美坂式のビデオ

後楽園けんこうクラブで購入したビデオをみていたのですが、
美坂氏と伊藤師範が武道の稽古のようなことをしている部分がありました。

ぼんやり見ていると、骨盤の中から動き始めるということと、
つかまれたらつかまれてない所を動かしていなすところがおもしろかったです。
手首をつかまれて捻られたら、肘や腰を少し動かすと、力が逃げていなせるようです。