9月22日（木）

　6時40分、目を覚ます。
歯磨き、洗顔、体重、
　7時、テレビ、ＢＳ
　7時21分、血圧体温、測り終え、記録する。
　8時、地デジへ。
　9時、下に行き、バターロールと、飲み物。
　朝食代わり。

11時55分、母屋へ行く。
12時、次男とお弁当でお昼。
長男は、まだ寝ているらしい。

12時20分、離れに戻り、2階でテレビ。
13時15分、
　階段に、前の人が、手すりをつけてある。
滑り止めのためか、テープなどが、巻いてあったが、古くなって、ばらばらと、はがれる。
　そして、触ると、かなりべたつくのである。

　検索して、剥がした後のノリの取り方などを調べ、試してみたが、
どの方法も、簡単に取ることが、出来なかった。

そこで、手すりを外し、根気よく、カッターや、かみそりで、ノリをそり落とすことにした。

　しかし、取り付けてある、ネジの山プラスが、小さいわりに、
長いネジを使用しているので、緩まず、頭の山がつぶれる。
4か所のネジの内、1か所は、取れなくなってしまう。

　根気よく外し、手すりを掃除した。
昨日まで2本、きれいにしたので取り付ける。

触ってみると、べとつかない、

良いね。

そこで、ほかの2本をはずす。
やはり苦労してネジを取る。

14時30分、ノリをそぎ落とす。

　あとで、紙やすりで、磨くと、ノリが残っている場所が黒く残るので、そこを削ぐ、と言う作業。

そんな感じで取り付けてはほかのを外す。

やっと終わったら、すでに16時50分。
　床に落ちた、カスなど掃除、べとつくので大変だ。
階段の掃除。

　玄関の掃除など。
17時、母屋へ行く。
お風呂場で、足の裏も洗う。

疲れた、居間でテレビ。

18時10分、離れに戻り、出かける準備。

弁当を買いに、イオンへ行く。
18時45分、華星、お弁当を作ってもらう。
18時50分、弁当を2つ買う。
19時10分、母屋へ戻る、すぐに夕食（おかずだけ）
19時25分、風呂に入る。

19時50分、風呂から出て、離れに行き、パソコン。

取り込みや、メールのチェック。
20時20分、ブログを書き始める。

23時40分、ブログを投稿する。
　 4,217位 / 2,601,978ブログ ,昨日：16347歩.起床:6時40分.血圧：127、68.脈 拍：63.体温：35.7.体重:71.1天気:雨.