」と
女性に声を掛けられました。

見かけない人でしたが、もしかしたら、以前どこかでお会いしたのか？
などと１秒間、脳をフル回転しましたが、はてな、です。
「ここ２～３年、何か変化がおありではないですか？」ですって。

なーんだ、勧誘です。　姓名判断とか、顔相判断とかでしょう。
足を止めて失敗しました。
私の顔には大きなホクロがあるので、顔相判断の人に、良く声を掛けられます。
もう～、面倒くさいったらありゃしない。


「これから仕事で、乗り遅れたら間に合わないので」と言いましても
「何かお手伝いできればと思いまして」などと、しつこいので早々に立ち去りました。

歯にかぶせていた金属が取れちゃったので、その角に舌が当たるので
それを気にしながらボウッと歩いていたのかも。
気持ちに隙があったと、後悔しました。


電車には駆け込んで間に合いましたが、おかげで随分慌ててしまいました。


人には人の生き方がありますが、他人に押し付けないでくださいませ。

何かに関心があったら、こちらから足をむけますから。

そんな事を思いながら、私も何か人に無理強いしてないかなと
ちょっと反省。カエルとか、アンコとか、好きだからって
苦手な人には、嫌な事かもしれないですよね。

ほどほどにしつつ、でもこっそり主張しようと思います、頭使うわ～。

今週の花

前回の和風が、ちょっと地味っぽかったので、ピンクの
チューリップにしました。

白い小菊は、元気だったので前回からの使いまわしです、葉っぱもね。


火曜日は、急きょ、みどり夫の実家へ行ってきました。

帰宅後、足の痛みの原因がわかりました。
運転姿勢です。

脚が短いので、うーんと伸ばして運転しているので
もう少し椅子を調節しなくては、と思いますが
足の短さに合わせると、ハンドルにしがみついてるくらい
前方に寄ってしまいます。。。

それにしても、環八も、川崎街道も、本当に渋滞しています。
いつも郊外でスイスイ運転しているので、都会はとても
疲れます～。　

塀のペンキもきれいに塗ってきました。
途中で、くまのぷーに任せました。
２回目なので、上手くなりました♪

私は、義母とお茶しながら、戦後７０年間の歴史（自分史）を、いろいろ聞かせてもらいました。
１０代のころの義母の写真も見せてもらい、あまりの可愛らしさに
びっくり（！）　←失礼な言い方ですね、ごめんあそばせ。

年内にもう一度、ペンキの２度塗りをしに行くことになっています。
お天気の良いときに、ぱぱっと仕上げたいです。

５０肩ですって、若返った感じ♪

掛け布団をたたむのにも、腕が痛くなっていますので、
日曜日に整体を予約してみてもらいました。

５０肩ですって。　
重いジャガイモを買って運んだりしたから、筋肉痛かと思いました。
物を持つのも、腕をつかまれるのも痛いのは、ちょっと不便ですね～。

正座できないくらい、太ももの全面が痛かったのですが、その原因は
ふくらはぎ。不思議なくらい、すっきり治りました。膝が曲げられます♪
外出先の洗面所が和式だったときは、泣いていましたもの

右の痛みは、左、
前の痛みは後部。
身体はバランスですね。
そんな関係があるんだと知りました。

左足のかかとが痛いときは、右の腰をストレッチすると良いみたいです♪
←不思議！

今週は、穏やかな天気が続きそうですので、季節感を味わいつつ、
過ごしたいと思います。


良い一週間になりますように！

（年末に向けてのお掃除は、しばしお休み中です。）

Have a nice day!