令和6年7月25日（木）少し降っただけ雷も遠くで、

01時30分、トイレ、
05時20分、目を覚まし着替え、
05時30分、トイレ、
05時40分、歯磨き、顔を洗う、
05時50分、体重を計る、
05時53分、プラノプロフェンを点す、
05時54分、昨日の歩数：1890歩、距離：1.4Km、
　　　　　早歩き歩数：461歩、活動カロリー：375Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1883Kcal、脂肪燃焼量：10.2g
05時56分、体重表に記入、
　　　　　体重、60.3㎏、
05時57分、血圧を計る、血圧120、65、脈拍、64、
05時58分、再度計る、　血圧128、66、脈拍、60、
05時59分、体温、腹囲を計る、体温、36.5、腹囲75.5
06時00分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
06時01分、ナンプレ放題、
07時22分、ナンプレ放題終わらす、
07時23分、ブログ用にメモする、
07時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時26分、朝食準備,
07時30分、オレンジママレードトーストなどで、朝食、
07時45分、薬を飲む、
07時50分、歯磨き、通じ、
08時50分、紙類を持って母屋へ、
08時55分、台所の片付け、紙類をまとめる、
09時00分、紙類と、空き缶を出す、
09時11分、長男を乗せ家を出る、
09時45分、長男を下ろす、
10時15分、ビッグAで冷やし中華とざるそば、
　　　　　メロンパン2つを買う、
10時18分、家に戻る、次男に冷やし中華と
　　　　　メロンパンを渡す
10時25分、部屋に戻る、
10時30分、君とゆきて咲く～新選組青春録～
　　　　　第13話　新しい風を見る、
11時00分、科捜研の女 season24　第4話
11時10分、ジャイアンツ対ドジャース戦
12時00分、科捜研の女見終わり、昼食準備、
12時10分、ざるそばで野球を皆がら昼食、
14時03分、試合終了、８対３で負けた、
14時05分、記事を書く、
15時00分、記事を投稿、
15時05分、母屋へ行く
15時10分、お勝手の片づけ、
15時15分、お風呂を沸かす、
15時20分、ブログ用にメモ、
15時40分、ホットメール、
15時45分、次男が来て、イオンに行ってくる、
15時47分、満雅堂便り、
15時48分、ヤフーメール、
15時54分、ジモティー、
16時02分、ウェブメール、
16時05分、Gメール
16時07分、炊飯器のスイッチを入れる、
16時10分、着替えを持って母屋へ行く雨が降っている、
16時14分、部屋に戻り次男にLINEする、
16時16分、イオンへ迎えに行く、
16時20分、家に戻る、
16時25分、お風呂に入る、
16時40分、風呂から出る、
16時43分、部屋に戻る、
16時45分、ブログ用にメモする、
17時20分、百度で手塚先生を検索、
17時25分、真佐美ジュンで検索してみる、
17時30分、まさかの自分も、やはりドラえもんでだね、
17時50分、夕食準備、ご飯が炊けている、
18時10分、アジフライをおかずにして夕食、
19時00分、トイレに入っておこう、
19時06分、「そろそろ終わりそうです～」
19時40分、「着きました」
20時05分、家に戻る、
20時15分、部屋に戻る、
20時17分、トイレ、歯磨き
20時25分、プラノプロフェンを点す、
20時26分、ブログを書く、
20時30分、ヒアルロン酸NAを点す、
20時40分、ブログを投稿、