のんびり、、、ゆっくり、、、、

一日一歩、、、日々の暮らしをしたためています。

煮豆

2011-09-14 18:13:54 | 日記

  

今夜は野菜の五目煮と黒豆の煮豆つくりました。

お豆には女性ホルモンとにたイソフラボンがたっぷり。

常備菜に最適です。