今年もあと ・・・ 1か月、、乗り越えよう！

昨日、今日と・・・　東京体育館で、、　グランドスラム東京大会　が行われています！

　日本勢頑張ってます！！

　かっちょええ。。　(＠_＠;)

２０２０年　東京オリンピック　は・・・　全階級　金メダル！　を目指していきましょう。。

1964年　東京オリンピック　は・・・　ヘーシンク　に重量級を持って行かれたので、、　特に　重量級　の強化は必須です！！　たのんます。。。　康生監督！！<(_ _)>

昨日（29日　金曜日）は。。。

１３：００～　　ドゥ・スポーツプラザ　南砂町　　健康増進フィットネス教室
１７：００～２２：３０　　　　　　ほぐし２９８　　　4名施術（60分×④）

健康増進　は・・・　いつもの通り。。。　でしたが、、　来月は、、　シニアパス　が始まるという事で、、、　期待したいですね！！

S本さん　から、、、　来年度の教室　の事で　打ち合わせメール　が来ましたが、、　このまま　で今年度終わるとなると、、、　ちょっとしっかり考えなくてはいけませんね。。(-_-;)

　南砂町　も気持ちいい天気です！！

いい気持ちで・・・　来年も、、　来年度も、、　迎えたいね。。(^o^)丿　ガンバリマショー

ということで・・・

中野　に戻り　～～ヽ(^o^)丿　西新宿へ　　東中野にも・・・

　さわらないでください　って、、、、、

食いつかれるぞ！！　(；一_一)

　夜はこんな感じになります。。

紀伊国屋　で・・・　スポーツ＆武術　そして、、施術　の勉強してから、、、、、　２９８　へ行きました。。

新本　は、、、　高いから　＄　円　、、　なかなか買えません。。　

知識は・・・　使ってこそ　技術　になりますから、、、　頭において　そのまま　からだ　で表現出来る流れは良いですね。。( ..)φメモメモ

２９８　は・・・

施術士　の人数が少なく、、　しっかり　ノルマ（1日　3名）　を達成出来て、、1か月終われたのは良かったですが、、、、、

まぁ、、　これは　仕方のない事もありますが、、　予約御断りももったいないし、、　施術士が少ない事で断るのもねぇ。。　それで・・・　店長でもない、、社員の　W杉くん　が休みのない状態に追い込まれるのも可哀そうだと思います。。

長く営業を続けていく為には・・・　やっぱり　人の力　と　やさしさ　が必用です。。。

最後に　W杉くん　と二人だったのですが、、　２１：３０　に　予約　の電話が入り、、　時間が90分　という事で、、、　俺に入れるかなぁ？　と思ったら、、自分で入っていたので　無理するなよ！　と・・・

ラスト　締め　の仕事もあるからね。。。　

まぁ、、その後、、　60分　の予約も入りましたが、、、　変わってあげようかな？　と思いましたが、、　Gさん　という　甲状腺の手術をした方で・・・　背中が　バリ硬　の方でしたのであまり変わらないか。。。　という事と、、、

W杉くんが、、2人とも遅くなっちいますから・・・　という事で、、　やさしさ　だねぇ。。。

集客力　を上げるために・・・　いろいろ考える事がありそうです。。。

　私は　いち施術士　ですから・・・

技術力　を高めていく！　ことが　・・・　第一　ですからね。。。

カイロプラティック　は　整体　なので、、　本来　ほぐし技術　は必要ないのですが、、日本人は、やはり、、、、、ほぐしが好きなので　いきなり　ポキポキ　よりも、、からだを　ほぐし　てから　アジャスト（整体）　の方が　流れ　として感触が良いのです。。

