令和4年6月29日（水）医師の診断書受け取りに

00時15分、妻トイレ、
00時25分、ベットに寝かせる、
04時20分、妻トイレ、
04時25分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時36分、歯磨き頭を洗う、
04時43分、右目、ガチフロ点眼液を点す
04時43分、左目にニフラン点眼液を点す、　
04時44分、血圧を計る、　　血圧132、71、脈拍、73、
04時45分、再度血圧を計る、血圧146、85、脈拍、82、
04時46分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲90.0
04時47分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時48分、体重表に記入
　　　　　歩数：3404歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：103kcal、歩行距離：2.51Km、脂肪燃焼量：5.6g
04時54分、体重、77.7㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、24.2％、
　　　　　内脂肪レベル、14、基礎代謝、1714Kcal、BMI、26.0、体年齢、65才
04時54分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
04時55分、クピオ、
04時58分、右目リンデロンを点す、
04時59分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時27分、ナンプレ放題、終らす、
06時28分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
06時35分、薬とゆで卵を持って母屋へ行く、
07時05分、妻がトイレ、
07時07分、お勝手洗い物など、
07時10分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時25分、妻、着替えさせ椅子に、
07時30分、朝食準備、
　　　　　妻は、8枚切り、マーガリン、
　　　　　オリーブオイル、チーズとハム、
　　　　　バナナ一房、エンシュア・リキット、
07時40分、妻にパンのみみを取って小さく切って、
　　　　　すこしずつ、妻の口まで運び
　　　　　時間をかけて食べさせるが、
　　　　　バナナも４切れ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　8枚切で私の朝食、
　　　　　妻をベドに寝かせる、
08時10分、薬を飲み、薬を飲ませる、
08時20分、ノーとパソコンで音楽を聞かせる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の布団を干す、ベッドをたたんでおく、
09時00分、部屋に戻る、
　　　　　昨日のブログを書く、
10時00分、投稿した、
10時40分、母屋へ行く、洗濯が終わっていた、
11時00分、洗濯物を持って部屋に戻る、
11時10分、洗濯物を干す、
11時30分、下の部屋でFacebook動画、
11時40分、水2本詰め替える、
12時05分、スキ屋の牛丼を持って母屋へ、
12時20分、スキ屋の牛丼、温める、
12時30分、エンゼルズ戦を見ながら、牛丼で昼食
14時00分、部屋に戻り着替える、
14時05分、車で、妻の診断書を取りに、
14時10分、東京病院、
14時15分、3番窓口、依頼書や、身分証明、診断書確認、など、
14時41分、5番窓口、やっと呼ばれ、清算、
14時50分、駐車場を出る、
15時00分、業務スーパーに寄ってみる、　　　　　
15時10分、マルフジ、水を2本もらう、
15時15分、フレンチトーストが販売されていた、
　　　　　5個買う、ロイヤルブレッド8枚切り、
　　　　　あんを味わうしっとりおはぎ、バナナ、
　　　　　マンガン電池、単3と単4、
15時23分、コジカで支払う
15時27分、ビックA　幸町店、麦茶と尾瀬の天然水を、
15時31分、レジを済ます、
15時36分、家に戻る、　　　　
15時40分、部屋に戻る
15時43分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
15時44分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
15時45分、洗濯物を取り込む、
15時56分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時57分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、　　　　
16時00分、洗濯物と着替えを持って母屋へ行く、
16時05分、お風呂場、天井まで掃除する、
16時30分、チャイムが鳴る、いつもより10分早い、
　　　　　妻が帰って来る、
　　　　　急いで、ズボンをはき妻の迎、
16時35分、お風呂を沸かす、
16時37分、雨戸を閉める、
16時38分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、柔らかおはぎなど食べさせる、　　　　
16時45分、冷したエンシュア・リキットも飲ませる、　　　　
17時00分、妻、トイレ、
17時10分、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、
17時25分、妻を風呂から出す、
17時30分、体重を計って、30.0㎏
17時35分、着替えさせる、
17時40分、髪を乾かしベッドに寝かせる、
17時45分、風呂場に戻り湯船に、
18時00分、風呂から出る、
18時05分、妻に、ノートパソコンで、音楽を聞かせる、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時02分、部屋に戻り、ご飯を持って来る、
19時05分、ご飯を温める、
19時05分、ナスがおいしいって、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
　　　　　エンシュア・リキットも
19時40分、4割食べた、残りで夕飯、
20時10分、妻、トイレ、
　　　　　食器など片付けておく、
20時15分、歯磨きさせる、
20時25分、ベッドに寝かせる、
20時26分、ノーとパソコンで音楽など、聞かせる、
21時30分、部屋に戻る、
21時36分、右目、ガチフロ点眼液を点す
21時37分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時38分、ホットメールチェック、
21時42分、「満雅堂」便り、
21時43分、Yahoo!メール、
21時44分、ジモティ
21時52分、Yahoo!メール、+
21時57分、右目にブロナックを点す、
21時58分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時59分、歯を磨く
22時10分、薬を飲む、
22時11分、右目にブロナックを点す、
22時12分、ブログを書く
22時45分、次男が呼びに来る、
22時47分、妻を急いでトイレに、
23時00分、出ない嘘だった、
23時10分、部屋にもどる、
23時15分、妻の所へ、
　　　　　ブログを書く時間が無くなった、