令和6年8月21日（水）大谷さん38個大谷さん

02時30分、トイレ、
04時20分、トイレ、
05時50分、着替る、
06時00分、トイレ、
06時10分、歯磨き、洗顔、
06時15分、体重を量る、
06時16分、プラノプロフェン点眼液を点す、
06年17分、パソコン歩行計からデーターを、
06時18分、体重表に記入、
　　　　　歩数、1590歩、距離：1.2Km、
　　　　　早歩き歩数：282歩、活動カロリー：176Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1684Kcal、脂肪燃焼量：6.4g
06時19分、体重、61.9㎏、
06時20分、血圧を計る、　血圧122、66、脈拍、64、
06時21分、再度計る、　　血圧124、66、脈拍、68、
06時22分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲75.5、
06時23分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時24分、ナンプレ放題続き、
07時47分、ナンプレ放題終わらす、
07時48分、ブログ用にメモする、
07時49分、ヒアルロン酸Naを点す、
07時55分、コーヒーバナナ、ジャムトーストで朝食、
08時00分、薬を飲む、
08時10分、歯磨き、通じ、
08時25分、ブログ用にメモする、
08時30分、マル秘の密子さん#3途中から、
08時50分、着替えて母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時05分、長男はお休みするって、
09時10分、部屋に戻る、マル秘の密子さん
　　　　　#5 助けてくれた“あの人”は誰…？
09時50分、着替える、
09時55分、車でイオンへ、
10時00分、クリニックの前で時計を見る、
　　　　　まだ１０時、１時間勘違いした、
10時45分、おだやかメディカルクリニック、
11時00分、皮膚科、首右側吹出物冷凍治療、
11時05分、マリナーズ対ドジャース
11時10分、1回表 マリナーズの攻撃
11時27分、ビッグAで、明太乗っり弁当２個、
　　　　　ヒレカツ弁当、越後樽焼きせんべい２個、
　　　　　スナックサンド照り焼き、
　　　　　安納芋＆バニラフランス、
　　　　　串団子たれ４本、WAONで支払う、
10時40分、中央図書館へ、ほんの返却、、
11時45分、家に戻り、次男に明太海苔弁当２個と
　　　　　スナックサンド照り焼き、
　　　　　安納芋＆バニラフランス、
　　　　　越後樽焼きせんべい　を渡す、　　　　
11時50分、部屋に戻りテレビをつけ、トイレ、
11時55分、ブログ用にメモする、
12時10分、ヒレカツ弁当でテレビを見ながら昼食、
　　　　　大谷さんは3回裏に3塁打、
　　　　　8回裏にヒット、そして38個目の盗塁、
14時22分、試合終了、３対６勝った、
14時25分、記事を書く、
15時20分、記事を投稿する、
16時30分、着替えをもって、母屋へ行く、
16時40分、シャワー、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る、
17時07分、ホットメール、
17時11分、「満雅堂」便り、
17時12分、Yahoo!メール、
17時16分、ジモティー、
17時11分、Webメール、
17時11分、Gメール、
17時11分、ブログ用にメモする、
16時10分、テレビを見る、
17時00分、雨が降り出す、
17時20分、Facebook動画、
17時59分、プラノプロフェンを点す、
18時00分、検索など、
20時50分、食パン8枚切りで夕食、
21時40分、Xに入れない、IDパスワードなど探す、
22時50分、トイレ、歯磨き、
22時55分、プラノプロフェンを点す、
22時56分、ブログを書く、
23時00分、ヒアルロン酸Naを点す、
23時10分、ブログ用を投稿する、