宇野昌磨さん、本田真凜さんと『しょまりん』カップルでアイスダンス披露「1曲は入れたいと思… 可能性！

宇野選手は・・・
まだ　現役の　シングル　の　選手だから、、、

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-1082538

そこは・・・

そう答えるだろうなぁ！

高橋大輔選手　が　切り開いた・・・

シングル　引退後の　選択　の、、、

可能性　を　みた　感じかな。。

　実績がなくても・・・

花を咲かせることは　可能　です！

好きこそものの　上手なれ！

を・・・

実践させることだな。。

８：３０　～　１６：１５　　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　　６名。。
１７：３０　～　１８：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Tさん。。

土曜日　は・・・

サロン　のお手伝い！

利用者さん　は　みーーーんな　大好き　だけれど、、、

事務処理には　追われてんだなぁ！

送迎終えて・・・

落ち着いたら、、、

お昼ごはん　まで・・・

事務処理（スポーツ館だけではなく　サロン　の分も・・・）

　ふくろうの家　なすび！

お昼は・・・

ふくろうの家　に　ごはんと味噌汁　を　とりにいきます！

庭　で出来た・・・

なすび　が　味噌汁　になるかな？

　ふくろうスポーツ館

ふくろうの家　の　管理者　Sさん、、、

昨日　から　泊まりの明け　で・・・

疲れて　寝ちゃったんだろか？

ケア　には　来ませんでした。。

Tさん（ふくろうの家スタッフ）　が　１７：３０　から　来られました。。

膝　が　中心の　施術　でしたが、、、

腰　も　膝が悪い　左側　に　骨盤の歪み　が　ありましたので・・・

そこを　調整　しながら　行いました。。

先生は・・・

言わなくてもわかるのね！

って・・・

だって・・・

からだ　触ってるじゃん！

って　思うのは・・・

おいらだけ？？

2025 06 16

おいらは・・・

介護業界に　身を置きつつも、、、

介護　も　健康づくり　の　一環　と思って仕事しています。。

　ふくろうの家

昨日・・・

１６日　金曜日、、、

７：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　７名。。
１４：００　～　１５：００　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　　　　　８名。。
１５：００　～　１６：００　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　９名。。
１６：３０　～　１７：３０　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　３名。。

１２時間　突っ走りました。。

人手不足だからねぇ！

なんとか・・・

新しい人　が　入ってくれないと、、、

解消されないなぁ。。

願う　しかない。。

　ふくろうの家

美味しそうなもの　が　たくさん　出来そうです！

こうやって　庭になったもの　を　頂けるのも・・・

いいですね！(*^^*)

スポーツ館（午前中）、サロン、ふくろうの家　は、、、

運動＋ケア

金曜日　隔週（２，４）　は・・・

整体操　の　後は、、、

あしケア

あしの　循環　を良くするための　ケア　を　行っています。。

きもちいい！

一週間の中に、、、

そんな　時間　があっても　いいよね。。

　ふくろうスポーツ館

夕方からは・・・

一般の部！

地域の皆さん　への　還元事業　で・・・

萩野メソッド　を　提供しています。。

昨日は・・・

筋トレシリーズ！

整体操　プラス

チューブトレーニング　＋　対角らせん運動

健康づくり　も　介護　も・・・

奇を衒う必要なし！

おいらは・・・

ぶれないぞ。。

打席には清宮…新庄監督の「異次元采配」にファン困惑まさかの決断が「トリッキー」・・・ 小三治師匠目指して！

普段から・・・
基本　に　忠実に　采配を　行っているからこそ、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/fullcount/sports/fullcount-1772794

トリッキー　な　作戦　は　生きると思う！

つくづく　面白い　監督だね！

おいらも・・・

しっかり　目の前の　仕事　を、、、

奇を衒わずに、、、

行って　いって　トリッキーな　技　を　繰り出せる　能力・実力　をつけていきたいね。。

　江古田住宅　～～

今日は・・・

梅雨の　中休み。。

９：２０　～　１１：００　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　　CLUB木曜会　　　　６名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　大田区　　　　小学校水泳授業　　　　　３年生①　　　　　１２名。。
１６：００　～　１７：１０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　管理者会議。。

