ワクチン接種まとめと記述 (まとめに追記あり）

今日一日中考えていたのは、
丁度一週間前、私は辛かったなーってこと。


あれから一週間たちました。


今回は確かに一回目のワクチン接種と比べると
副反応は大きくでましたが、腕の腫れや痛みは
一回目に比べるとあっけなく無くなったということが一回目と二回目の違いです。


以下、Pfizerワクチン接種、私のまとめです。


＜一回目＞4/10 Sat 4pm

・注射は刺された感覚が「チクッ」ワクチン注入は「ぐぐぐー」という痛み

・夕方４時ぐらいの接種で、腕が痛くなったのはその夜遅く

・痛みはガンガンする痛みで熱く、痛み止めのタイレノールPMですぐに楽になる

・次の日から暫く腕は腫れたままだけど、体は元に戻る

・一週間後にまた腫れる（痒い）

・しかしその腫れは次の日消える


＜二回目＞5/1 Sat 4pm

・注射は全く痛くない（「チクッ」の「チ」程度で、終わったのもわからなかった）

・夕方４時ぐらいの接種で、副反応が姿を現し始めたのは日曜早朝（接種して11時間後）

・副反応は主に、腕の腫れと痛み、全身の筋肉痛、悪寒、通常よりもわずかに体温上がるが発熱ではなかった

・どんな体勢もしんどいのでタイレノールPMを早朝と昼過ぎに服用

・副反応が和らぐ前が一番しんどい

・夜10時頃、体が楽になったことを実感する

・次の日(月曜)普通に起きて仕事できる（80％回復）

・腕の腫れと痛みはすぐ消えた


🌸まとめ🌸

★もしスケジュールすることが可能であれば、次の日に休暇をあらかじめ取っておく方が良いです。
仕事の休みを取りたくない人は、金曜日に接種すると土日でしっかり休養できます。

★接種する腕は、利き腕の逆の方が良いです。

★ワクチンを打ってもらったらこまめに打ってもらった方の腕を回して血液の循環を良くしておこう。

★でも摂取箇所は揉んではいけません。

★水分補給を忘れずに(すごく大切)

★私は看護師に痛み止めを飲むのは接種前ではなく、接種後にと言われました。

★接種した次の日（特に二回目）はしんどいので簡単に食べられるものを用意しておくといいかも。

★発熱する可能性高いので、アイスクリームを用意しておくと感動する。

★保冷剤やアイスノン、氷嚢は役に立つ。

（ここから後日に追記されたもの）

★持病がある人は絶対に医者に接種しても良いかどうか聞いておくべき。

★痛み止めや解熱剤はこれから多くの人が購入（トイレットペーパー現象）を始めるかも知れないので
今のうちに一箱ぐらい買っておいた方が良いかも。棚から消え去ることもありうるので。

★夫婦または家族で接種を希望される人は、お互いの接種の時期を少しずらしておくと、大きな副反応が
出た場合にみんなで共倒れしなくて良いです。

★一人暮らしの人は、家族、同僚、友人などにあらかじめ接種することを伝えておいて、次の日に電話して
もらうようにしておくと良いかも（生存確認のため）。これは笑いごとじゃなくて本当に大切。


日本でこれからワクチン打ってもらおうかなーって人がいらっしゃったら、何らかのお役に立てば
嬉しいなと思います。


ワクチン接種、すごく迷ってる人は、少しでも打ちたくないって気持ちがあるということなので、
そういう気持ちがあるなら無理に接種はしない方がいいと思います。


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今日のハニバニランチはふたたびパスタ。


Creamy Lemon Fettuccine with Shrimp & Sugar Snap Peas


静かな日曜日の午後でした。


今週も頑張ろう。


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