今日も地球を歩いてます

前と後ろにバックパック担いでました。そんな頃も今は昔。今は日本で定住!専業主婦!笑

3回食(と味噌汁の取り分け)のスタート

2017年01月25日 | 離乳食・幼児食の話(壱姫)

生後9ヶ月になりました

これまでの離乳食は
2回

だいたい
朝の8時前後と
夕方6時前後に
食べていました
        
量としては
子ども用のお茶碗に
一杯丸々
食べます

ちょっとした
小食女性並みに
ごはんを食べます

「ごはん」なんです
お粥ではなく

段階として
白ごはんを与えるのは早いのですが 
もともと
7分粥とかの段階から
ごはんを丸飲みしがちだったので
よく噛んでくれるように
だんだんと
水分量を少なくしていってました

あるとき、思いました
「これだけ水分量が少なかったら
 普通のごはんと変わらんやん」

一応
お粥の水分量を少なくしていくときは
食べている様子も
便の状態も見て
消化に負担がないかを
確認していましたが
ごはんにしてからも
異常なし
今までどおりです
(そんなにもぐもぐしてくれないのも
 相変わらずです
 なので
 食べるのがめっちゃ早い)

ちなみに
これまでの離乳食は
姫を幼児用の低い椅子に座らせて
ワタシはその向かいに座り
姫だけ食べさせるスタイル 
大人のごはんと
時間を分けていました

でも
我が家に
強力なアイテムが来ました

ハイチェアです

2人の子ども、計10年使用の
ベテラン選手です

我が家のダイニングテーブルにも
使えます
これで準備は整いました

ハイチェアに姫を座らせて
今日から
今朝から
大人のワタシたちのごはんと
同席させつつ
離乳食です
 
といっても
ワタシは
姫を食べさせつつ
ワタシも自分のごはんを食べるので
忙しい

姫の暴走気味に伸びる手から
食器も食事も守りつつ
だしね

3回食初日の今朝は

味噌汁もデビュー
(大人の分を3倍ぐらいに薄めたもの)
これに
サケごはん、
おかずは
納豆、ニンジン、白菜です
ヨーグルトのデザートも
付いています
       
なんだか
定食みたいになりました
 
3回食といえども
2回食に増やしたときのように
いきなり
増やした分の食事も
他の食事と同じ量だと
胃に負担が行くだろうから
増やした分のお昼は
半分の量にしました


ちなみに
量が少なめといえども
やはり食事が1回増えることは
姫にとっては大きな変化のようで
消化に体力を使うからか
特に午前中にお昼寝ができないときは
昼ごはんを食べていると
睡魔に襲われたりしています
(まあそれも
 3回食をスタートした
 始めの頃だけでしたけど)


よほど眠いのね

途中からちょっと不機嫌になってきた
って思ったら
最後の数口は
意識飛びながら食べてた
 
よくテレビとかのおもしろ動画紹介で
寝ながら食べる子どもの動画が
あったりするけど
まさしくあれでした

さてさて
今回から増やしたお昼ごはんも
今後
徐々に量を増やしていって
ほかの2食と同じ量に
しようと思うのですが
いかんせん
食欲旺盛の姫

だんだんと増やしていったごはん量も
いつの間にか
ごはんだけで120g

体重の増加具合を見ると
あまりに食べ過ぎかも 

もともと細かったので
やっとド平均になるぐらいで
今はいいのですが
あまりに右肩上がりなので
このままド平均を超え
逆に
上限を突き破っていったら怖いので
増え方をゆるやかにしたいと思います

ということで
朝と夕は
ごはんを100gにしてみました

当分は 
昼のごはんは
50gでいこうと思います

0歳児にして
すでに
軽く食事制限の姫

まさかの人生です

 

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