この流れは・・・　整体操導引術　も同様です。。

　この本は・・・

私が、、　初めて買った　施術　の本です！

久しぶりに読みましたが・・・　この流れにかなり　影響　受けてるなぁ。。　って改めて感じました。。

そして・・・　今日。。。

11月　は慌ただしかったので・・・　ゆっくり　(-_-)zzz　から、、、、、

ロードワーク　～～　をしました。。

　哲学堂公園　に　東側　から入り・・・

秋を感じますね。。。　（●＾o＾●）

こういう　季節感　を感じるてことが・・・　健康　には重要です！！

　この　建物　は　集会場　として借りられます！

一度・・・　なんかで使ってみたいなぁ。。　φ(..)メモメモ

　きれいですね。。。

ここは・・・　江古田の森公園　です。。

秋を感じられる　POINT　をわざわざ通って　　ます。。。

１５：３０～１８：３０　　　　自宅ケア　　　Mさん　ご夫妻。。。

先週はお休みだったので・・・　お孫さん　と旅行　にいったらしく、、、　動く　を嫌がるお孫さんをご夫妻であやしながら歩いたらしく、、、　お疲れのようでした。。

子どもは・・・　突飛な動き　をしましからね。。　

Y田さん　もそれが原因で・・・　膝　を壊し、、いま、股関節　を痛めて　卓球　にも来られてないようですから、、、　ご自宅が遠いので・・・　家にも来られません。。

地道に　1年　トレーニング　してきただけに・・・　もったいないですが、、仕方がないですね。。　収入にも響きます。。(+_+)

スナック芝　のママも、、　からだ　を壊しているので・・・　厳しいなぁ。。。

そういう時期なのかも知れないですね。。

私自身の体験と偏見による養生の実技　１００　　By　五木寛之

８９）　自分の体調を感じられないようでは、健康も養生もない。体調がわからないことは、自己を知らないことである。身体の発する　『身体語』　を学び、その声に謙虚に耳を傾けて身体と対話することが養生の基本である。

まさに・・・

その通り！！！

この　ブログ　でも　そのことを　訴えてきたつもりです。。

運動　がその　手段、技術　となるのです！！

動く事で、、、　辛い、気持ちいい、、　痛い、、　こう動くとラクだなぁ。。　とか、、脳にフィードバックされるのです。。

いままで・・・　忙しさから、、　そのフィードバックを無視して、、　動けうごけ！　とやってきたから、、現代病　が増えてきました。。

みなさんも・・・　からだ　を動かして、、自分と対話しましょう！

貧乏暇なしです。。

いやいや・・・　働けど働けど、、、、、　という感じではありますが、、忙しい日々を送っておりました。。<(_ _)>　ブログに遊びに来てくれた方にはほんとにすんません。。

まさに・・・　貧乏暇なし。。　って感じです。。

26日　火曜日。。。

１０：００～１１：００　　　中野区　松が丘シニアプラザ　　短時間通所介護サービス　2名
１３：００～　　　　　　　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　　　健康増進フィットネス教室
１３：３０～１８：００　　　ドゥ・スポーツプラザ　企画　企業フィットネス　体力測定。。。

今月からスタートした、、松が丘シニアプラザの介護サービス（依頼は4月～でしたが、、）。。　要支援１、２　の方々の・・・　介護予防トレーニング　ですが、個別指導　という前フリだったのですが、、、、、　申し込み者　は今月は　K澤さん　1名（90歳の女性が頑張ってます！）なので　個別指導　なのですが、、　見学者・体験者　がほぼ毎週いらっしゃるので（ありがたい事です！<(_ _)>）、、集団指導指導のようになっています。。

