知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

大谷翔平が週刊誌の一部報道を否定インスタで「一平さん夫妻にこの様な事実は一切ありません。… 運営指導。。

2024-01-31 23:26:00 | ブログ

報道の自由?
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-846343

ジャーナリスト なら・・・

事実を伝えろ!

雑誌の 暴走 を 読者 は 判断する必要があります。。

 整体操・・・

30日 火曜日・・・

8:30 ~ 13:30     中野区     ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス  5名。。

昨日・・・

中野区役所 から 運営指導 に 役所職員 が 3名来ました(東京都からお一人)。。

指導 は 感知せず・・・

資料 ばかり みるかな? と 思いきや・・・

ところどころ は 視てくれていたようです。。

いろいろ 指摘 は されましたが・・・

利用者さん の ため を 基準 にしていること が 前提 での 指摘 と 受け容れれば・・・

そこは・・・

進展・発展 が あります!

トータル で 視ると・・・

水泳指導 と 変らないかな。。

進級テストシステム を スポーツ館 の プログラム に あてはめられれば いいもの が 出来る様な気がしています!

考えよう!

16:30 ~ 17:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  3名。。
18:00 ~ 19:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり    2名。。

Kちゃん コロナ だそうです。。

おいらの 罹患 した 2年まえ に Kちゃん も 罹っているので、、、

2回目 だな。。

流行っています。。

皆様 お気を付けください。。

31日 水曜日・・・

 大田区 平和の森公園 梅園

8:30 ~ 13:30    中野区     ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  5名。。

皆さん の テンション 下がる 見学者 が 来ました ので・・・

前半 大変でしたが、、、

サロン 利用者でしたので、、、

サロン に 帰って頂きました。。

本人(利用者) が 希望していない のなら、、、

運動する 施設なので・・・

Win ‐ Win を 目指すなら、、、

契約しない が 正しいな。。

 神田川緑道 ~~

ふくろう の あとは・・・

夕方からの 平和島 だったので、、、

歩いて 新宿駅 まで 行きました。。

17:10 ~ 18:00    大田区    平和島公園水泳場   小学生中級水泳教室   14名。。

来週から(2月5日~2月25日) 改修のため お休みなので・・・

1か月 お休み です。。

平泳ぎ の 基本 を しっかり行いました。。

4泳法マスターコース となっていますが、、、

クロールと平泳ぎ が 基準です。。

そこから 発展させていく 3月 にしたいと 思います。。

 大田区 平和の森公園 梅園

18:15 ~ 19:15    大田区    平和島公園水泳場   CLUB ナタシオン   9名。。

ナタシオン も ・・・

2月末 1回 と、、、

3月 3回 で・・・

残り 4回 となりました。。

つばさ と 始めた、、、

ドルフィンジュニア から 始まりました。。

みんな 大きくなりました。。

おいらの 役割 も ひとまず 修了。。

遊ぶの ではなく・・・

たのしい 水泳技術 を 身につけてほしい!

そのために・・・

動きます。。


武尊、激闘を終えSNSで心境告白「この数ヶ月やれることはやりきった」大きく腫れ上がった足… 克己心!     

2024-01-29 20:46:57 | ブログ

相手との 勝ち負けよりも・・・
自分 との 勝負 が 大切です。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/oricon/sports/oricon-2312370

克己心!

試合前の 出来上がった 姿 が・・・

自分に 克った 証です!

自分に 克つ ことが出来れば、、、

次も 頑張れる!

それが キックボクシング の 世界 でなくても、、、

次に 進める!!

 大田区 平和の森公園

花開こう!

28日 日曜日・・・

9:30 ~ 10:20    大田区    平和島公園水泳場    小学生初級水泳教室①   5名。。
10:30 ~ 11:20   大田区    平和島公園水泳場    小学生初級水泳教室②   8名。。

2月 は・・・

ほぼ お休み!

来週 1回 で 1か月 お休み というなかで、、、

なかだるみ しそうな中・・・

みんな 集まってくれました。。

子どもは・・・

凄いんです!

ちょっと ぐらいの 休み が あっても、、、

からだ は 覚えているんです!!

なので・・・

この 2回 で いかに からだ に 訴えかけるか!!

