知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 での 仕事日記+思いの綴り。。
手と目と声 で やってみよう!!

おいらの・・・ 一票 は?

2017-09-30 23:32:34 | 国際・政治

民進のリベラル系、新党結党の可能性も 「排除」に不満

東京、愛知、大阪 ・・・  知事連合 設立??

リベラル は リベラル で結集。。

希望 は ・・・ 保守 といいながら 改革政党 ではないのか??(自民党 と まったく同じなら・・・ 政権交代 でも意味はないけど?? 自民党にも リベラル派 は存在するからなぁ。。)

まぁ・・・

おいらは、、 先日も書きましたが、、、

ガラガラポン 派。。

流れとしては・・・  いい流れ だと思いますが、、、、

おいらの選挙区は・・・

10区 に変わります。。

東京7区 だった頃は・・・

リベラル と言われている 長妻さん を支持していました。。

彼の 国政報告会 には 何度か参加させていただき・・・

お話も聞きましたし、、 意見もしました。。

顔 と 名前 は 覚えて頂きました。。 (^◇^)

ただ・・・

長妻さん は、、  7区 に残りましたので・・・

10区 は 別の方 が、、、 民進から出馬 ですが?? (NHK の元記者 の方。。)

どなるんでしょう??

出来うる限り 見極めたい と。。。(おいらの 1票 の使い方!;おいらの 立ち位置 は インフロント!右でも左でもねぇ。。 長妻さん は どうするんだろう? 世間からは リベラル と言われてるから・・・ 無所属なのかな??)

希望の党 に入れるかどうか? は・・・  候補者 を観て。。 民進系リベラル の 方、、 自民党 も含め・・・

皆さん の お話し を聞きたいと。。 (そういう 機会 をつくっていただきたい!)

TBS ニュースキャスター を観ながら・・・

更新していますが、、、、

ある 高校 で 講師 の先生が・・・ 生徒 から 暴行 を受けたと、、、、、

おいらは・・・

自分では、、 体罰 は使いませんが(基本、 体罰 も手段と考えています。。)、、、

こういう 現状 もあるのです。。

もし・・・ おいらなら、、、

抑え込み(これも・・・ 現在 体罰 にあたるのかな?)ます。。

たけしさん も 語っていましたが・・・

教師 も 生徒(学生) も・・・

武術 の 心得 は 学ぶべきだと思います!!

その 過程 では・・・

技 として・・・ どこまで 使う 使えるのか??

その・・・  こころ の持ちよう も 学ぶと思います。。

おいらが 学んだ 体流法 は・・・

KO の 技術 を学びながら(使える)も、、、  相手を 抑え込む(関節技等) で・・・

『まいった!!<(_ _)>』 させる 技術 です!!

こいつも・・・ 健康づくり の 視点 だと考えています!!

政治 として・・・

この 教育問題 をどうみていくのか??

ルール(法律) を つくる 政治家 を選ぶ選挙。。

人 が大切です!

30日   土曜日。。。

18:00~20:00    中野区    リラクゼーション   ボディケア導引   N山さん。。

仕事 の予約が・・・

夕方でしたので、、、   午前中 は、、、  スロージョグ ~~

 新宿コース。。

有酸素運動 として の 力 を高める ことも 含め・・・

筋トレ の 要素 も 入れ始めました! (^^)v

公園 や 信号待ち で・・・

ディップス を入れてます。。(上腕三頭筋;腕の後ろの トレーニング!)