生活所作。。　座る事！　立つ事！　歩く事！　この３つの能力を維持、、向上させる事が大きなテーマです！！

整体操導引術　がどこまで通用するか？？

しっかり　可能性　を広げていきたいと思っています。。<(｀^´)>

ドゥは・・・

健康増進は　いつもどおりですが・・・

１３：３０～１８：００　まで、、　S本さんに頼まれて・・・　スナモ　の裏にある企業の　体力測定　のお手伝いに行ってきました。。

この日は・・・　TLPSスイムチーム　の練習日だったものですから、、、　２９８　休んで準備しようと思っていたので、、　時間はあったのですが。。。

ほんと、、ありがたいことです！！<(_ _)>（ちょっと　(-_-)zzz　気持ちもありましたが。。　）

血管年齢テスト　＆　体力測定　という事で、、、　８：００～２０：００　くらいまでの長丁場ですが、、　24時間3交代制　の企業って大変ですね。。。

愛知時代　は　手がけていた現場がそんな工場ばかりでしたので、、、よくわかります。。

閉眼片足立ち、　最大酸素摂取量（エアロバイク）、　反応時間、　握力、　立位体前屈、　上体おこし　の6種目　です。。。

たまに・・・　こういう仕事もやっておかないと、、、　もともと不器用なので、、　イザ！という時に対応出来ないから、、、　やっぱりありがたいことですね！！

　夜のスナモ！　初めてだなぁ。。。

その後・・・

２０：３０～２１：３０　　　鷺宮体育館　　TLPSスイムチーム練習会　　　8名。。

つばさ　や　彼の職場の後輩（東京福士の学生さんらしいです。。）も参加してくれて、、賑わっていました。。

最後に・・・　今年のまとめ　として、、　スタート台　をつけての　スタート練習　もやりました！

スタートまでやってるんなら、、、　レースに参加してもらわないと困りますなぁ。。。

そして、、、　ちょっと早い　忘年会　をやりました。。。　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?

　1コース、、だいの大人8名だと、、距離は稼げんなぁ。。。(；一_一)

27日　水曜日。。。

８：３０～１２：００　　　中野区　鷺宮体育館　　ガード＆いきいき水中（6名）＆膝痛水中（6名）
１３：１５～１５：４０　　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　5名＋2名
１７：００～２１：３０　　　　　　　　ほぐし２９８　　3名施術（60分×③）

いやいや・・・　前日が前日なので、、、　(-_-)zzz　くて　(-_-)zzzくて。。。

それでも、、　７：５０～　30分　１１００ｍ　自主練習スイム　やりましたよ。。　
(-_-;)ナンセ　オヤクソク　ダカラ。。

　鷺宮体育館　の前も　色づいてきました！

教室は・・・　11月の最終、、、　カウントダウン　が始まってます。。

皆さんお元気ですね！！ヽ(^o^)丿

２９８　は・・・　もう疲労で、、、　早めに帰して頂きました。。　m(__)m

そして・・・　　今日（木曜日）。。

９：３０～１１：００　　江東区　有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　　12名
１５：３０～２０：３０　中野区　鷺宮体育館　　定期子ども　＆　通年成人　水泳教室

　今日は・・・　東京モーターショー　です！

転ばぬ先は・・・　今日を入れて　あと4週　で今年も終わりです！！

4週制でメニューを組んでるのですが、、1週目　のトレーニングは　基本　です。。

家で、、トレーニング　を行なって頂けるように、、、、、　基本的な流れは揃えて毎回行なっています。。

なかなか・・・　やってもらえませんが。。　(^_^;)　ヤッテクレテルノカナァ??

剣術、杖術　の切り返しトレーニング　も、、　すり足＆内転筋ウォーク　の　ナンバ歩行　と結びつけながら行ないました。。

しっかり・・・　からだ　の　気づき　に繋がってくれるとうれしいですね。。

　有明テニスの森　も色づいてますね。。。

鷺宮は・・・　子ども達の　1時間練習に使えるのは今日が最後です！
来週、再来週　は、、　進級テストですから、、、、、　気合いを入れておきました！！

幼児は、、　あまりストレスをかけないようにやってますが、、、　今日は、、　自由　だったなぁ。。

まぁ、、彼らに・・・　じっとしてろ！　はムリな相談ですが、、、　それでも　今日は特別動きまわってたなぁ。。。

まぁ、、事故　に繋がらなければいいのですが。。。

成人は・・・　火曜日のTLPSに参加　の方々も来て頂いているので、、　しっかりつながりのある練習を心がけています。。

水泳　が　人生の楽しみ、生き甲斐　のなってくれる事を期待して。。。

　こんな・・・　存在に、、、

コーチになれるよう。。。　がんばるぞ！！

ごちそうさまです！＼(^o^)／

いやいや、、、　凄い風ですねぇ。。　　のようです。。。

昨日は・・・　久しぶりに、、愛知県の従兄と品川で飲みました！　おごってもらっちゃいました！＼(^o^)／

東京ドーム　で、、本日、消防団120年　自治体消防65周年記念大会　があり、、その引率で東京に来ていて、、　昨日は、、、　横浜を観光し、、屋形船で親睦会　があり、、プリンスに宿泊だったそうです。。

