知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

いのち に 報いるために・・・

2023-03-30 23:15:43 | ブログ

昨日・・・

担当する クライアントさん が 亡くなった。。

身投げ だそうです。

病気 を 苦にしての・・・

自殺 なのか?

昨日・・・

出勤前 に 道端で 会いました。

来週 手術 だと 語っていたのに・・・

 おいらは・・・

なんで・・・

手術が終わったら また いっしょに 頑張っていきましょうね! って、、、

言えなかったのか!!

心理カウンセラー を 目指し・・・
フィットネストレーナー の プロ として 向き合っていた はずなのに・・・

最後に 出会った のは 必然

もっと がんばれ と言われている。。

以前・・・

教え子を 拒食症 で 亡くしている。
親友を ASL で 亡くしている。

難病 の道 から こころとからだ を 逸らしてあげるために、、、

おいらに 何 が 出来るのか?

いのち に 報いるために・・・

しっかり 受け止めて 考えていきたい!

ご冥福をお祈りいたします。(今日は・・・ 泣きます! ほたえます!!)

それでも・・・

自殺 は ダメです!  バカヤロー です!!

 東中野

10:00 ~ 10:45    中野区    東中野 ゆーらっく   健康体操①   8名。。

この クラス の方々は・・・

動ける方々 が 多いので、、、

立位 スタート です!

お尻 に しっかり 刺激を入れて 姿勢 を 整えていきます!

そのことで・・・

膝・腰 の 負担 を減らしていきます。。

11:00 ~ 11:45   中野区    東中野 ゆーらっく    健康体操②   13名。。

後半クラスは・・・

歩くのも 辛そうな 方々 も いらっしゃるので・・・

椅子座位 にて・・・

足の力 を 増やす 刺激をつくっていきます!

座っていたって・・・

力 は つくのです!!

 東中野 から・・・

 中野 へ!

13:00 ~ 17:30     中野区     ふくろうスポーツ館   事務仕事。。

ケアマネさん に お渡しする サービス提供票 を 作成しました。。

少しずつ・・・

慣れてきましたが、、、

ハプニング が 起こると・・・

まだ 対応出来ません!

まだまだ だな。。

あたりまえのこと を 当たり前に 出来るようにならないとな!

18:00 ~ 19:00    中野区     ふくろうスポーツ館   パーソナルトレーニング  N津さん。。

ながいこと・・・

おいらの プログラム に 参加してくれている N津さん!

脊柱側弯症 なのですが・・・

最初の頃 より 背中 が やわらかく なっています!

治る

ということは なかなか 難しい とは思いますが・・・

治める

方向性 は 築けてきたのかな と 思います。。

 ふくろうスポーツ館

うん!

医療従事者 ではない・・・

おいらたちにも・・・

出来ることは ある!!

そこを 追及していくことが・・・

いのち に 報いること に つながっていく!

と・・・

信じます。。


まったり 卒業!

2023-03-30 08:44:38 | ブログ

卒業式 の シーズン ですね!

 令和小学校前(旧 新井小学校)

卒業式は・・・

いまや さくら の シーズン ですね。。

 Kと も・・・

今年は 中学生!

ナタシオン 卒業 です。。

しっかり・・・

野球 がんばれよ!

子ども達が・・・

次の 夢 を 追い求めて 活動 していくのを 応援します。。

おいらは・・・

昨日は・・・ 

ちゃめしごと!

またまた 疲れて 酒飲んで (-_-)zzz

でした。。

 中野通り

8:30 ~ 12:30   中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  4名。。

水曜 は・・・

比較的 まったり 感 が ただよった雰囲気です。。

102歳 の お姐様 が いらっしゃいますので・・・

囲んで おはなし をするところから 始まります!(*^^*)

西武線 が もぐる の 4年後だって!

わたしは 生きてないわよ。。

いやいや・・・

人 は 120まで 生きられるから! いなくなったら 泣いちゃうよ。。

元気で 少しでも・・・

長生きしてほしいです。。

 沼袋 禅定院 若い葉 が出てきました。。

朝は・・・

こんなに 晴れていたのに、、、

夜は 降ったなぁ。。

5週目 ということもあり・・・

昼は・・・

まったり!

 新宿駅 へ 向かい・・・ (神田川沿い 緑道)

昼過ぎに・・・

平和島 に 向かいました。。

17:00 ~ 17:50    大田区    平和島公園水泳場   小学生中級   7名。。

学年 も 1つ 大きく成るので・・・

塾 に 行く子供たち が 増えていますね。。

いまは・・・

中学受験 は あたりまえ にも なってきているから(おいらの 時は クラス で1人いけば 多かったけれど・・・)、、、

今日が最後!

