ケンミンSHOWでも常連のお弁当！
オットが買ってきてくれました。
おいしい！
カロリーは・・・1000キロカロリー越えている！？
でも、きっとカロリーゼロ！
おいしくいただきました。
ケンミンSHOWでも常連のお弁当！
オットが買ってきてくれました。
おいしい！
カロリーは・・・1000キロカロリー越えている！？
でも、きっとカロリーゼロ！
おいしくいただきました。
ARベアリスタちゃんがうなくいかず、3連日通って練習！
これが、こうなって ↓
で、今朝がこれ。
だいぶ上手になってきました！
さっちゃんとあきこちゃん（ブログ友からリアル友）に「KIYOさん、すぐにリワード貯まりますね」と。
何？！リワードって？！と、うといワタクシ。
親切丁寧に教えていただき（勉強になるぅ～）無事にmobileカードにチャージできて、使えました。
明日も行っちゃう・・・？
ちなみに最寄駅のスタバは10時すぎると混むので、朝行くのが好きです。
これが、こうなって ↓
で、今朝がこれ。
だいぶ上手になってきました！
さっちゃんとあきこちゃん（ブログ友からリアル友）に「KIYOさん、すぐにリワード貯まりますね」と。
何？！リワードって？！と、うといワタクシ。
親切丁寧に教えていただき（勉強になるぅ～）無事にmobileカードにチャージできて、使えました。
明日も行っちゃう・・・？
ちなみに最寄駅のスタバは10時すぎると混むので、朝行くのが好きです。
ブログ友（もうリアル友）のさっちゃんに教えてもらったスタバのＡＲベアリスタちゃん。
教えてもらった翌日、さっそく朝からスタバにＩＮ！
さくらドーナツおいしー！
コーヒーに冷たい牛乳をちょっと入れてもらって、これまたおいしー！
（親切な定員さんで「ひとつ大きめのカップにコーヒーの量を変わらずに入れて牛乳を足しましょうか？」と言ってくださったけど、
「ありがとうございます、でも、そんなに飲めないのでショートサイズのままでコーヒーを減らしてください～」と言ったら
「すみません」ってなぜか謝ってくれた。
いえいえ、わがまま言ってごめんなさい。おいしくいただきます！）
さてさて、これにベアリスタちゃんをＯＮするぞ！
レシートからＱＲコードを読み込んで・・・・
ふんふん、スマホをグルグル回して・・・でてきた！ベアリスタちゃん！
ああー！勝手に踊っちゃう！
適当なところでストップして、スクリーンショット！
嗚呼・・・ドーナツの上に乗っちゃた。
やり直してもやり直してもうまくいかない。
さっちゃんに「うまくいかない～」とＬＩＮＥしたら「最初は私もそうでした」と。
いやいや、さっちゃんのはとっても上手！
仕事で撮影などにも立ち会うことも多いのに、自分でやるのはなんと難しいことか。
不器用なのが恨まれるぅ～
明日からＳＡＫＵＲＡシリーズ第2弾です！
明日の朝も早起きしなくちゃ。
教えてもらった翌日、さっそく朝からスタバにＩＮ！
さくらドーナツおいしー！
コーヒーに冷たい牛乳をちょっと入れてもらって、これまたおいしー！
（親切な定員さんで「ひとつ大きめのカップにコーヒーの量を変わらずに入れて牛乳を足しましょうか？」と言ってくださったけど、
「ありがとうございます、でも、そんなに飲めないのでショートサイズのままでコーヒーを減らしてください～」と言ったら
「すみません」ってなぜか謝ってくれた。
いえいえ、わがまま言ってごめんなさい。おいしくいただきます！）
さてさて、これにベアリスタちゃんをＯＮするぞ！
レシートからＱＲコードを読み込んで・・・・
ふんふん、スマホをグルグル回して・・・でてきた！ベアリスタちゃん！
ああー！勝手に踊っちゃう！
適当なところでストップして、スクリーンショット！
嗚呼・・・ドーナツの上に乗っちゃた。
やり直してもやり直してもうまくいかない。
さっちゃんに「うまくいかない～」とＬＩＮＥしたら「最初は私もそうでした」と。
いやいや、さっちゃんのはとっても上手！
仕事で撮影などにも立ち会うことも多いのに、自分でやるのはなんと難しいことか。
不器用なのが恨まれるぅ～