筋肉 の 質と量 をたかめて・・・

10k くらい 痩せてみよかな? と 思ってます。。 

まぁ・・・

一応 専門家 ですからぁ。。 

毎週木曜日  の・・・

アスリエ でも 今までは・・・ 時間まで 本を読んだり 街(旗の台) を 歩いたり していたのですが、、、

今月は・・・

早めに入り、、 準備をし・・・

400m SFT-W(ウォーミングアップドリル; 水に乗れるようにからだをつくる 波多野流 プログラム!) を行っています。。

まぁ・・・

でも、、 飲むからね。。

なが~い 目 で 見てやってください。。

午後 は・・・

中野区議会議員 の 民進党 ひやまさん の 区政報告会&元財務大臣 藤井裕久氏 の “あの戦争は何だったのか” を聞きに行こうと思っていたのですが・・・

申しわけない<(_ _)>

(-_-)zzz 寝てしまいました。。

N山さん は・・・

先週に引き続き という からだ だったので・・・

先生のお陰で 1週間 持ちました。。 (^◇^)

もう 戻っちゃいました??

触ってみると・・・

先週よりは いいですが、、、、

来週 2泊3日 で旅行に行くそうなので・・・

念入りに 調整 しておきました。。 m(__)m

名探偵コナン からの 録画 東京の歌~ソングス(桑田佳祐) を 観ながら聞きながら の 施術。。

ほぼ 2時間 でした。。 

 皆さんのために・・・

学びまなび。。

さぁ・・・

明日から、、、、

29年度 下半期 が始まります!! (^^)v

がんばろ!!

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飲み友達

2017-09-29 23:38:34 | 日記

 バッタ・・・

久しぶりに見たなぁ。。(^◇^)

秋の虫 も・・・ バッタ 類 なのかな??

バッタも・・・  秋の虫??

明後日から・・・

10月 だもんね。。 月日 が経過するのは・・・     早いねぇ。。

昨日・・・

とんねるずのみなさんのおかげでした に出演した タモさん の話題に触れましたが・・・

観ていなかったのですが・・・

石橋貴明 扮する キャラクター 保毛尾田保毛男(おいらにとっては・・・ 懐かしい。。( ^ω^ ) ) に 関して フジテレビ に 視聴者 の 批判 が相次いだそうだ。。

確かに・・・

マイノリティ に関して 守る! 意識 が高まってるという事は良いことだが。。。

あまりに・・・

敏感 になりすぎるのも、、、

どうか? と 思う。。

おいらは・・・

ADHD LD 性同一性障害 等々 は・・・  個性 だと思っています。。

ダウン症 や 自閉症 等々 は・・・  障害 だと思っていますが・・・

同様 脳 の障害 とはいえ(ダウン症 は 染色体異常)、、 分けて考えて 良いと思うし・・・

立派に 成人 している 子ども達 はたくさんいます。。

要 は・・・

個性だという事です。。

ということは・・・

保毛尾田保毛男 も、、、  個性 です。。

あまり・・・

過敏 に反応することもないと思うなぁ。。

29日   金曜日。。。

10:00~11:00    中野区    松が丘シニアプラザ   自主クラブ リラックス整体操   11名。。
14:00~16:00    中野区    ふくろうサロン     健康体操&介護補助。。
16:30~17:35    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま  4名。。
18:00~19:30    中野区    ふくろうスポーツ館   一般の部  健康づくり       4名。。

 松が丘 の よしのちゃん  96歳。。

松が丘 の よしのちゃん 達 と・・・

午前中 は・・・   体操教室。。(リラックス整体操)

5週目 という事もあり、、、参加人数 も少なかったですが・・・

少ないからこそ・・・

目が行き届く 指導 も出来ます。。

それでも・・・

出てきてくれること。。 が 嬉しいですね <(_ _)>

午後は・・・

沼袋 の よしのちゃん 達と 体操教室。。

松が丘 の よしのちゃん は・・・ 96歳。。

沼袋 のよしのちゃん達 の中には・・・

それ以上方々 も います。。

100歳近い方々 の 運動指導 も・・・

勉強になります!!

一般の部 の 方々も・・・

前後半 の クラスともども 、、、

全員出席。。

ありがたいことです!

 仕事終わりは・・・

B場さん と、、、  お楽しみ会。。<(_ _)>

B場さん・・・

おいらの事を、、 希少な飲み友達 という 認識だそうです。。

有難いことです!! 

