睦月参日

昨日の歩数：6139歩
起床時間：10時10分
血圧　　：103　　62
脈拍　　：74
体温　　：35.5℃
体重　　：65.3kg
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位
昨夜はＤＶＤ一覧の整理やケースにＤＶＤをまとめる事など、そして「イ・サン」のラベルを作り印刷をした。26枚印刷した所で3時を過ぎてしまい、あわてて寝た。だから目を覚ましたのが10時過ぎ。小さく開けた雨戸からもれる明かりが、顔の上を過ぎかなり右を照らしていた。そのことで朝寝坊した事がわかる。

　下に降りる。妻はとおに洗濯を終えている。
歯磨き洗顔、水が冷たい、湯沸かし器が使えなくなってかなりになる。
多分水の通り道にアミメのフィールターがあり、そこに何年も使っているので、水垢が詰まっている。それは水抜きなど説明書どおりにしていても詰まるのは仕方なく、分解も出来ないので撮るのは難しい。
　入り口や出口近くは分解して見ている。
よくもマアこんな汚い水を使っているものだと、水道水を飲めなくなるほど汚く世どれていた。
　それを綺麗にしたが内部でも詰まっているらしい。
出口からの水の出が悪いから、温度を下げようとダイアルを戻すと、火が消えてしまう。
　これは流れる水の水量が不足するので自動的に火が消えてしまうらしい。
水量を多くするには水の通りを良くすれば良いのだが、それが詰まっているから出来ないわけで、かなりの年月使用したのだから、買い換えるしかないだろう。
　でも沸かすほどならまだ使えるのと、妻が洗い物を水で我慢して、取り替えて、とも言わないのでそのままにしている。

　冷たい水に閉口し、その湯沸しを使って、あちっち、と言いながら顔を洗った。
体重を計って、歩行計にデーターを入れる。65㎏の体重維持は難しい、またふえている。それでも歩けば、隠れ肥満は何とかクリアーできている。（それもすれすれで）
　冷蔵庫を開ける。期限が30日の蒸しパンが入っている。これを電子レンジで暖め、牛乳をカップに入れて、これも暖めて朝食とする。
　卵残りが1パックとなっているので、広告が入ったら、買いに行こうなド新聞やチラシを見る。
部屋に戻り箱根駅伝を見ようとテレビをつける。
　敷きっぱなしのくしゃくしゃの布団に紛れリモコンが見つからなくなる。
それも汎用のリモコンと2つ使っているのだが、そんな時どちらも見つからない。
　結局布団を捲くって寒い思いをする。
最終区に入った後の13時30分したから「お昼」と妻の声がかかる。
　焼きそばでの昼食。出来るだけゆっくり食べるようにする。
部屋に戻りテレビ、無事駅伝も終わり１４時１０分テレビを消しパソコンの電源を入れる。
１４時３０分妻たち出かける。
先ずは今日の分のプログを書いておこう。