そして・・・

　安倍総理や・・・

天皇陛下　も参列されたそうで、、、　とても大きな大会だったようですね。。。(＠_＠;)

もう・・・　何年も　愛知県　に行っていないので、、、　久しぶりに色々　夫婦　で相談に乗って頂きました。。　<(_ _)>サンキュー　コウチャン！

昨日（11月24日　日曜日）は。。。

１０：００～１２：００　　　　出張ケア　　　　コンビニオーナー　Tさん　脳梗塞リハビリケア
１３：００～１４：３０　　　　　　　　ほぐし２９８　　　　K野さん　指名のみ

Tさん　は、、かなりお疲れのようでした。。

施術中・・・　ず～っと　(-_-)zzz　状態でした！

トレーニング　では、、、　足が上がらないので・・・　今日はあまり足が上がらなかったですねぇ？？　というと、、、、、

いや、、　靴下が濡れているんだよ。。
確かに、、、　どうしたんですか？？

お茶こぼしちゃって。。。

なんか・・・　お茶目です。。

この日から、、、　膝　に　ソフトギムボール　を挟んで　締める（潰す）トレーニング　を増やしました。。

内もも　を鍛えると　立ち上がりやすくなりますからね。。。　（●＾o＾●）

その後・・・

東中野まで　～～ヽ(^o^)丿　電車に乗って　西新宿　ほぐし２９８　へ、、、、、、、

東京医科大学病院　でお世話になっている　K野さん　のご主人　が　月一位　で　２９８　へ指名を入れてくれるのですが、、、　平日は仕事の為、、休日に。。。

K野さん　の為にだけ・・・　２９８　へ行きます！<(_ _)>

おしゃべりをしながら、、90分！　しっかりサービスさせていただきました。。

これから・・・　ご友人と忘年会だそうです！！

夜ではなく、、、　夕方に集まってやると　安いし　、、　皆さんご年輩だから・・・　酒呑んで　ポックリ　いっちゃうと、、ご家族の方に申し訳ないし。。。　って、、、

まぁ、、そうなんだろうけれど・・・　(；一_一)ポックリカァ。。　まぁ、、PPK　ピンピンコロリ　が理想です！！

その後・・・

中野　まで　～～　ヽ(^。^)ノ　ドコモショップへ。。。

携帯が壊れちゃったので・・・　かみさんの元携帯　へ、、私の　データ　を移しに行ってきました！！

これで、、　携帯機能　が戻ったので・・・　写真もアップ出来ますし、、　メールや電話　が来ても　誰から来たか。。　わかります！！＼(^o^)／　でも・・・　ガラケー　⇒　ガラケー　です！　ガラケー　スマホじゃない携帯！！　つばさくんに教わりました。。。おっさんだなぁ。。

(^_^;)

中野駅で・・・

　アニソン　の　イベントやってました。。

凄い熱気です！！　　　そして・・・

こうちゃん　のところへ行くのに、、、　かみさんと　新宿　で待ち合わせ。。。（新宿二往復したなぁ。。）

　新宿　アルタ　にも・・・

アニメ　が写ってましたが、、、　凄い人が出てました。。　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