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バタバタ な1日。。。

2017-09-28 22:47:42 | 日記

とんねるずのみなさんのおかげでした。。   30周年 ということで・・・ タモリさん と 鶴瓶師匠 が 懐かしの、、 いいとも セットで ベシャリ してました。。(^◇^)

タモさん 好きなんだなぁ。。

鶴瓶さん より さんまさん より・・・ 芸歴は短いながら、、  皆さん に タモさん と言わせるのは・・・

やっぱり 凄い 証です。。

イグアナ の時から・・・ 大好きです!!

日テレ の 今夜は最高! 観たいなぁ。。

コンディショニング・ケア 道標 健康づくりトレーナー 萩野 博です。。

今月は・・・

木曜の更新 は初めて。。。

それだけ・・・  疲れてる 証 かな??

28日  木曜日。。。

9:30~11:00    江東区    有明スポーツセンター   転ばぬ先のトレーニング   26名。。
14:30~18:30   品川区    スポーツスパ アスリエ  子ども水泳教室(幼児~小学生)4本。。

 今日は・・・

1日 雨  という 予報でしたし・・・ 実際 降りましたが、、、、、

一度も・・・  傘 ささず。。。 

普段の行いかな?? 

って・・・

思ってましたが、、、  朝から バタバタ な 1日 でした。。 

まず・・・

中野駅 で、、 朝 電車 を待っていたら・・・

電車自体も 遅れていたんですが・・・

おじさん 私のお尻 触ってたでしょ!!  と 半泣き 状態で・・・  おじさん の 腕 をつかむ 女子高生。。

おぉ~  とは思ったのですが・・・  手が出ず。。

なにすんだよ~ と 言いながら 逃げる、、、   おじさんを・・・

逃がすなぁ!! と 皆 で追う。。

いやいや・・・

こういう 現場 があるんだね。。

しかし・・・  冤罪 ってのもあるから、、、  気を付けないといけないけれど、、、、

今日 みた 女子高校生 は 真面目 な感じの子でした。。(メガネをかけていたんですが・・・ だから 真面目 とは限らないか??)

おいらは・・・

満員電車(木曜は・・・ 例外なく 満員) に 乗るときは、、  両手あげて 手すり 掴んでるか。。  バッグ 抱えて 本 読んでるもんな。。  手を下ろさないように 上げてます。。

そして・・・

 最近・・・

つばさ の ところと 合同イベント をやるようになってから、、、  かな&ともな に 連絡 してますが、、、  今日 は・・・
あつし から・・・

腰が痛いんだけれど、、 どうしたらいい??

と・・・

仕事前に 電話がかかってきました。。

邪見 には出来ないので・・・

坐骨神経痛 & 椎間板ヘルニア の 説明 をしておきました。。 

そして・・・

バタバタ したなか、、、、

 有明スポーツセンター で・・・

両膝 人工関節 の、、 W井さん のために・・・

みんなで、、 ステップ台 を並べて その上に 座れば、、 高さ をつくれるので・・・

上手に(ベッドのように・・・) 座れるかな? と、、、

試行錯誤 の 上、、、  つくってみたのですが・・・

W井さん お休みでした。。 "(-""-)"

なおかつ・・・

メンバー の N田さん が 途中・・・ 転倒してしまい 顎等 に怪我をしてしまい、、、

バタバタ でした。。(とりあえず・・・ 大事 はなかったようです。。)

他の方 も・・・  バス がかなり遅れたようです。。バタバタジャア。。

そんななか・・・

雨にも濡れずに 過ごせたのは・・・  みなさんのおかげでした。。

アスリエ は・・・

3回目 の進級テスト。。。

おいらは・・・

25m完泳 目標泳法 で練習に入っているときは、、、  基本 25m を泳がせる練習 をしません!!

