とくのうです、こんにちは!
書きたいことが、色々あるのですが
ちょっと時間がないので、
当たり障りのない、他愛ない記事を(笑)
先日、我が愛すべき北海道コンサドーレ札幌の
開幕第二戦があって(アウェー横浜FM戦)、
現地にも行けず、放送してるお店にも行けず、
家でBSを見ていたのですが、
0-3の惨敗。
(とりあえず、得点できるようになってほしい・・・)
まあ、サッカーのことだけじゃないんだけど、
やり場のない悲しさを
どうしたらいいかと思い、
近くのスーパー銭湯へ。
時折ブログにも書くのですが、
苗穂駅前にある蔵の湯というところに行ってきた。
厳しい顔してる、敗戦で落ち込んでるんだろうw
この蔵の湯さんは、銭湯の料金で
天然温泉、露天風呂もあって、
サウナもある。
土曜の夜ということもあって、
結構混んでいましたが、
久々に広いお風呂でくつろいだかなあ。
サウナ3回も入っちゃったw
終わってみるとすっきりとした感じで。
しかしながら、体重が増える一方。
結構長距離走ったり、食事も制限してるのですが、
減るどころか、微妙に増える。
そういえば、20代後半に1年かけて15kgくらい痩せたことがあって、
その時は、結構仕事帰りや休みの日に、
近くの銭湯のサウナに行って、
ちょっと痩せた500gくらいを
貯金だと思って、維持したら、痩せてきたんだよな。
でも今は、代謝しないから維持できなくて、
走ったり、サウナに入っても、
その分の水分をすぐ取っちゃって、
すぐ元に戻る。
もう断食くらいしかないんだろうなあ・・・
(あ、すっかり敗戦のこと忘れてる)
今日は大事な打ち合わせがある!
頑張ってきます!
★☆★得能大輔ライブ情報★☆★
★3/11(土) UNIONFIELD
★3/13(月) UNIONFIELD
★3/14(火) 8jo(カラスマTV)
★4/8(土) ことに大和家(畳の上のピアノ弾き語りライブ)
★4/9(日) ESP HALL(UNIONFIELD 4周年)
★4/11(火) sound lab mole
★4/15(土) イベントあり
★5/20(土) 名古屋 新栄torus (名古屋遠征!)
★6/22(木) 円山夜想
ライブ詳細はこちらに!
http://mercury-12.net/live
★NEW! フォトセッションサイトできました!
http://kotomigus.wix.com/tkndsk
【中毒者続発 渾身の3rd アルバム 絶賛発売中!】
※13曲入り、16Pブックッレット付き、豪華デジパック仕様で、なんと2000円!
これで、得能大輔の全てがわかる!
「tokunohdaisuke3 A Matter Of Privacy And Delicacy」
取扱店
ミュージックショップ音楽処
(札幌市中央区南1条西4丁目4丁目プラザ 7F)
TEL : 011-221-0106
http://www.ondoko.jp/top.shtml
阿佐ヶ谷MUSWELL(東京・杉並)
(東京都杉並区阿佐ヶ谷北1-3-8 阿佐ヶ谷ビル3F)
http://muswell.wixsite.com/muswell
根無し草
(札幌市中央区南六条西3丁目 第2桂和ビル6階)
TEL : 011-215-1102
ことに大和家
(札幌市西区琴似2条5丁目2-24)
TEL 011-621-8108
http://kotoni-yamatoya.jp
UNIONFIELD
(札幌市中央区南7条西4丁目LC七番館5階)
TEL.011-215-1900
http://unionfield.net
CAFE&LIVE 8JO
(札幌市北区北15条西4丁目1-5 桂ビル1F)
https://hokkaido-happy-town.ntt-east.co.jp/shopdata/?id=23-00-4993
※1st ALBUM「BEST ELEVEN」 2nd ALBUM「tokunohdaisuke2」も上記店舗で好評発売中
※3rd ALBUMダイジェスト動画 公開中!
【ツイキャス放送やってます】(今の所不定期です!)
【ツイキャス】天才?得能大輔の「キャスにへんな事する僕のCHANT」
http://twitcasting.tv/tokunohdaisuke/
過去の放送はこちらから見てね!
http://twitcasting.tv/tokunohdaisuke/show/
パソコンから、僕の番組の放送開始をお知らせする、ツイキャスアラート!
得能 大輔のツイキャスをパソコンに通知!
■得能大輔WEB関連!
★これがオフィシャルサイト!
PC用公式サイト「得能大輔OFFICIAL WEBSITE」http://mercury-12.net
★ここへ行けばたくさん曲が聴けるよ! 無料試聴サイトです!
muzie 得能大輔のページ http://www.muzie.ne.jp/artist/a020706/
★動画はこちらにUPしてるよ!
youtube http://www.youtube.com/mercury12mercury
★「オトキタ」にも登録してます!
http://www.otokita.jp/pc/?param=artist/details/69
(得能大輔のページ)
☆※「2016無料配布音源-君に捧げる試聴版」配布中!
「音楽処」さん(4丁目プラザ7F)
http://www.ondoko.jp/top.shtml
で、配布してますよ!
関連記事
http://blog.goo.ne.jp/mercury-12/e/3c2d839f60788532864096003f2b97f7