みどりの森のハーモニー♪

梅雨とのつきあい🌂
夏より暑い日もあり🌞
そんな6月ですが、元気に過ごせますように🌼☔🐌🐸

記録の重宝さ

2015-07-28 10:38:03 | 暮らしのあれこれ


毎日、暑い日が続いていますが、お身体の調子はどうでしょうか。


昨日、バス停でバスを待つ間、知らないお姉さまとお話ししました。

「私は5年日記をつけてるんだけど、毎年今ぐらいは35度、35度、35度で暑いよ~。
でも、今年はもっと気温が高くて、いつも以上に暑い夏になるね」

「毎年、記録しておくって 大切ですね~」

「暑いけど、歯医者に行かないと行けないのよ。食べると地獄のように痛いのよ~」


三日坊主のみどりは、5年どころか、3年どころか、1年の日記も書けませんが
こうして、5年日記を書かれている方が実際にいらっしゃるのは、すごいな、と
思いました。

比較もできるし、心構えもできるし、で
大切な事かも、と、ちょっと思いましたが、私、たぶんしませんね


夕方は、別のお姉さんと電車を待つ間、お話。

ぼうっとしていたいけど、みどりはちょうど良い話し相手なのか??

「この暑さは異常よね。 病気持ちの年寄りが、見舞いに行くもんじゃないって
家族に言われるけど、行かなくちゃならないのよね」

(近くに老人ホームがあるので、たぶんそこへお見舞いに行かれたのでしょう)

「とても喜ばれたと思いますよ」

「そうなのよ、ハグして涙が流れてきちゃったのよ」


暑い夏、ご高齢の方は、できれば家の中で涼を取っていていただきたいですが
どうしても、出かけなくてはならない方たちもたくさんいらっしゃいますね。

皆様ご無事で。 みどり夫方の母も、熱中症で救急車さわぎでしたから、
普段、健康に自信のある方ほど、水分補給にお気をつけてくださいませ。

そういう私は、水分採りすぎで、ぽちゃぽちゃです。

では、では。またね。




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暑いです

2015-07-27 18:45:22 | 暮らしのあれこれ


夏らしいお花をいただきましたので、さっそく飾りました。

やはり、ビタミンカラーは良いですね



さてさて、ここのところ、時間が矢のように飛んでいきます。

その理由の一つが、知人のお手伝い。

引っ越しをする友人の代わりに、不動産屋さんと部屋めぐり、

契約、その他手続きを進めています、で、頭がパンク状態です。
暑さと、細かい用事で脳が沸騰しています。


もちろん、引っ越しが大好きな私ですので、役目を買って出ているのですが

布団を買って日時指定で送ったり、新居の近隣のお店を調べたり。

楽しいですね、好きな仕事です♪

借りる予定もないのですが、個人的な興味だけで、「京の町屋」も見せてもらいました。
これぞ、本物の町屋。でも、知人は絶対に暮らせなさそう~。


この用事の困ったことは、うちの近くではないことなんです。京都なの。
土日を使って、出かけてきました。
地の利のない場所なので、まったくの手さぐりでしたが

良かったことは、歩いて5分ぐらいに大きなスーパーがあること。

困ったことは、ネットの環境が整っていないので、これからプロバイダーに
連絡を取らないといけないこと、しかも不動産屋さんが今日から連休中・・・

なかなかすんなりとは行きませんね。


多摩は、今まだ32度と出ています。
午前も午後も、仕事先でお風呂掃除をばっちりしました。
お水は、とても気持ちいいんですよ♪ でも、汗もいっぱい出ますね。
着替えを持参して、途中で着替えて。。。大きくて重い荷物です。旅行者みたい♪♪


嬉しいことに、同僚に「痩せたんじゃない?」って言われたこと。
そうなの、2キロだけど♪ 汗のせいもあるのかしら。

実は!! おやつダイエット。全部やめるのではなく、2回に1回を我慢しているのです。
それでも、着々と。

良い感じになってるみたいで、嬉しいわ!!