練習の時に 出来てしまえば・・・

それで 進級だからです。。(そういう 想い を 子ども達も父兄 も持ちます。。)

幼児クラス は・・・  目標は 3秒けのび & 3秒背浮き なのですが・・・

ここは 水慣れ ですので、、、 この 試験練習 を直で行います。。

1人の 子どもが・・・  調子が悪く、、、  普段できているのに 出来ません でした。。

もちろん 不合格。。

大泣きです!

子供達の 思い と・・・   監察(試験を判定する人) の 思い は違うんですかね。。

ここで出来なければ(練習 で出来ていると判断している。。)・・・ 2か月待ちます。。

親にも 直接言われちゃいました。。

まぁ・・・

こんなことが 多かったので・・・

バタバタでしたが、、、、

結局のところ・・・

指導力のなさ ですね。。 m(__)m

 あきらめず・・・

いっしょにがんばろ!!

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希望。。

2017-09-27 23:57:10 | 日記

民進・前原氏、希望との合流提案へ 連合執行部は容認

政治は・・・ ある意味 面白くなってきたけれど、、、、、

政治 の流れとしては・・・  大歓迎。。

そもそもは・・・

ガラガラポン!!

が、、  野党  で行われなければ、、、  ダメだと思っていましたので。。。

小池都知事 が 国政 へいく??(これは・・・ 微妙だなぁ。。)

もしくは・・・  今回の 衆議院選挙 から 東京7区 から 東京10区 となるらしいので、、、、

候補者 が 変わってきます。。

小池知事 の お膝元 の 地域 ですから・・・

候補者 を よく吟味して決めたいと思っています。。(基本・・・ 人 ありき ですから。。)

27日   水曜日。。。

9:00~12:00    中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   10名。。
14:00~15:30   新宿区   西新宿シニア活動館   ボディケアエクササイズ       18名。。
17:30~18:25   大田区   平和島公園水泳場    ドルフィンジュニアA        10名。。
18:30~19:25   大田区   平和島公園水泳場    ドルフィンジュニアB        4名。。

 TSR の 教え子 とも が・・・

11月5日 の 平和島&わんぱく 合同事業・・・   成田エアポートコース での 秋の 芋ほりハイク のポスターを作ってくれました。。
m(__)m

平和島館長 つばさ が・・・ まだ 夏休み旅行 から 帰って来ていないので、、、 もう少し詰めながら、、、

平和島 の 子ども達も集めていきたい。。

ただ・・・

29名 の座席しかない、、  マイクロバス で移動するので、、、

定員 はどうしても 決まってしまいます。。

現在・・・  わんぱく の 親子4組 8名 は決定です。。

ふくろうは・・・

手首 の骨折という方 が 2名。。 出てしまい・・・  お休み が 続いています。。

股関節(大腿部頚部骨折) は多いというデータも出ていますが、、 手首 の 骨折もかなりの 数 あるんじゃないかな??

どちらにしても・・・

転倒 から 来る 傷害。。

大腿部頚部 よりも・・・ 手首 の方が 寝たきりになる 率 は低いとはいえ、、、、

やっぱり 気を付けるに越したことはない。。

 西新宿は・・・

29年度前期 の 最終レッスン となりました。。m(__)m

総まとめ。。。

肩甲骨はがし タオル体操 をメインとした・・・ 骨格調整。。

内腿 を 意識した・・・  筋トレ。。 そして 4スタンス理論。。

次回は・・・

まだ 決定 していませんが、、、  抽選 となるようなので・・・

どういう方 が来るかわかりません。。

基本的には・・・

継続は力なり!