　目白通り　の　タチアオイ　～～

　牧野先生　は　練馬区　に　お住まいだったようです。。　西武池袋線　大泉学園駅

植物　は　目を　和ませてくれますよね！

いつも・・・

歩きながら　も　～～　

目は　探しています。。

癒されますねぇ～！

CLUB木曜会　は・・・

１００分くらい　実質　運動していますが・・・

ちょっと　疲れるから。。　と、、、

休み時間　を　ください！　<(_ _)>　と・・・

なので、、、

途中４５分過ぎで、、、

１５分前後の　『まくら』　　を　先週から　べしゃり　をしています。。

う～ん！

小三治師匠　には　ほど遠い！

自分の　指導技術（指導していない時間）を　高める為にも・・・

頑張るよ。。

　大田区　平和の森公園

小学校　水泳授業・・・

昨年に引き続き、、、

今年は　１校　だけですが・・・

始まりました。。

学校の授業　というと・・・

もっと　まとまり　があると思いきや、、、

普段の、、、

日曜日の　初級　の　方が　落ちついた　雰囲気　で　やっているね。。

まぁ・・・

子ども達が、、、

ワンランクアップ　出来るように　がんばりましょ！

　本を読め！

健康管理士　の　復習　は・・・

心の健康　第３週　に　入りました！

保育士　の学びは、、、

社会福祉　を　中心に　学んでいます！

　ふくろうスポーツ館

管理者会議　では、、、

サロン　の　現状！
防災士　を　どうするか？
社内研修（虐待・拘束・ハラスメント・接遇）

を　話し合いました。。

<(_ _)>

渡邊雄太が日本代表活動を断念！アジアカップ欠場で「一から体を作り直す事に専念」と明かす・・・ 今日！

からだ　を　作り直す！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/thedigestweb/sports/thedigestweb-97802

大事なことだな。。

おいらも・・・

こころとからだ　を　整えたい　と　思うなぁ。。

仕事　が　忙しすぎて・・・

学ぶ　時間がとれない！　ってのは、、、

やっぱり　違うと思うから、、、

ただ・・・

その環境　を　つくるのも　仕事だな。。

　連日の　

８：００　～　１２：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　８名。。
１４：００　～　１５：３０　　　新宿区　　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　　１７名。。
１７：１０　～　１８：００　　　大田区　　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　　　１３名。。

リハビリ型　・・・

水曜日　は、、、

１１年まえ　おいらが　ふくろうを始めた　とき　から　担当していた　時間と曜日　です。。

コロナ禍　の　時には・・・

一度　落ち込みましたが、、、

現在　８名。。

定員　１０名　とすれば・・・

良い数字です。。

やっぱり・・・

奇を衒う必要なし　だな。。

　初夏の花　が　咲き乱れています。。(*^^*)

人生　も　咲き乱れたいねぇ！

西新宿シニア活動館　は・・・

今年度　から、、、

有料プログラム（月謝　４００円）　に　なっても、、、

皆さん　根気よく　来てくれます。。

<(_ _)>

月２　プログラム　なので・・・

普段の　運動習慣　を　つけてもらいながら（意識）、、、

来ていただいたからには・・・

たのしく・・・

からだに　刺激　を　送ってもらいたい！

　西新宿

小学生　水泳教室は・・・

今月が・・・

繁忙期前　の　最後の月　です。。

３か月コース　の・・・

最終月

好きな泳ぎ　を　練習する　１か月！

クロール、平泳ぎ、バタフライ

各々　の　テーマ　で　練習していきます。。

　大田区　平和島公園

各々が・・・

花咲かせられるように、、、

支援していきます！

<(_ _)>

2025 06 10

昨日　６月１０日・・・

関東甲信　梅雨入りしました！

　やはり・・・

あじさい　は　雨が良く似合う。。

８：３０　～　１２：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。
１２：３０　～　１３：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　　　介護補助　　　　　　　８名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　　　　Aさん。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　３名。。

火曜日　の　リハビリ型　は・・・

少し　利用者さん　が　減少しています。。

木曜日　を　含めて・・・

いろいろ　営業　をしていかなければなりません。。

それでも・・・

奇を衒う必要なし！

特に・・・

火曜日　に　関しては、、、

自分のベスト　を　だしていければ　良い　と　考えています。。

　パーソナルトレーニング

Aさん・・・

雨　の　降る日は・・・

膝の　調子　は悪いようです。。

それでも・・・

動くことで、、、

痛み　が　治まる！

このことが　大切です。。

本当は・・・

１８：００　から　もう一本　体操クラブ　が　あったのですが、、、

２名　の　在籍で・・・

１名の利用者さん　が　雨が降ると　お休み（車いす　での　送迎　があるため　遠慮しいているんじゃないかな？）です。。

ということで・・・

もう一人の方も・・・

私が休めば　先生が　休めるから・・・

と　お休みされました。。

雨は　上がったのに・・・

有難いことですが、、、

ほんと　申し訳ない！

そんなこと　気にしなくて、、、

いーーーんです！

マンツーマンに　なれば、、、

それだけ　恩恵　を　お互いに得られるのですから・・・

<(_ _)>