って 子ども達も いました。。

みんな がんばれ!!

18:15 ~ 19:30   大田区   平和島公園水泳場    CLUB ナタシオン   8名。。

ナタシオン も・・・

子ども達が 中学進学 という こどもたち が 増えてきました。。

小学校中学年 くらいまでは・・・

しっかり 泳いでいましたが、、、

いまは まったり!

 神田川 綺麗ねぇ。。

それでも・・・

それも 成長 の 証だな。。

怒鳴りつけて・・・

むりやり やらせるよりは、、、

はなし を 聞きながら、、、

適当(適するに当たる ) 感じで 泳がせています。。

低学年 の 子ども達 は・・・

なるべく しっかり 泳がせて、、、

クロール&平泳ぎ (学校 でやるからね) は しっかり 泳げるように 指導 しています。。

来年度も・・・

継続 と 父兄 から言われました。。

嫌 ではないが・・・

もう 役目 は 終ったかな? とも 感じているので・・・

どこまで 出来るかな。。

おいらも・・・

卒業 が 近いかな。。


那須川天心、帝拳ジムの偉大な先輩・村田諒太の引退に「1つの大きな歴史が幕を閉じるんだな」・・・ 遊びにおいで下さい!<(_ _)>

2023-03-28 23:59:00 | 健康・病気

村田選手 お疲れ様でした! <(_ _)>
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20230328-OHT1T51105

オリンピック金メダリスト で 世界チャンピオン!

こういう 選手 は なかなか 出てこないだろうなぁ。。

その流れ? の なかで・・・

天心選手の ボクシングデビュー!

重いクラス の 村田選手 との 比較は 難しいけれど・・・

井上選手 と 並んで、、、

おもしろい 存在 となってくれるはず!

村田さん 第2の人生も 金メダルチャンピオンに なってください。。

 かわいい 教え子 が 東京オリンピック の ボランティアの方々 が来ていた ジャケット を プレゼントしてくれました。。<(_ _)>

いい色だね。。

大事に着ています!

昨日 は・・・

仕事 終わりに 誘われ ふくろう の 職員 と 飲んじゃいました。。 (*^^*)

したら・・・

案の定 ちゃめしごと 状態!\(゜ロ\)ココハドコ? (/ロ゜)/アタシハダアレ?

昨日は・・・

8:30 ~ 17:30     中野区     ふくろうスポーツ館    生活相談員&事務仕事。。

 中野通り

 まだまだ 綺麗です。。

花散らし の  が 続いていますが・・・

頑張ってます!

 本を読め!

とはいっても・・・

仕事中 は 読んでいないですよ。。

 昨日の 利用者さん が 持ってきて 飾ってくれました。。

今日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   3名。。

利用者さん の お宅 に お迎えに行くと・・・

履物 は あり、、、

テレビはつけっぱなし、、、

で、、、

誰もいない???

どこへいかれたんだ?

どうやら 入院 されたよう。。

どうしよう? どうしたらいいか??

ちょっと バタバタ しました。。

 中野通り。。

立位; ソフトギム 中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ ヒップバラエティ(股関節;外転&伸展)~ スクワット(スロトレ 5回) ~ ソフトギムスクワット(スロトレ 5回ずつ左右)~ 腓腹筋&ヒラメ筋ストレッチ ~ 椅子座位; 整体操あしトレ ~ ソフトギムあしトレ → ソフトギム躯幹トレ ~ 整体操基本動 ~ 休憩 ~ マシントレーニング ~ ベッド パーソナルストレッチストレッチ

それでも・・・

体操 が 始まれば、、、

バタバタ させませんよ!

プロですから・・・ 

13:30 ~ 16:00    中野区   ふくろうスポーツ館    事務仕事。。

16:30 ~ 17:30    中野区   ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  4名。。

Kちゃん 中心 の 教室になりますが・・・

Kちゃん に 会いに来ながらも・・・

それぞれの メンバー の からだ にも アプローチ しなければいけません!!

Kちゃん の やりたい Training を 挟みながら・・・

ソフトギムトレ & タオルトレ  での、、、

骨格調整(PNF&操体) を 行いました。。

 ふくろうスポーツ館

18:00 ~ 19:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり  1名。。

ここは・・・

Y本さん と マンツーマン になることが 多いので、、、

Y本さん に 合わせながらも・・・

健常者 の 方々 と一緒に行っても、、、

Y本さん が しっかり 動けるような menu に しています。。

火曜日 は・・・

健常者 と 障碍者 の コラボプログラム!!