アニメ　って凄いね。。。　この　パワー　をしっかり　色々なところで使って　生きて欲しいね！

そして今日。。。

１０：００～１６：００　　　　　ほぐし２９８　　　3名施術（60分×③）

帰りは、、　に軽く当たっちゃいましたが・・・　あまり濡れずにまたまた、、、、、

～～　ヽ(^o^)丿ウォーク!　で帰ってきました！！

しかし、、よく歩くなぁ。。。　いいトレーニングです　

教え子の結婚。。。

11月23日　・・・　勤労感謝の日。。。

幼水3期生　ゆうすけ　の結婚式の2次会　に参加してきました！

　おめでとう！！　＼(^o^)／

ゆうすけ　は・・・　一度スイミングに勤めてから、、　TSRに入学してきました。。
その　スイミング　は、、　波多野　勲　のスイミングシステムを採用しているクラブで、私の　スイミング理論　を一番理解して　幼水　に活かしてくれた　教え子　です。。

運命　　を感じる　かわいい教え子です！！

学生時代の同級生との結婚！！　二人歩記。。。　　ゆっくりあせらず進んでいってほしいですね！！　(^O^)／　たまには・・・　遊んでくれよ！！(^_^;)

22日　金曜日。。。

１３：００～　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　　　健康増進フィットネス教室。。。
１７：００～２２：３０　　　　　ほぐし２９８　　　　3名施術（60分×③）

久しぶりに・・・　ゆっくりした　朝　で、、、　ちょっと疲れも癒せたかな？？

２９８　は・・・

横須賀　に　２９８　2号店　が開業したらしいのですが、、、　直属の会社が違う？　という事であまり情報が入って来ないのですが、、、　同じ　屋号　でやってんならもう少し仲良く協力してやればいいのに、、、　と思います。。

結局は…　税金対策？？　位の問題でしょ？？？　(；一_一)ヨクワカラナイカラ　アマリカタラナイケレド。。

ただ、、そこでは・・・

リフレクソロジー　＆　整体　コース　を設けているらしく、、、　1000円増し　位で提供しているようです。。

新宿　でも　やろうかな？？　という話がでているらしく・・・

以前、高田馬場　の　ほぐし名人　でも同様な事があったのを思いだしました。。。

ボディケア　だけでは・・・　あまり　儲け　があがらないので、、、　出来る人を呼び　リフレ　や　アロマ　を行なったのですが、、、　基本私は、、　ボディケア　しか出来ませんので、、ちょっと暫く　居場所　がなくなったような感じがあったのですが、、、、、

仲間　の　S澤さん　が・・・　萩野さん　は自分の腕を信じてやればいいんです！誰にも負けている感じはしないですよ。。

と言ってくれました！！

そこで・・・　ひとつ　立ち直り。。　また　一歩　を踏み出す事が出来ました。。m(__)m

落ち込んでいる時の・・・　こういう　コメント　ってとても　力　がでますよね！！<(｀^´)>

ボディケア　店　で行なう・・・　リフレ　や　アロマ　って、、　う～ん？？　ラーメン屋さん　の　トッピング　という感覚に似ていると思うんです。。

チャーシュー　や　野菜　がのっている　ラーメンですね。。。

どんなに、、、　美味い　チャーシューや野菜　をのせても、、、　ラーメン（麺＆スープ）　が美味くなかったら、、、　人を引き付ける事は出来ない思うんですね。。

ですから・・・　ボディケア　がしっかり出来る！　そのうえで、、、トッピング　するのであれば良いとは思うのですが。。。

いまの・・・　２９８　の場合は、、　技術　というよりは、、、　人　を安定させることですかね。。

そして今日（23日　勤労感謝の日）。。。

携帯　が壊れ、、　かみさん　の以前使っていたヤツを・・・　急きょ代用！　という事で使ってますが、、、、、　データ　が入っていないので、、　誰から　連絡　が来たのか？？　もしくはメールや電話　しようとしても　送れない！かけられない！　状態ですので、、、、、

つばさ　が・・・　午前中　だけ仕事で、、　ゆうすけ　の2次会に参加という事でしたので、、、家へ迎えにきてくれました。。　<(_ _)>ワルイネ。。

私は・・・　仕事はお休みでした！！（●＾o＾●）

12時に来る　と言っていたのですが、、朝、、2時頃に来る！　というので、、　ゆっくりだな！　と思い、、、、、

先週観れなかった　刑事のまなざし　の録画（今回も泣けたなぁ。。）を見ていたら、、、　11時15分頃かな。。。　あと・・・　45分くらいで着きます！　というメールがかみさんの携帯に。。。　(＠_＠;)　2時じゃないのかい？？

