すでに・・・
阪神 と 西武 も 女子球団 を持っているようですね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20211206-OHT1T51188
これは・・・
素晴らしいことです！
ぜひ・・・
Venusleague を 盛り上げて欲しいね。。
女子 も 男子 も 関係なく・・・
スポーツを 楽しめる環境 をつくるのは 重要 なことです！
これを 機会に・・・
野球 と ソフトボール を 分けて 各々 で 振興 を 行ってほしいね。。
新宿住友ビル！ 
～～
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス １名。。
今日は・・・
皆さん 調子悪かったり、、 他用事 があったりと、、、
I口さん １名！！！ 
水曜日 １名 マンツーマン ってのは 記憶にないな。。
I口さんに・・・
今日は マンツーマン だから 寝かさないよ。。 ・・・ うんうん と 頷いて笑っていましたが、、、
最初の内は 付き合ってくれましたが・・・
途中 やっぱり少し 眠くなって しばらく 寝ていました。。
無理に 起こして 体操させてもねぇ。。
ソファー で 寝て頂きました。。
中断は しましたが・・・
覚醒 したあとは、、、
歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→コーン→踏み台）～ 足踏み は しっかりやりましたよ。。
奥さん に 怒られちゃうからね。。
環六！ 山手通り。。 ～～ 朝から ほぼ１日 冷たい雨 
午後は・・・
環六 を通って、、、 西新宿 に向かいました。。
１４：００ ～ １４：４５ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズA １３名。。
１５：００ ～ １５：４５ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズB ５名。。
時間もないので・・・
あまり 無駄話 もせず、、、
出来るだけ 皆さん には からだ を動かしていただいています。。
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ スクワット＋カーフレイズ（スロトレ ５回）～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 肩腕ストレッチ → 肩甲骨はがし ～ ダウン
ボディケアエクササイズ。。
新宿駅に向かい・・・
１８：１５ ～ １９：４５ 大田区 平和島公園水泳場 クラブ ナタシオン １２名。。
今日は・・・
雨だったので、、、 野球（ジャイアンツアカデミー） がお休みなので、、、
Kとくん 最初から参加！
クロール； 腰かけキック ～ 壁キック ～ もぐり ～ 壁呼吸練習 ～ １００ｍ 板キック＆スイム ～ サイドキック ～ 背泳ぎ； 手つき背面キック ～ 片手背泳ぎ ～ 背泳ぎ ～ クロールバック ～ クロール； 片手クロール ～ スイム ～ 自由遊び
今日は・・・
落ち着いて みんな 練習していました。。
いつも そうあってほしいけどなぁ。。 女の子も 頑張ってます！
まっ！ おいらが しっかりすればいいだけです！ がんばりましょ。。