で、、、

3月 の 教室 が大きく変わります。。

キック力 を つけたあと、、、   ノーブレスクロール を しっかり行いました!

まさしく・・・

厳しい 練習 に負けない!

克己心!

いっしょに がんばろうぜ!

17:00 ~ 18:30    中野区    自宅ボディケア    たてっち。。

2週に1度 の・・・

ペース で 来てくれます。。

有難いことです!

疲労抜き!

きっちり ボディケア!!

 頑張んなきゃね!

そして 今日・・・

29日 月曜日、、、

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   4名。。

上記 の 募集要項 で 来てくれた Hさん!

よく働いてくれます。。

良い人 が 来てくれました。。

<(_ _)>

仕事 は 一人じゃ 出来ないからね。。

チーム 体制 をしっかりつくって・・・

次に進みます!

明日は・・・

中野区 から 運営指導指導 が 入ります!!

来るなら来い!


早田ひな「なんで2枠しかないの?」平野美宇VS伊藤美誠の壮絶五輪代表争い決着で率直な思い… 前に進む!

2024-01-27 21:01:15 | ブログ

個人的に応援している 平野選手 が オリンピック個人 に 参戦できる権利 を得ました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20240127053

伊藤選手 が 嫌いという訳ではなく・・・

おいらは・・・

コーチ なので、、、

No2 の 選手 を 持ち上げたいのです。。

伊藤選手 は 個人 に エントリー 出来ないのなら・・・

オリンピック には 出ない! と、、、

公言しているので・・・

張本選手 の 可能性も上がってきたけれど・・・

ポイント は どうかな?

 月が綺麗です。。

26日 金曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス  8名。。
14:00 ~ 15:00   中野区    ふくろうサロン(デイサービス)   健康体操        8名。。
15:00 ~ 16:00   中野区    ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操      6名。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま  5名。。
18:00 ~ 19:30   中野区    ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 健康づくり    2名。。

金曜日 は・・・

ふくろうDay でした。。

 ふくろうスポーツ館

利用者さん が ペースメーカー の 取り替え手術 を しました。。

その 手術 には 関係なく・・・

入院中に 食事 を 満足にとれず、、、

帰って来てから 食べ過ぎて 戻してしまいました。。

スタッフ間 で 反省点 も 上がりましたが・・・

集団指導中 胸 の あたり を 押さえて 怪訝な 顔 を されていた その 利用者さん に 声を掛けようとしたら・・・

スタッフ が 自然に 近くにより トイレに誘導 したこと。。

おいらは・・・

そのまま 集団指導 を 行い、、、

他 利用者さん の 平常 を 保たせる 動きに 専念できたこと は 素晴らしい チームワーク だったと思います。。

 ふくろうサロン

サロン や 家 の 利用者さん との 時間 も たのしい です。。

一般の部 ふくろう体操クラブ も・・・

18:00 から の クラス は 久しぶりに、、、

I口さん の 膝のcare を 行う事が出来ました。。

 いつも・・・

お世話になっているので、、、

個別に 視てあげたいな。。 って 思っていたので・・・

貴重な時間 に なりました!<(_ _)>

27日 土曜日・・・

今日は・・・

 スポーツ館 で ぼっち仕事。。

モニタリング作成

中野区 運営指導 準備

BCP 資料作成

で・・・

1日 しっかり使いました。。

来るなら・・・

来い!!


【全日本卓球】平野美宇が決意パリ五輪初のシングルス代表懸けた最終決戦へ「ネットをはさんだ… 追い上げる力!

2024-01-25 22:26:12 | スポーツ

パリには・・・
平野選手 が 2位通過 してほしい! と 応援しています。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20240125-OHT1T51126

伊藤選手 が ダメ なのではなく・・・

おいらは・・・

絶対女王 より、、、

2番手、3番手 が 追いかける状況 が好きです!

それを 引き出す・・・

コーチ としての 職 が それを好むのかな?

 大田区 平和の森公園

花開いてほしいね。。

10:00 ~ 11:30     中野区    東中野 ゆーらっく   健康体操   12名。。

月1 第4週木曜日 に 行っている 健康体操。。

それでも・・・

普段 動いていない訳ではなく、、、

皆さん・・・

カラオケ体操 を やっています!

