ブロッコリ 大きくなりました♪

去年の　秋に　うえた　ブロッコリーと　カリフラワーが　少しだけ　大きくなりましたよ。

植木鉢に　一本ずつ　植えました。食卓に上がるには　まだまだ　ですけど、、、、。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここ一年ほど　青汁　飲んでいます。　朝ごはんの時　コップ一杯ですが、初めは青汁

だけで飲んでいましたが、なんとなく　青臭く　飲みにくかったのです。

しかし最近は　豆乳とともに温めて飲んでます。とても飲みやすくなり美味しいです。

私の年代　加齢とともに　コレステロール↑　　　骨粗鬆症もどんどん　進んでいます。

少しでも　血液サラサラにして、イソフラボンや　レシチン取り入れたいですね！！

でも　もちろん　コーヒーも大好きです。