ファスティング一日目

ファスティング一日目の夕方　
酵素ドリンクが甘くてお腹持ちするのでなんとか持ちこたえてます。
味も美味しいです。

人間ってすごいなぁ～ご飯食べてなくても動けるんだなぁと実感（酵素ドリンク飲んでますが）。

子ども用のお料理は作るので辛いですが「自分が食べるものではない」スイッチが入ってるのでストレスは溜まりません。

なんかこの感覚、出産して泊まってる時の感覚😅
あの時はお料理は豪華だけどお家に帰れない不自由さと寂しさ。

今はご飯は食べられないけど生活は自由。

食べないで12時間経つとサーチュイン遺伝子が作動して延命活動するそうです。

これで風邪引かなくなるといいな～。