fitness：健康であること・・・ physical fitness：体力
英語の "fitness" には「適合」のほかに「健康であること」の意味もある。
活き活きと生活できることを指すこともあり、
医学書においては身体の状態を意味することもある。
一方で、"fitness convention" で各種の運動プログラムが紹介されていることから、
亜米利加合衆国においても "fitness" が健康のための運動を指すことが多いようである。
また、英語の "physical fitness" は「体力」と訳される。
「体力」は単に筋力や持久力のみを指すのではなく、
柔軟性・平衡性・敏捷性そして防衛体力(細菌や環境ストレスから自身を守る能力)をも含む。
"health related physical fitness" すなわち健康に関連する体力は、
体組成(体脂肪率)、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性をいう。
一般的に、「フィットネス」の目的は "health related physical fitness" を高めることである。
