【日本ハム】清宮幸太郎が「魚雷バット弾」３戦ぶり先発、初使用でいきなり２安打３打点・・・ 誰に遠慮することもない！

すべての　選手　に　幸運　を与える　バット　じゃないにしても・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-bb-tp0-250506-202505060000635

スィートスポット　が　広がる感じがあるのなら・・・

金属バット　と同じ感覚があるのかなぁ？？

ならば・・・

高校時代に　活躍　した選手に　むいているのかな？？

清宮選手は　サラブレッド！（お父さんが　ラグビー　で　素晴らしい実績　を　残している）

バットの性能も・・・

技術のひとつ！

ぜひ！　頑張ってほしい。。

成功するためなら・・・
何しても　いい！！　悪い子としていなければ、、、　　　　誰に遠慮することもない！

　坐骨神経痛　予防ストレッチ！

８：３０　～　１２：３０　　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。
１２：３０　～　１３：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　介護補助　　　　　　　　　　　　　６名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　　　　　Aさん。。
１４；３０　～　１６：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　１名。。

ふくろうDay！

昨日は・・・

Aさん

今日は・・・

Gさん

やっぱり、、、

スポーツ館ファミリー　で　仕事すれば、、、

どこで　仕事しても　いい仕事　ができるね！

人　に　救われているな。。

　パーソナルトレーニング

今日は・・・

低気圧　が　東京上空　に　蔓延っているので・・・

膝に　痛み　が　あるようですが。。。

それでも、、、

いい感じで　動けていました。。

火曜日のなかま　の　Kちゃん　も、、、
健康づくり　の　Y本さん　も、、、

主役　は　お休みでしたが・・・

しっかり　教室　は　行いました。。

いなければ・・・

いないなりの、、、

プログラミング　を　していきます！

さぁ！

あしたも　がんばろ！

井上尚弥、衝撃ダウン直前に“兆候”「嫌な予感してた」「戦慄」ネットも気づいた5年6か月ぶ… にんげんだもの！

モンスター　も　にんげん　に　戻ってきたのかな？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ans/sports/ans-532345

それでも・・・

圧倒　が　いい試合　に　なっても・・・

圧勝　には　違いない！

無敗で・・・

引退まで　いってほしいね！

昨日・・・

５日　子どもの日　・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。
１２：３０　～　１５：００　　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　　介護補助。。
１５：００　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１７：３０　～　１８：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

　子どもの日・・・

の　１日は、、、

ふくろうDay！

それも・・・

人手不足　で、、、

スポーツ館　⇔　サロン　

という　１日。。

スポーツ館　の　スタッフ　Aさん　と　一緒に活動したので・・・

いつもの　サロン　とは違って　利用者さん　にはよかったかな。。

　花菖蒲

目の見えない　Kさん　の　昼食　に・・・

べったり　Aさん　が　ついてくれたので、、、

手で食べるという　感じが　少なくなってよかったな。。

スプーン　を　使って　食べた方が・・・

時間も　ほどよく　ゆっくり　になって、、、

からだ　にも　優しくなる！

　パーソナルトレーニング

時間が　少し　おしたので・・・

N津さん　の　パーソナルは、、、

ボディケア　のみ　となりました。。

午前中・・・

池袋　の　イチロー　が　使っている　マシン　で　トレーニング　してきたらしく、、、

背中　が　いくぶんか　柔らかくなっていました。。

やっぱ・・・

運動＋ケア

が　大切だね！

今日も・・・

人手不足　だけれど、、、

がんばりましょ！

運動の強み

　明日は・・・

子どもの日！

幼稚園児　が　つくったもの　です。。

今日は・・・

ワンピースムービー　RED　を　視た後・・・

少し寝て、、、

　LSD　で　走りました～～　中野　本五ふれあい公園

手作りの　鯉のぼり　が　連なっています。。

４日　みどりの日　は・・・

１日休み！

　もみじ山通り。。　～～　春薔薇。。

　新宿　LSDコースを　走りました。。～～

植物　に　目　で　愛でながら・・・

　シャクナゲ　～～

いろいろ・・・

悩み事　を　頭の中に描生きながら、、、

整理をしていきます！

これは・・・

運動の強み　です！

週１　だけれど・・・

仕事　の　合間の　歩行　とかではなく、、、

ゆっくり　ゆっくり　スロージョグ！

すれば・・・

　こういう　出会い　も　生まれる！～～

よし・・・

明日も　がんばるよ！

UTA！

今日は・・・

みどりの日！

　ゴールデンウィーク

後半戦だね。。

お父さん、お母さん　頑張ってください！

おいらは・・・

水泳教室　も　今週はなく、、、

ゆっくり・・・

スタートです！

今日の深夜　に・・・

視たかった　ワンピースムービー　RED　を　視ました。。

まぁ・・・

普段　やっている　連載　の　アニメ　の　方が面白かったけれど、、、

やっぱり、、、

UTA　の　歌唱コンサート　だね。。(*^^*)

