2時35分 |
トイレ、昨日同様、雨の音、 |
7時30分 |
起きる、歯磨き、トイレ、洗顔、 |
6時00分 |
体重を計り、パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、 |
6時10分 |
昨日歩数 |
距離 |
早歩数 |
活動 |
総消費 |
脂肪 |
体重 |
体温 |
1413歩 |
1.0Km |
39歩 |
204Kcal |
1712Kcal |
6.5g |
63.2 |
36.2 |
|
|
|
6時14分 |
血圧を計る、血圧123、57、脈拍、64、 |
|
再度計る、 血圧133、55,脈拍、65、 |
6時15分 |
Microsoft Excel Onlineの体重表記入、 |
6時17分 |
ナンプレ放題、 |
8時00分 |
目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、 |
8時05分 |
ジャムトーストで朝食、 |
8時20分 |
薬を飲む、歯磨き、通じ、 |
8時50分 |
母屋へ、プラごみなどの処理、 |
9時20分 |
長男を載せ家を出る、9時58分、長男をおろす、 |
10時00分 |
BS101 ドジャース対パドレス戦、 |
10時08分 |
試合開始 |
10時09分 |
1回表 大谷の第1打席はセカンドゴロ |
10時19分 |
BigAでかつ重2個、ひとくちいなり、バリバリサンドアイス、WAON |
10時23分 |
家に戻り、次男に、かつ重、とひとくちいなり、 |
10時34分 |
2回表 大谷の第2打席は大谷翔平は初球をライト前タイムリー2点目 |
10時36分 |
ナンプレ放題、終わらす、 |
10時40分 |
シャロームから電話土曜日の無理だって、来週に面会を取る、 |
11時22分 |
4回表 大谷の第3打席はフォアボール |
11時45分 |
冷凍したカレーを解凍する、 |
12時00分 |
カレーライスを温めて昼食 |
12時07分 |
6回表 大谷の第4打席はフォアボール |
12時47分 |
8回表 大谷の第5打席は空振り三振 |
13時00分 |
次男がイオンへ行ってくると言いに来る、 |
13時21分 |
試合終了、 8対0で勝った、 |
13時22分 |
記事を書く、14時00分記事を投稿する、 |
14時05分 |
ブログ用にメモする、 |
14時20分 |
全領域異常解決室 第1話 シャドーマンと神隠し事件 |
15時10分 |
次男が戻ったよ、ジョウシン電機まで行った来たようだ、 |
15時25分 |
メール、漫雅堂便り、ジモティー |
15時40分 |
着替えをもって母屋へ、風呂を沸かし、六仙公園 |
16時20分 |
家に戻り、プラごみ処理、風呂に入る、 |
16時40分 |
風呂から出て部屋に戻る、ブログ用にメモする、 |
16時50分 |
「ダブルチート 偽りの警官 Season2」第1話 |
17時15分 |
「ダブルチート 偽りの警官 Season2」第2話 |
17時50分 |
かつ重、などで夕食、 |
|
「ダブルチート 偽りの警官 Season1」第1話 この男、正義か悪か? |
19時02分 |
長男からLINE、トイレ、次男と迎えに、 |
20時10分 |
家に戻り、部屋に戻って、トイレ、第1話 見終わる、 |
20時20分 |
プラノプロフェンを点す、 |
20時21分 |
ブログを書く、ヒアルロン酸Naを点す、 |
20時25分 |
ブログを投稿する、 |
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