06時00分、目を覚ます。
06時53分、血圧体温を記録。
07時15分、「はね駒」、
07時30分、「エール」第１３週 日村勇紀
07時45分「ニッポンぶらり鉄道旅」
08時、「エール」第１３週 日村勇紀
08時15分、チコちゃんに叱られる！
ほとんど寝ていた。
09時20分、体重を量り着替えをする。
歯磨き洗顔、パソコンしながら、朝食。
09時50分、薬を飲んで、母屋へ行く。
妻の朝食準備。
妻の布団をあげ、着替えさせ、歯磨き洗顔。
朝食と薬を持って行く。
洗濯は終わっている。
10時40分、部屋に戻り、洗濯物を干す。
11時50分、瀬戸内産しらすごはん弁当、
もち麦入り手ほぐし鯖ごはん、2個、
きゅうり、細巻き12巻、を持って、母屋へ行く。
長男は、ラーメンの消費期限が切れる。
それでお昼、
次男に選んでもらうと、きゅうり、細巻き12巻で良いって。
温めないで2階の部屋に持って行った。
瀬戸内産しらすごはん弁当か、もち麦入り手ほぐし鯖ごはん、
どちらが良いか妻に選んでもらう。
もち麦入り手ほぐし鯖ごはんを温め、妻に持って行く。
瀬戸内産しらすごはん弁当を温め、珈琲を入れて、
妻と、テレビを見ながら、昼食。
13時40分、妻の髪を剥いてやり、でかける支度。
13時55分、帽子にマスク、靴下、に靴を履かせて、家を出る。
14時20分、イオン、タッチポイント、
次男に野菜サラダを頼まれている、
バナナも買う。
14時37分、セルフレジ。
14時40分、イオン5小口、
5小西の道で、
15時、六仙公園東、モニュメント通り。
縄文広場、八小広場を回り、
みはらし広場に上がって、
15時30分、家に戻る、うがい手洗いをさせる。
16時、部屋に戻り、ナンプレ放題。
17時、母屋へ行く。
17時10分、お風呂を沸かし、洗濯物の片付け、ゴミの仕分け、食器片づけ。
17時、「お風呂が沸きました」の声が聞こえない。
17時30分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時55分、風呂から出し着替え。
18時、風呂から出る、 妻の、髪を梳かし、布団を敷いてやる。
18時40分、部屋に戻り、もち麦入り手ほぐし鯖ごはんを温める。
コーヒーを入れて、ナンプレ放題。
パソコン、メールのチェックなど。
19時45分、空のボトル2本リックに入れ、徒歩でイオンへ行く。
20時20分、イオン、土曜日は、もっと無い。
水を2本貰う。
20時40分、家に戻る。
妻の歯磨き、食器片づけなど。
部屋が暑い、
扇風機だけで良いって、
20時50分、テレビ、電気など消し、次男に声をかけ、
部屋に戻った。
21時、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
★------------------------------------------------------------------------------★
昨日：8705歩、起床：6時00分、血圧：127、62,、脈拍：61、体温：35.5、体重:57.7、天気：曇
06時53分、血圧体温を記録。
07時15分、「はね駒」、
07時30分、「エール」第１３週 日村勇紀
07時45分「ニッポンぶらり鉄道旅」
08時、「エール」第１３週 日村勇紀
08時15分、チコちゃんに叱られる！
ほとんど寝ていた。
09時20分、体重を量り着替えをする。
歯磨き洗顔、パソコンしながら、朝食。
09時50分、薬を飲んで、母屋へ行く。
妻の朝食準備。
妻の布団をあげ、着替えさせ、歯磨き洗顔。
朝食と薬を持って行く。
洗濯は終わっている。
10時40分、部屋に戻り、洗濯物を干す。
11時50分、瀬戸内産しらすごはん弁当、
もち麦入り手ほぐし鯖ごはん、2個、
きゅうり、細巻き12巻、を持って、母屋へ行く。
長男は、ラーメンの消費期限が切れる。
それでお昼、
次男に選んでもらうと、きゅうり、細巻き12巻で良いって。
温めないで2階の部屋に持って行った。
瀬戸内産しらすごはん弁当か、もち麦入り手ほぐし鯖ごはん、
どちらが良いか妻に選んでもらう。
もち麦入り手ほぐし鯖ごはんを温め、妻に持って行く。
瀬戸内産しらすごはん弁当を温め、珈琲を入れて、
妻と、テレビを見ながら、昼食。
13時40分、妻の髪を剥いてやり、でかける支度。
13時55分、帽子にマスク、靴下、に靴を履かせて、家を出る。
14時20分、イオン、タッチポイント、
次男に野菜サラダを頼まれている、
バナナも買う。
14時37分、セルフレジ。
14時40分、イオン5小口、
5小西の道で、
15時、六仙公園東、モニュメント通り。
縄文広場、八小広場を回り、
みはらし広場に上がって、
15時30分、家に戻る、うがい手洗いをさせる。
16時、部屋に戻り、ナンプレ放題。
17時、母屋へ行く。
17時10分、お風呂を沸かし、洗濯物の片付け、ゴミの仕分け、食器片づけ。
17時、「お風呂が沸きました」の声が聞こえない。
17時30分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時55分、風呂から出し着替え。
18時、風呂から出る、 妻の、髪を梳かし、布団を敷いてやる。
18時40分、部屋に戻り、もち麦入り手ほぐし鯖ごはんを温める。
コーヒーを入れて、ナンプレ放題。
パソコン、メールのチェックなど。
19時45分、空のボトル2本リックに入れ、徒歩でイオンへ行く。
20時20分、イオン、土曜日は、もっと無い。
水を2本貰う。
20時40分、家に戻る。
妻の歯磨き、食器片づけなど。
部屋が暑い、
扇風機だけで良いって、
20時50分、テレビ、電気など消し、次男に声をかけ、
部屋に戻った。
21時、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
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昨日：8705歩、起床：6時00分、血圧：127、62,、脈拍：61、体温：35.5、体重:57.7、天気：曇