まぁ！それもよし　でした！

　笑って笑って・・・

も・・・

強くなれるからね！

そして・・・

健康にも、、、

笑い　に　は・・・

NK細胞　が　増える　働きがあるからね！

唄って・・・

笑って・・・

いきたいね。。

昨日は、、、

３日　憲法記念日・・・

８：３０　～　１６：１０　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　５名。。
１６：１５　～　１７：１５　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　　Sさん。。
１８：３０　～　１９：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　　Tさん。。

サロンの、、、

利用者さん　と　おはなし　しながら・・・

笑顔　に　繋げていく！

大事　な　仕事です。。

大人になると・・・

大笑い　する　機会　って　少なくなるからね！

体操の時間　も、、、

サロン　の　スタッフ　が、、、

あたま、かた、ひざポン！🎵

って・・・

TSR　の　学生　が　子どもたち　の前で　やっていた　レク　をしていたので、、、

見本　を　皆さん　と　初めに行いました。。

あたま　かた　ひざ　ポン！　ひざポン！　ひざポン！🎵
あたま　かた　ひざ　ポン！　め　はな　みみ　くち～🎵　(*^^*)

と、、、

唄いながら　その　部位　を　触っていきます！

介護スタッフ

も・・・

いろいろ　出来る人　もいるけれど、、、

保育士　や　幼稚園教諭　の方が　こういうのは　得意かな。。

　パーソナルトレーニング

は・・・

Sさん　も　Tさん（今日はお友達　Fさん　お休み）　も　ふくろうの家　のスタッフ！

からだ　の　状態　を　良くしてあげる（治す　ではなく　治める）ことは、、、

ふくろう　の　サービス向上　に　繋がります！

Sさん　は　肩・背中
Tさん　は　背中・膝

ボディケア　を　みっちり行いました。。

<(_ _)>

【速報】シブコ劇場開演！渋野日向子が前代未聞!?の“２連続イーグル”達成！42位→11位… やっぱ持ってるね！

やっぱ・・・
持ってるねぇ！(*^^*)
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/egolf/sports/egolf-183256

フォーム　を　直した方がいい！　という　意見　が多い中・・・

こうやって　いいスコア　を　出すこともある。。

たしかに・・・

　昨日は・・・　　　１日　雨　でしたが、、、
あじさい　も　少しずつ　花　をつけています！

雨の季節でも・・・

咲く花　も　ある。。

おいらが・・・

コーチ　でも、、、
シブコ　には　元の大きな　フォーム　に　戻した方がいいかな？（彼女は、　４スタンスのBタイプ　で　首の後ろに　トップ　を持っていった方がスムーズにからだがまわる　タイプ）と　思う事も正直あるけれど、、、

しかし・・・

外野　は　とやかく言うもんじゃない！

渋野選手　が　考えてかんがえて　今のフォーム　にして・・・

それを　続けている。。

そのこと　は　彼女の　意思　である以上、、、

黙って応援する！

がんばれ！

渋野選手！！

昨日・・・

２日　金曜日・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主グループ　リラックス整体操　　　３名。。
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　　　　　　　　５名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　　１２名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　健康体操　　　　　　２名。。

　大浦会長は・・・

ふくろう　の　なかま　です！

＼(^o^)／

ゆっくりとした　スタート　でした。。

　松ヶ丘　中野通り　も　ツツジ　が綺麗です。。

整体操　も・・・

かっての　勢い　は　なくなってきましたが、、、

２０年以上　頑張って来た　CLUB　ですから・・・

最後まで・・・

しっかり　付き添いたい　と　思っています！

たくさん　いても・・・

たった　１人でも、、、

おんなじなんです！

その人　の・・・

健康づくり　は、、、

　松ヶ丘シニアプラザ

午後は・・・

ふくろう　へ　行き、、、

サロン、家、スポーツ館　の　利用者さん　と・・・

健康づくり運動　を　愉しみました。。

月の　１週目　は、、、

ダンダダン🎵

６つの　動き　を　一緒に行って　思いだす！

短期記憶　の　トレーニング　を　テーマにした・・・

セラピューティック・レクリエーションです！

２０代の頃から・・・

キャンプ等　で　使っていた　レクリエーション　を　応用　したものです。。

あそび

的要素　を　しっかりだしていかなければ・・・

おもしろくない！

それが・・・

おいらの　考え方です！