暑さ寒さも・・・彼岸はまだ遠いですね。・・・我慢しながら
今日も、明日も、頑張りましょう

くれぐれも、のんびり、お大事にね。







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梅雨明けらしい

2015-07-19 12:13:06 | 暮らしのあれこれ

今日も、朝から 高温で、晴天。

先ほどのニュースで、このあたりは梅雨明けしたらしい。



月曜日は普通通りの仕事なので、
2連休の私は、昨日・今日と、不用品まとめをしています。

・・・が、なかなか進みません。 

古いダンボールを畳んでいると、40~50年の空気を吸って
かぐわしい!! ← くさい。

子供時代の思い出に感謝しつつ、あれこれ古いものを始末しています。

本当は、昨年の秋に処分すべき、父の食器なども、やっと先ほど整理しました。

ふと、石川啄木の有名な歌
「はたらけど
 はたらけど猶わが生活楽にならざり
 ぢっと手を見る」
が 頭に浮かび

片づけても片付けても
我が家は片付かない
そっと溜息


って気分ですよ~♪

夏気分になって、暑さに負けず、頑張りましょうね

急な高温、どうぞくれぐれもお体をお大事に!
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くちなし

2015-07-15 11:31:21 | 植物・動物
クチナシが満開の時は、雨やら暑さやらで、写真を撮り忘れていました。
とうとう最後の一花。




 横顔♪

今年の梅雨も、良い香りをありがとう♪

大好きな くちなしの花でした

今日も良いお天気です。明日からは雨、雨、雨の三連続。

通過する地域で被害が大きくなりませんように


今日で、一番近くのクリーニング取次店が閉店になります。
この街に引っ越してきて以来、20数年。 途中で移転もありましたが
ずっとお世話になりました。

パートの女性とも顔なじみになり、今日はお別れのご挨拶。
でも、時々駅前などで会いそうなので、またね! お元気でね!!
新しい明日を、それぞれ応援しあいました。

というわけで、一度出かけてきましたので、汗だくだく。
階段を上ってきたので、余計に汗です。
このあと、一時間後には仕事に出かけますが、それまでに
この汗が引くかしら。 心配♪


では、また。 水分採って、元気でお過ごしくださいね
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昨日

2015-07-14 10:33:47 | 暮らしのあれこれ
東京は、お盆の入りになりましたので

玄関にも落ち着いた色の花を飾りました。

   

飾りの時計は、母のいた施設で使っていた、「敬老の日記念」の置時計です。

クマさんたちが、振り子代わりに動くので、可愛いです。

   

暑い一日になりそうです。

最高気温が昨日は38度近かった八王子。

今日も暑くなりそうなので、思わず体温を測りました。 36・6度でした。

今日もきっと体温を超えるわ。 蔓延している悪いウイルスもこの高温で絶滅しますように!

昨日の暑さ対策は、仕事の移動の時、なるべくゆっくり歩くようにしました。
(汗対策) 亀のように、かたつむりのように。

いつもより、早めの時間に出て、ゆっくり動くと、汗もいつもより少ない気が。

冷たいものより、常温の飲み物を飲むようにすると、胃も疲れにくいですね、
それでも、夜には胃がもたれていました。 
寝ている間に2回も足がつって目が覚めました。
汗かいてミネラル分が流れ去っているんでしょうね。なにを食べたらいいのかな~。
 
うなぎ?  いえいえ。

トリレバーと、温泉卵で 元気回復です♪♪

風が強いですが、今日も一日、元気でお過ごしくださいね
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低気圧のこと

2015-07-10 14:38:53 | 暮らしのあれこれ
台風が近付いたり、雨が近付いたり、すると
体調不良の人が出ます。

ずっと、どうしてだろうと思っていました。

気圧の変化が、何か影響を与えているのだろうとは
推測できますね。

マッサージ店の広告から、こんな言葉を見つけて
なんとなく腑に落ちました。

ヒスタミン!!

