都会の

イルミネーション♪
丸の内です。

千代田線二重橋駅に向かう途中の交差点から。

国際フォーラムへ

今日はゴスペラーズのコンサートです。

国際フォーラムへ行ってきます。

昼の鍋、夜のカレーもたくさん作って来ました。

寒いのか暑いのかわからない天気に、薄着で出てきましたが・・・電車の中は風がスースー。
帰りはホカロンが恋しいかも！

では♪

誰かが頑張らないと

今年の緑化の代表者さんは、とても熱心な方で、

皆で集まる日以外でも、コツコツと作業をされています。

金曜日に、集まった３人で敷地内を見て回ったら、なんと！！

不要になった「竹」で、素敵な柵が作ってありました。
和風庭園的な、ちょっといい感じです。

その日、植物の植え替えをしたのですが、その日までに
土を耕し、石や草の根っこを取り除いて、とても
柔らかく良い状態の土にしてありました。
気持ちよく植え替えが出来ました。


縁の下の力持ち、とは　この方のことでしょうか。
何も言わなくても、努力をされていることが
皆に伝わってきました。


さあ、やりましょう、といっても、急には人は動きません。
まず、誰かがコツコツと下準備をしないと、進まないーーーこれまでの
ボランティアの現状でした。

今年の代表者さんのおかげで、地域の仕事のみならず、いろいろ勉強になります。
目立ちたいわけではないですが、どうも、華々しい仕事に目が向いてしまいます

やっぱり、私！目立ちたいのかも。「いつも偉いね」って言ってもらいたいのかも
いやーね。

天知る・地知る・人の知る、ですね。

他の人たちみたいに、そっと手を動かす。
自分の出来ることは頑張ろうと思いました。
頑張れない時には、無理しないでのんびり休もうと思います。


家庭の中でも、目に見えない仕事がたくさん！
手を抜くと、どんどん手抜き出来ますが、
せっせと動いた分だけ、自分の気持ちがすっきりする（？）ような
気もします♪　気休めでも、自己満足でも、ＯＫ！　
マイペースで頑張りましょう♪♪♪
　

筋肉痛は、ほぼ回復。若いわ！！

お風呂は偉い♪

お風呂から出てきました。

肩や関節が柔らかくなった気がします。


肩ぐらいまで、右腕も上がるようになりました。


さすが、お風呂の国、日本！


私、日本の平均寿命が長いのは、お風呂も、多少の関係があるのでは？と
思っています。

この気持ちよさは　格別です。寿命も延びそうです♪


ということで、膏薬を貼ったり、いたわったりしましたが
入浴が、一番　効き目がありました。


明日は、もっと元気！　


　　　　寒くなりそうですね、　お気をつけてくださいね。

犯人は、ネジ。

スチール製の棚がありました。　
よくホームセンターなどで売られているものです。

倉庫で使うものみたいです。箱などの在庫品を置いたりする感じで。

それを本の置き場にしていましたが、地震でひしゃげてしまい
使い物にならなくなりました。

明日は粗大ゴミの日。申し込みをしていますので
今日は、その棚の分解と搬送をしました。


固いネジを、レンチで回して、回して、回して・・・


箱いっぱいになりました。

　　　　　　　


ふう。

鉄製の板やら棒やらを運び、
古い重い椅子を運び。


明日の準備は万端です♪



ミステリーでは無いのですが、夜になった頃、右腕は
胸の高さまでも上がらなくなりました。


５０肩は、もう済んでいますので、これは腱鞘炎？？筋肉痛？？　　痛いなぁ。

困るのは、いろいろな動作。

とりあえず、電気ガマから茶碗へご飯を盛るのが！
不便です。

あ～あ。　失敗！！　
そのあと縫い物などしたので、余計に右腕に負担がかかったのね。


これぞ、みどりの冷や水

逆さ吊りじゃー

　　　　　

バラの花があんまりにも良い香りでしたので

枯れる前に　ドライフラワーにしてしまいましょう、と

吊るしてみました。


直射日光が当たらない場所。

とはいえ、忘れん坊のわたしが忘れきらない場所。


ということで、ベランダの軒下にしました。


正しいドライフラワーの作り方を検索しましたら

制作方法は、まったく違っていましたが・・・


ラベンダーも、自己流で作って、まだまだとてもよい香りが
していますので、

これはこれで　よしとしよう♪

くるみアンパン

　　　　　　

私の好きなもの。
アンコ。
クルミ。


その組み合わせなので、最強の一品です


しかも、「もちもち」


この　もちもち感も好きな感触です～。



娘のお土産です。　ますます太るわ。

オペラ

　　　　　　　　

　
上野の東京文化会館に行ってきました。
　　　　　　　　


東京文化会館５０周年記念事業　『古事記』　→　こちら。

中国人の友人が、来日記念に、と言う事でチケットを頂いたので、一緒に行って来ました。


オペラはめったに行きませんので、ちょっと緊張。


古事記も　ざっとしか知らなかったのですが。。。お恥ずかしくも。



それでも、奇をてらわぬ舞台を、じっくりと見ることが出来
オーケストラの重厚な音楽にあわせて、マイクを使わぬ歌声に聞きほれ

お話も、わかりやすくて、良い時間を過ごせました。


一緒に行った方は、たくさんオペラを見ていらっしゃるのですが
「素朴で良い」との感想をうかがいました。

ドイツ語なので、日本語の字幕が脇に出ました。
おかげで、内容がわかったというものでした。


アマテラスがキラキラしてきれい、さすがに太陽神だと
思いました♪


とはいえ、緊張はしました。
普段のコンサートとは違った雰囲気にも圧倒されました。

お腹が空いたので、上野の駅ナカの　「三代目　たいめいけん」でオムライスを頂きました。

ふわふわして、美味しかったです♪　　　

　　　　　　

　　　花より、団子。のみどり。

チョコ風味

　　　　　　

白いパンが出て。

カルピス味が出て。

サツマイモ風味が出て。

そして、今度は　「チョコ風味」食パン


バンホーテンココアが混ぜてあるんですって。


ふんわりして、美味しい！　　

焼かず、何もつけず、今。

　　　　　かじってます


　　　　　　　　　　　　　←　２３時。　太る時間　



　　　　　　　

身だしなみの大切さ・・・汗

朝起きたら、身だしなみを整え、いつでも出かけられるようにしていることが
大切、と、娘から言われていたのですが。

なかなか。


今朝、ピンポンがなり、急な来客！！

普段のままのスッピンで、髪は三角巾をかぶり
掃除の最中。

慌てて出たのですが、なんと、市役所の緑化担当の方が・・・

先のボランティア代表がこのマンションを引っ越していかれて
その後を私が受け継いだのですが、

なんと、ご挨拶でした。　アセ×アセ×汗～

わざわざ、どうもありがとうございます。です。


せめて口紅の一つでも。なんて後の祭り。


いつもきちんとしていないと、予想外のこともありますね。



　　　　　　　　先日、慌てて買ったバラの花ですが

　　　　　　　　


これが、意外と可愛かったのです。

　　　　　　　　

花びらの表と裏が別の色で、立体感が増します。　ラッキー