月3 で おこなっているので、、、

その 動き(あまり理解はしていないですが・・・) 以外で 使う筋肉・神経 に 刺激を与えていくことが テーマです!

お陰様で、、、

皆さん 積極的 に 動いてくれています。。

短い時間ですが・・・

しっかり 支えていきたいと 思います。。

 平和島公園水泳場

13:10 ~ 14:00    大田区    平和島公園水泳場   成人水泳教室①   4名。。
14:10 ~ 15:00    大田区    平和島公園水泳場   成人水泳教室②   3名。。

皆さん・・・

本当に熱心 に 臨まれています!

新しい 知識と技術 を 身につける・・・

よろこび

良い時間を いただいています!

皆さん の、、、

ニーズ に 応えるべく・・・

おいら 自身 を 高めていかなきゃね。。

 はたらく人のコンディショニング

読み終えました!(エビデンス に 基づく 健康づくりの知識 たのしく 読みました)

コンディショニング & 心理学 & 脳科学 を 今年は 学んでいきたい!

16:00 ~ 18:30    中野区    ふくろうスポーツ館   事務処理。。

来週の・・・

運営指導 に 関しての 整理 を 行いました。。


日本が決勝T進出森保監督「目の前の一戦を全力で戦い抜く準備を」次戦は31日、日韓戦の可能… 奇を衒う必要なし!

2024-01-25 08:40:00 | スポーツ

実力差 は あっても・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20240124156

こういうこと も 起こる!

だからこそ・・・

みんな 怒る!

アウェー の 厳しさなのか?

サッカー では にちじょうちゃめしごと!

これからです!

調整して・・・

本来の 力 を 出してほしいね。。

 ふくろうスポーツ館 パーソナルトレーニング!

何事も・・・

しっかり 準備して 臨む! ことが、、、

重要!

22日 月曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  3名。。
13:30 ~ 17:00   中野区   ふくろうスポーツ館   事務処理。。
17:00 ~ 18:30   中野区   ふくろうスポーツ館   パーソナルトレーニング N津さん。。

来週の火曜日・・・

中野区 から 運営指導 が 入るので、、、

N津さん と 最終チェック!

もうあとは・・・

奇を衒う必要なし! 準備完了 です。。

その後・・・

N津さん の パーソナルトレーニング!

側彎症 の 反応が 以前より良くなってきました。。(*^^*)

23日 火曜日・・・

 ふくろうスポーツ館

8:30 ~ 12:30    中野区     ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  6名。。
13:30 ~ 16:00   中野区     ふくろうスポーツ館   事務処理。。
16:30 ~ 17:30   中野区     ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  3名。。
18:00 ~ 19:30   中野区     ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり    2名。。

久しぶりに・・・

Aさん いらしてくれて、、、

火曜日 リハビリ型 全員集合! でした。。

体調は まだまだ なようですが、、、

こころとからだ を 支えていきます。。

24日 水曜日・・・

 103歳 Kさん 昨日は 歩きました。。(*^^*)

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  7名。。
14:00 ~ 15:30   新宿区    西新宿シニア活動館   ボディケアエクササイズ     16名。。
17:10 ~ 18:00   大田区    平和島公園水泳場    小学生中級水泳教室       10名。。
18:15 ~ 19:15   大田区    平和島公園水泳場    CLUB ナタシオン        8名。。

リハビリ型 には・・・

見学・体験 に 女性の方が 息子さんといらっしゃいました。。<(_ _)>

引きこもりがち なので、、、

体操 を させてあげたい。。 と、、、

こういう 家に引きこもる という 状態 からの 脱却 は 大事ですね!

力になりたいと思います!

息子さん・・・

わたしが やっても 辛い体操 を 凄いですね。。

うん! 利用者の皆さん・・・

自信もっていいよ。。(*^^*)

 ボディケアエクササイズ

西新宿 も 残すところ(令和5年度後期) も あとわずか です。。

今年は・・・

いいスタート では ないけれど、、、

しっかり 身の回りのことを 整えていきましょう!

 大田区 平和の森公園

子ども達は きっちり 泳ぎました!

中級の子ども達 は・・・

今週、来週 は 平泳ぎ です!