令和6年2月7日（水）LINEがつながらず、しばらく待たされた、

03時05分、トイレ、
03時10分、テレビをつける、
05時35分、着替える、
05時40分、湯たんぽを持って下へ、
05時45分、お勝手のストーブなどつける、
05時50分、トイレ、
05時55分、歯磨き、
06時00分、洗顔、
06時05分、洗い物と片付け、
06時08分、洗濯機を回す、
06時10分、体重を量る、
06時14分、ニフラン点眼液を点す、
06年15分、パソコン歩行計からデーターを、
06時16分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：1556歩、距離：1.1Km、
　　　　　早歩き歩数：234歩、活動カロリー：461Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1824Kcal、脂肪燃焼量：17.5g
06時17分、体重、63.1㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、21.8％、
　　　　　内脂肪レベル、7、基礎代謝、1480Kcal、
　　　　　 BMI、21.1、体年齢、55才
06時18分、血圧を計る、　血圧108、49、脈拍、78、
06時20分、再度計る、　　血圧105、47、脈拍、69、
06時21分、体温と、腹囲を、体温、35.2、腹囲75.5
06時22分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時23分、クピオ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題、
07時51分、ナンプレ放題終らす、
07時52分、ブログ用にメモする、
08時00分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時05分、湯たんぽと洗濯物を持って2階へ、
08時10分、洗濯物を干す、
08時20分、朝食準備、
07時25分、いつもの朝食、
08時45分、薬を飲む、
08時50分、通じ、
08時55分、ブログ用にメモする、
09時00分、母屋へ行く
08時55分、ごみの処理など、
09時18分、長男を乗せ、車で家を出る、
09時52分、会社に着く、
10時20分、ビッグAによる、
　　　　　次男用にマルゲリーターピザ2個、
　　　　　ガーナブラックチョコレート、
10時24分、レジを済ませる、
10時30分、母家に戻り次男に、ピザを渡す、　
10時35分、部屋に戻りトイレ、
10時40分、部屋のストーブ給油してくる、
10時45分、ブログ用にメモする、
10時50分、炬燵でテレビを見る、
11時50分、昼食準備、
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら昼食、
14時00分、六仙公園、ココママさんらとお話し、
15時00分、野菜売り場、ほうれん草がある、
15時05分、次男に言うと小銭がないって、
15時10分、部屋に戻り
　　　　　200円持って、2束買ってくる、
15時15分、次男に渡す、
15時20分、部屋に戻り、着替えを、
15時25分、母屋へ行く、
15時30分、ごみの処理、
15時40分、お風呂を沸かす、
15時45分、ホットメール、
15時49分、「満雅堂」便り、
15時50分、Yahoo!メール、
15時56分、ジモティー、
15時57分、Gメール、
16時00分、Webメール、
16時03分、ブログ用にメモする、
16時30分、着替えを持って母屋へ行く、
16時40分、ごみなどの処理、
16時45分、風呂に入る、
17時00分、風呂から出る、
17時05分、部屋に戻る、洗濯物を取り込む、
　　　　　次男が歩いてくるとイオンへ買い物、
17時15分、ブログ用にメモ、
17時30分、炬燵でテレビを見る、
18時00分、トイレ、
18時05分、夕食準備、カレーライス、
18時10分、炬燵でテレビを見ながら、夕食、
18時30分、トイレ、
19時03分、長男から迎え依頼、
19時05分、トイレ、
19時34分、長男にLINEで着いたと連絡、
19時45分、長男から返信、
19時48分、長男をのせる、
20時18分、家に戻る、
20時23分、部屋に戻りトイレ、
20時28分、歯を磨く、
20時34分、ニフラン点眼液が切れた 、
20時36分、新しいニフラン点眼液を点す、
20時37分、ブログ用にメモ、
20時41分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時42分、ブログを書く、
20時45分、ブログ用を投稿する、