ぜひ・・・

皆さん 一度 あそびにおいでください。。

<(_ _)>


大人の変わった習い事28選社会人からおもしろいレアな挑戦ができる!・・・ 母の一周忌

2023-03-26 22:28:02 | 日記

子どもの 習い事 1位 は・・・
水泳 スイミング でしょ?(いまもかな?)
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hintpot/life/hintpot-158742

大人も・・・

けっこう スイマー おおいけれど・・・

ボルダリング、パルクール、トライアスロン、ボクササイズ・・・

おもしろい、レア かぁ。。

でも・・・

けっこう この人口は 多そうだけどなぁ。。

乗馬 は・・・

ふくろう に 来ている M田さん も やってるけれど、、、

骨盤 を 転がしたり・・・

最初の頃は 悪戦苦闘 してたけれど、、、

おもしろいらしい。。

世界と幅 が 広がるね。。

 相模線 番田駅

今日は・・・

おふくろ の 一周忌

朝から 相模原 へ 向かいましたが・・・

なかなかに 人 が 多く、、、

相模線 に 乗り遅れて かなり 駅での 待ち時間 が長かった。。

まぁ・・・

遅刻 とは ならなかったけれど・・・

車 も かなり 出ていて、、、

お坊さん も 品川 に住んでいる 従妹夫妻 も 遅刻 となりました。。(東名 が 混んでいたらしい)

 これだけの 親戚 が集まる予定だったけれど・・・

木更津 に 住んでいる 叔父さん、叔母さん、従妹 が・・・

コロナ に 罹患!

で・・・

欠席 という、、、

バタバタ感。。

今日は・・・

あいにくの  だったのにね。。

世の中 は 動いているんだね。。

次の方々 も 待っているので・・・

お経も短く チャチャっと 終りましたが、、、

まぁ・・・

そんなこんなでも、、、

無事に 執り行われました。。<(_ _)>

 帰りは・・・

本厚木 から 小田急で・・・

皆さん に 会えるのを 楽しみにしていましたが、、、

コロナ

あまり 酷くならないこと を 祈ります。。

また、、、

明日から

平常 に 戻ります!


栗山監督に「凄い謝られた」WBCは7打席、山川穂高に見た献身性「僕は出ない方がいい」・・・ どすこ~い!見たかったな。。

2023-03-25 22:16:15 | ブログ

ヌートバー選手も 気に入っていた・・・
どすこ~い!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ans/sports/ans-312774

ぜひ・・・

アメリカ で パフォーマンス してもらいたかったけれど、、、

致し方ないね!

 中野区 東中野 神田川。。 満開!!  ~~

一番 近く で 視ている 栗山監督 の 感性 で動いていい!

謝るところが・・・

栗山監督 の 人間力!(ペナント が 大事だからね! この 調整の時期 に 生きた球 を打てなかったのは やはり大きいのかもしれない)

それでも・・・

この 世界一 の 体験 は 選手にとって 大きいだろうな。。

どすこ~~い! は 視たかったけれど。。。

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館    事務仕事。。

 沼袋 禅定院

そうじ から はじめ・・・

利用者さん の モニタリング を 作成しました。。

ケアマネさん に 提出しなければいけないので・・・

毎日のように・・・

スポーツ館 に 出勤していますが、、、

会ったことのない 利用者さん も いらっしゃいます。。

それで・・・

モニタリング 書けねぇじゃん! って 感じですが・・・

生活相談員 の 仲間 が書いてくれた 介護記録 が 文章を作ってくれます。。

これも・・・

チームワーク なんです。。

 中野通り 今日は・・・

あいにくの 雨! 

土曜日 は 1日仕事 なのですが・・・

今日は 先週、、 防火・防災管理者 の 研修 を 土日 で受けたので、、、

ハンドン で 終りにしました。。(週 32時間 でいいので・・・)

 新宿中央公園 ~~

久しぶりに・・・

中居君 の キャスターな会 を 視ました。。

その後・・・

 新宿 ヒルトン前 ・・・ LSD(ロングスローディスタンス) を 走りました!~~

 新宿 常圓寺 

枝垂れ桜 は 

 ちょっと 葉桜 気味 でしたが 綺麗です! ~~

 中野区 本五ふれあい公園 ~~

午後 15:00 前 から 雨 が あがったので・・・

いろいろ 桜巡り しました。。

 新宿 百人町ふれあい公園 ~~

新緑 との コントラスト も いいですね!(*^^*)

 神田川緑道。。 ~~

 神田川 緑道 ~~

1年に1回

この時期だけの・・・

2週間 くらいの 楽しみです。。

花散らしの雨
花冷え

そんなの関係ねぇ!

皆さん・・・

こころ の 療養

楽しみましょう!