2013年07月11日（木）

　5時13分、目を覚まし、急いで着替えをして、六仙公園に行き、ポールを下げてくる。
　7時30分、妻が出かけて行く。
　8時30分、歯磨き洗顔、体重を量り、適当に食パンを切っての、朝食。
　9時25分、長男が出かけていくのを、外で見送る。
そのまま六仙公園、ウォーキング、つい、ごみを拾ってしまう。
　みはらしの広場、藤棚で、会話をしている、お三方に、割り込んで、お話。芝生には、小さな花が咲いていた。無粋なので、名前など知らないが、きれいだな、とは、感じる。
　　　　　
10時30分、家に戻り、お勝手で、休憩、給水したり、扇風機で、汗を乾かしたり。
11時、部屋に戻り、エアコンを入れる。設定温度29度。
12時45分、下に行くが次男まだ起きていなそう。部屋に戻り、バイクのレースなど見ている。
13時20分、下で昨日買ってきた、ハンバーグ弁当を温めて、ホットコーヒーで食べる。このハンバーグなら食べられるね。
　NCIS　LAを見る。
14時35分、妻が帰った様子。
14時50分、NCIS　LAを見終わり、下に行く。アイスコーヒーを持って昨日と、同じケーキで、休息。5切れなので、今日は私が一つだけ。
15時30分、部屋に戻っている。
16時50分、妻と次男が、買い物に行ってくると出かける。
17時、下に行き、エアコンを入れて、バナナと、コーヒーで、麻雀を見る.
18時次男と妻が帰宅する。
18時20分、六仙公園、ウォーキングの心算、やはり空き缶など拾ってしまう。何箇所かに、新しい、縦看板が、立っていた、見覚えがないので、今日、縦に来たのかな。　　
　　　　　
カラ爺来ている、車があった。
18時40分、帰っていった。
19時20分、家に戻る。下の部屋、エアコンつけていないので、自分の部屋に行く。
19時45分、ご飯だと妻が呼びに来る。
　夕食、「ゴチバトル」鳴る番組を見る「100万円」出たので最後まで見てしまう。
20時20分、長男が帰宅する。即時をしに出かけると、そのまま家を出た。
すぐに戻ってくる。車のクラッチが、壊れていたとの事。即時は中止したと言い、お寿司が食べたかったとも。
21時、家を出て六仙公園、ポールを上げて、公園内、
21時30分、C出入り口からイオン。寿司売り場に行く。まだ3割引、こんな高い寿司など買えない。
4つあったった味わい寿司、3割引で3つは買っていった。
あきらめて自分のお弁当、グリルブレード、焼肉、と手巻き寿司、サーモンマヨ、を買う。21時35分レジを済ます。帰る前に、もう一度寿司売り場に行ってみる、するとラッキーなことに、店員が値段を下げていた。そして味わい握り寿司、を買うことが出来たのだ。
21時40分、レジを済ませ、リックに入れる。リックを背負うと、いつも、ご飯などが横になってしまっているので、リックを手に提げ、近道で家に向かう。
21時55分、家に戻った。長男が風呂に入っていた。
22時05分、部屋に戻り、パソコンの電源を入れる。
22時15分、長男が風呂から出る。長男が寿司を、次男が、サーモンマヨで我慢したらしい。
22時23分、風呂に入る。
22時45分、風呂から出る。部屋に戻り、パソコン。
23時04分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
6,925位 / 1,900,289ブログ.昨日：18734歩.起床：5時13分.血圧：129、73.脈拍：101.体温：36.7℃.体重：70.3Kg　天気 晴