雑穀ごはん

我が家では白米をあまり見ない。
妻が健康のためにと発芽玄米や五穀米などを混ぜるからだ。
健康にはいいのだろうがあまりおいしくはない。
妻は噛み応えがあっておいしいというが・・・
効果はあるのだろうか？

外食で白米をみて「銀シャリだ」と思ってしまう私はいつの時代の人間なのだろうか・・・