を・・・  提言している おいらのクラスは、、、、

基本 同じ方 が続けてくれるのが 望ましい のですが・・・

事業所 の 考え方に合わせないといけないので、、、

帰りに・・・

今回の 黒一点 の N西さん が・・・

先生のクラス 3倍 の申し込みだそうですよ。。 

え~。。。

有難いことですが・・・

半年間 待ってもらうのも、、、 申し訳ないなぁ。。

ドルフィンジュニアは・・・

 A。。

つばさ館長 はお休みでしたので・・・

写真に写っている、、  今年 TSRトレーナー科 を卒業した なめちゃん と指導しました。。

子ども の中で・・・

いろいろな 思い が出てきているようです。。

おいらみたいな 年寄り も・・・

なめちゃん みたいな 若いのも・・・

好きずき なところもあるから・・・

慎重に、、  クラス編成 しなくちゃね。。(もちろん 親の 思い もあります。。)

つばさ と相談だな。。

ワイハ 楽しんで来たか??

さぁ・・・

仕事しごと!! (^◇^)

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つながり!

2017-09-26 23:43:54 | 日記・エッセイ・コラム

宮里藍に女子代表コーチ要請へ 東京五輪ゴルフ

つながってるね! (^◇^)

やはり・・・  一生懸命 生きてきたからこそと思います!!

26日  火曜日。。。

16:30~17:35    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  4名。。
18:00~19:30    中野区    ふくろうスポーツ館   一般の部 健康づくり         1名。。

 ふくろう体操クラブ  火曜日の仲間。。

火曜日 のなかま は・・・

発達障害 の Kちゃん の やさしさ(ちょっと・・・ 度が過ぎる 時もありますが、、 皆さん 大人なので、、 大丈夫。。 (^◇^) )が あふれています。。

そして・・・

その 愛らしさ に 笑い ( ^ω^ ) に あふれています。。

そんな Kちゃん ですが・・・

段々 色々な 動き も習得してきています!

やはり・・・

継続は力 ですね。。

つなげられれば・・・

上達する!!

これを 知る ことは・・・

安心 こころの拠り所 にも・・・

つながります!!

後半は・・・

N津さん と マンツーマン!!

おいらと 同じように 動いていても・・・

張 が 筋 に きません。。

いわゆる・・・

効く トレーニング を行っている以上・・・

張 が生まれないのなら・・・  

効いてない! ってことです。。

フォーム、 姿勢 がいかに大切か!  ということです。。

張 が生まれれば・・・  いい 姿勢(側弯 のある N津さん は ここがテーマです!) 姿勢になってきた 証 です!

私の履歴書  97

1997年~1999年(34歳~36歳)  愛知県  総合体力研究所時代。。

K林 と ・・・ 話し合いの元、、、  1997年 3月1日 から の入社 となりました。。m(__)m

1988年 に 一度誘われてから・・・  10年近く の 年月 がたっての、、 入社 です。。

総合体力研究所 は・・・

企業の 健康づくり を 企画、指導、実践 している会社です。。(企業フィットネス)

愛知県 という 場所柄・・・  トヨタ系列会社 & ホンダ を中心とした 車 の会社 を中心とした 大会社 を 顧客としていました。。

場所は・・・ 愛知県!!

愛知と言えば・・・

母親方 の 実家 がある地域(東海市) 、、、 

 従兄 の こうちゃんファミリー!

愛知に 挨拶に行きがてら・・・

こうちゃん に 保証人 になっていただいて、、、  愛知県豊田市 に 部屋 を借りました。。

豊田 という街は・・・  トヨタ の 工場本社 があるところで、、、  豊田市トヨタ という 工場本社 の 町 があります。。

総合体力研究所 本社 は・・・  隣町 三好市 にありました。。(ゴルフ の 三好カントリークラブ がある場所です。。)

そして・・・

K林 に 、、 トラック で 引っ越しを手伝っていただき、、、、、

そして・・・

またその後 単身 実家 に 帰って・・・

単車 で 愛知県 まで 来ました。。

しかし・・・

親元 を離れ・・・

9年!!

東京 に出てきたときは、、、 そんな気持ちにはならなかったけれど・・・

愛知 に来たときは、、、

ホームシック にかかりました。。

住めば都!!

親戚の住む町 ・・・

なのにね。。

不思議なものです。。 "(-""-)"

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