それは自分では調節できないわ、気圧の変化に振り回されてしまうはずだわ。

と。


梅雨の時期の体調不良。
どうしてだか知ってましたか?
気圧が下がることで、体内のヒスタミンが増加します。
このヒスタミンの影響で、体のムクミが悪化したり、
神経痛などの症状も出やすくなります。
そんな体調不良を改善するには、

★マッサージで血行促進、溜まった水分や老廃物を出す。
★入浴と十分な睡眠



つまりは、血行をよくして、良く寝て良く食べる。
(食べるは書いてないけど)ですね。

今日は、久しぶりの晴天なんですが、疲れがどっと出て
あんまり嬉しくないです。
たまった洗濯物、ベランダの掃除、食事の準備、明日明後日の用事の準備・・・

晴れの日に、窓から入る風を感じながら、ゆっくり音楽でも♪

という日が来ることを夢見て、今日も頑張ります

しばらく晴れが続きそうですね、どうぞ楽しい日になりますように
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切りバラ

2015-07-08 10:37:46 | 植物・動物
バラをもらいましたので、しばらく生けていましたが
どんどん萎れてきたので、思い切って短くしました。




先日、結婚した知人へのプレゼントを買いにデパートへ。
包んでもらっている間、レジ近くにあった 水中花ならぬ「水中金魚」を見つけました。

可愛い~♪ 見本はペットボトルに入っていました。

コップに入れて、飾っています。





こんな感じで、涼しそうです。

左端には、金魚と一緒に入れる、おはじきが写っています。
こんど入れなくちゃ、と思いながら一週間たちました・・・

すっきりしない天気の今日この頃。
でもね、最近は、コンビニの抽選に良く当たります。
今日も、朝、家族を駅まで送っていった帰りにコンビニのATMに用事があり
振込と飲み物と、料理雑誌を買いました。抽選でコーヒーゼリーが当たったよ♪

先日は、別のコンビニで、焼き鳥の割引券と、飲み物の割引券が当たりました。
期限が来る前に、使わなくっちゃ。

この調子で、この前、懸賞に応募した、「柿の種クッション」も当たりますように
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♪渋谷で 五時♪

2015-07-05 12:58:23 | 音楽たち
という歌も聴けるかもしれない、鈴木雅之さん(マーチンさん)のコンサートに

♪藤沢で5時♪ です。

以前、25周年記念のコンサートに行き、今年はデビュー35周年記念ツアー。

Masayuki Suzuki taste of Martini tour 2015 Step 1.2.3 ~Martini Dictionary~
中野サンプラザが落選しましたので、初めての藤沢です。

昨年のソウルパワーで聞いて、涙が出た歌、
斉藤和義さんの「歌うたいのバラッド」のカバーも、もう一度聞きたいんですが。
今回は入っていないかな?

明日から、怒涛の仕事が入っていて、大変な一週間になりそうなので、今日は音楽の日にしますね。



雨模様ですが、どうぞ良い一日になりますように。



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七月♪

2015-07-04 16:49:46 | 暮らしのあれこれ


いよいよ7月になったとたんに、梅雨らしい毎日。

今日も、雨が降ったりやんだり。

楽しい6月(みどりの誕生月だからでーす)が終わり、7月になったら
ちょっとブルー。

お友達からの誕生日おめでとうメールに、「頑張りすぎないでね」って
書いてあって、うるうる。


最近、忙しすぎて、何かを見失う(?)感がありましたので、ちょっとね。

立ち止まって、いろいろ取り戻さなくっちゃ、的な気分です。
お肌も髪も、気持ちもバサバサになっているんでね。

営業さんに頼まれて、あちこちで仕事をしていますが、手を広げ過ぎてる感もあり
期間限定の連日仕事が終わる9月からは、以前の定期の仕事だけにして
少し自分の時間を作ろうと思っています。

それこそ、好きな映画を見る!好きなビデオを見る!好きなCDを買って聞く!
予定を入れたらもう、わくわく♪
夢見つつ、頑張ろうと思います♪♪

その前に、台所の模様替えをする!
   




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エコバッグ

2015-07-01 01:11:46 | 暮らしのあれこれ


出先でエコバッグを買いました。

この模様にしたわけは・・・



自宅で使っているポーチの模様と同じだったから。

微妙に、模様は違いますが、雰囲気が似ていました。



意外と内容量が大きくて、たっぷりしていて気に入りました。

エコバッグって、急場しのぎで買ったりしたものが多いので
模様を選んで買う機会が少なかったです。 ちょっとウキウキ。らんらんらん。


6月も終わってしまいましたね。なごり惜しい・・・
いよいよ7月。

2015年後半戦もどうぞよろしく!! 



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