と思ったのですが・・・

昼ごはんも食べていくというので、、、　ロードワーク　に行きながら　～～　　買い物してきました！！

そして・・・

ゆっくりメシ食ってから、、、　前祝い　でつばさの買って来てくれた。。ビール飲んで（昼から・・・　ご相伴に、、）、、台場　３：３０　に受付開始で　このみ　と待ち合わせしていたので、、　２：３０　位に出かけました。。

　かわいい　教え子と。。。

さぁ、、次は・・・

誰が　幸せな、、、　時間　を共有させてくれるかな？？

楽しみに待ってるよ！！(^o^)丿

コメント力！

あ～。。。　つかれた！！　(^_^;)。。。

寝ちゃったから・・・　こんな時間になってしまいました。。(>_<)

また・・・　携帯電話　も壊れ（フォーマカード入れて下さい。。　って出る。。　入れてるのに？？）、、以前にも同様な事があり、、、　かみさんに直してもらったんだけれど、、、、、

今回は、、、、、　　　　　ダメみたい？？　(T_T)

メール＆電話　出来ません。。。　　　m(__)m　すんません。。

もちろん・・・　　写真　も　新しいモノ　はアップ出来ません。。　

ほりちゃん　・・・　　コメントありがと<(_ _)>　　　見捨てられなくて、、、　良かったよ！

そうそう、、身体均整法。。。　これは、、ほりちゃんからもらったヤツです。。

年期はいってるだろ？？　　何度読み直したろうなぁ？？？
“最密位”　関節が正しく繋がっている角度。。　を示してくれているので参考になります！
( ..)φメモメモ

そうだよな。。　バタフライ　得意だったもんなぁ。。　お互い！

2ヵ月に一回！　有志　で・・・　鷺宮体育館　で練習会やってるよ！！

日本マスターズ協会　には登録してないが・・・　来年はムリだから、、再来年　また復活して、、レースにでるかなぁ？？

お待ちしております。。<(_ _)>

20日水曜日は。。。

８：３０～１２：００　　中野区　　鷺宮体育館　ガード＆　いきいき水中（6名）＆膝痛水中（6名）
１３：１５～１５：４０　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　7名＋4名
１７：００～２２：３０　　　　　　ほぐし２９８　4名施術（60分×④）

朝の鷺宮。。。　先週は・・・　プールマット巻き　から始まりましたが、、、　隔日　でやってるらしく、、、　この日は、、しっかり　１１００ｍ　泳げました！！(^^♪

４００ｍ　個人メドレー　8分20秒　もかかっちゃったなぁ。。。　でも、、6日よりも10秒短縮！

からだを　しっかり戻すぞ！！　ほりちゃんと泳いでいた頃まで！！<(｀^´)>

と言う訳で・・・　　プールロボット（水底掃除ロボット）　から1日が始まりました！！

この　プールロボット　も、、何年　あげてるだろうなぁ。。。。

なが～い　コード　で・・・　２５ｍプール　を清掃出来るんだけれど、、これが捻れるんです！

コンセント？　差し込みで捻るので・・・　それらちょっとした事の繰り返しで捻れてくるんですね。。それが癖になっちゃうんです！

にんげんのからだ　とおんなじですね！！

でも・・・　この仕事から始めるのが、、長年やってるので、、、しっくり気持ちよく？　はあります！！　まぁこういう仕事が　いまの仕事　に結び付いてんのかな？？

そして今日21日木曜日（日付は変っちゃたけれど・・・）は。。。　指導Day！

９：３０～１１：００　江東区　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　13名

今日のテーマは、、ポールストレッチ！！

月の4週目　は・・・　ポールストレッチ　で　のびのびのからだ　になる！　と決めているのですが、、、　今日は3週目。。。

10月　は5週あったのと、、、　来週から・・・　4週で、、　今年（第Ⅱ期）　の転ばぬ先のトレーニング　は修了となるので、、、　今日行いました！！

また　杖術　の　テクニック　と、　タオルを使って落とさないように・・・　８の字　を描く　バスケットボール　の練習のような　テクニック　を使って　肩・肘・手首　の　トレーニング2種　を行ないましたが、、似たような動きです！

でも　ニュアンス　が違うので・・・　からだ　が受ける感覚は確実に変わります！

メンバーO本さん　から、、　先生、、肩治りますかね？？　と聞かれました。。

なので・・・　　　改めて、、、

運動に、、　ポパイのほうれん草　のように　絶対（治る）　は約束できません！！

ただ、、　自分のからだ　とコミュニケーション出来るようになることで、、じぶんのからだ　にあった運動を見つける事は出来ます！
バスケット　のトレーニングは、他の教室でもやる機会はあると思いますが、、　武術の技　はここをやめたらたぶんあまり、、機会はないでしょうね？？　
でも、、　武術？　ってなるとちょっと　気持ち的　に変わった感覚でからだに取り込む事も出来ますし、、　同じような関節の動き　でも、、角度が変われば使う筋　も変わって来ます！

運動　を続ける事で・・・　確実に、、関節　は滑液循環　や筋肉　には血液循環　でいい影響を絶対に与えてくれます！！

ムリせず、、からだと相談しながら・・・　楽しくやっていきましょう！！(^O^)／

ことばかけ　は大切ですね！！

『大切』　と言う字は、
おおきく切る　と書きます。
真っ二つにされる覚悟があるからこそ、
その人を大切にできるんです。

幸せになろうと思わないでください。
幸せをつかみにいって、
幸せにつかんだ人は一人もいません！

幸せは感じるものです。。　　　　　－　金八先生　－

　勉強になるねぇ。。φ(..)メモメモ

指導においても・・・　　コメント力　は大切　です！

１５：３０～２０：３０　　中野区　　鷺宮体育館　　定期子ども　＆　通年成人　水泳教室

１７：３０～１８：３０　　　小学生②　　　平泳ぎ＆バタフライキック　コース　8名

ここでは、、全員での準備体操　から担当してますが・・・

今日は、、　外の木々も黄色くなり、、赤く変化してきたろ？　寒くなってくると葉っぱの色も変わってくるんだな。。　だから・・・　終わったらしっかり　頭拭いてからだ拭いて　から着がえるんだよ！

なんていう・・・　コメント　をしっかり入れるようにしてします！！

小学生②　は高学年　が多いので・・・　まだ、、　体操の号令　を大きな声でなかなか合わせて（１・２・３．４　と声をかけると、、、　５・６・７・８　と返してくれる！）　くれません。。

まぁ、、いまの小学校ではこういう指導法（先生がかけるか。。　無言でやるらしい。。）は行なっていないらしいので、、　根気よくやって行きますが・・・

クラスに分かれた後・・・

先生は、、君たちだけに　大きな声　で体操してください。。　とは言いません！

ただ、、出席確認　の時には・・・　先生が名前を呼んだら、、ハイ！　って下を向いて返事せず、先生の顔をみて返事してください！！

先生だって・・・　見れば、、君達が出席しているのくらいわかります！

でも、、これは・・・　コミュニケーション　の練習だからな！！

これも、、マナー　人の優しさ　につながる　トレーニング　だからな！！

マナー　だから、、、　これは命令じゃないぞ。。　お願いです！　<(_ _)>

というような　語りかけ　も　練習中　行なうようにしています！！

水泳の練習は・・・　水泳教習所　だけではないですからね。。

スポーツマンシップ　も学んでもらってます！！　(^_-)-☆

　これは・・・鷺宮体育館ではありません！

TSR　の教え子と、、宇都宮ホンダ　へ短期水泳教室に仕事（実習）に行った時の写真です！！

おり！！　元気かなぁ？？