明日からＳＡＫＵＲＡシリーズ第2弾です！
明日の朝も早起きしなくちゃ。
在宅勤務が推奨されて・・・
出勤は週1～2程度。
お昼くらいは外の空気を・・・と、駅前まで行ってお買い物。
行って→軽くランチして→お買い物して→帰って、ちょうど1時間。
で、勤務終了の18時ごろから煮る煮る煮る。
急いでいないときは、やっぱり煮物がいいよね。
これ、肉じゃがのつもりだったけど、鍋いっぱいの肉じゃがなんて食べきれないかも、と焦って、急遽シチューに！
途中まで肉じゃがだったのに、出来上がりがシチューになった、とオットに言ったら
「これは3日かかるな。気合だ！」と。
別の日。
大根を煮て、一度茹でこぼして、このあと片栗粉を付けて焼いた鶏肉と一緒に甘しょっぱく煮物に。
こりゃあ止まらん。
さて、食べた分、痩せるダンスをやろう！（もちろん、痩せないけど）
出勤は週1～2程度。
お昼くらいは外の空気を・・・と、駅前まで行ってお買い物。
行って→軽くランチして→お買い物して→帰って、ちょうど1時間。
で、勤務終了の18時ごろから煮る煮る煮る。
急いでいないときは、やっぱり煮物がいいよね。
これ、肉じゃがのつもりだったけど、鍋いっぱいの肉じゃがなんて食べきれないかも、と焦って、急遽シチューに！
途中まで肉じゃがだったのに、出来上がりがシチューになった、とオットに言ったら
「これは3日かかるな。気合だ！」と。
別の日。
大根を煮て、一度茹でこぼして、このあと片栗粉を付けて焼いた鶏肉と一緒に甘しょっぱく煮物に。
こりゃあ止まらん。
さて、食べた分、痩せるダンスをやろう！（もちろん、痩せないけど）
たぶん、本当にこれで終わります。
先日、退院後初の術後受診に行ってきました。
実は1週間前から、短い糸が傷口からでてきて、ツンツンしています。
ええ？！って思って、先生に聞いてみよう！と。
早めに採血をして、診察時間まで近くのカフェでランチをしながら時間つぶし。
写真撮れなかったのでHPより拝借。
おいしかったです！
予約時間より少し早めに行くと、すぐに呼ばれました。
「こんにちは～！調子はどう？」と相変わらず笑顔の先生。
グレイのふんわりヘアで50代初めくらいの男性の先生。とにかく明るく、元気でやさしい。
「おかげ様で調子はすごくいいんですけど、糸がツンツン出てきちゃって」と
「それは、そのうち皮膚と一緒になって溶けてくるから、ほっといて大丈夫。2、3ケ月かかるけどね。
調子よくてよかった。これで外科は卒業ね。あとは内科で定期的にフォローしてもらってね。
今はご家族もお見舞いにも来られなくてご主人も心配したでしょう？
よろしくお伝えくださいね～」
そして続ける先生。
「あ、そうそう、腹筋運動とかゴルフなどお腹に力が入るスポーツはあと1ケ月我慢してね」と。
「先生、室内でやる痩せるダンスはどうですかどうです？痩せないんですけど」と聞くと
「痩せないくらいならハードではないので、大丈夫！」って。
最後まで先生の笑顔に癒されました。
本当の終わり。
（皆様もご自愛くださいね！）
先日、退院後初の術後受診に行ってきました。
実は1週間前から、短い糸が傷口からでてきて、ツンツンしています。
ええ？！って思って、先生に聞いてみよう！と。
早めに採血をして、診察時間まで近くのカフェでランチをしながら時間つぶし。
写真撮れなかったのでHPより拝借。
おいしかったです！
予約時間より少し早めに行くと、すぐに呼ばれました。
「こんにちは～！調子はどう？」と相変わらず笑顔の先生。
グレイのふんわりヘアで50代初めくらいの男性の先生。とにかく明るく、元気でやさしい。
「おかげ様で調子はすごくいいんですけど、糸がツンツン出てきちゃって」と
「それは、そのうち皮膚と一緒になって溶けてくるから、ほっといて大丈夫。2、3ケ月かかるけどね。
調子よくてよかった。これで外科は卒業ね。あとは内科で定期的にフォローしてもらってね。
今はご家族もお見舞いにも来られなくてご主人も心配したでしょう？
よろしくお伝えくださいね～」
そして続ける先生。
「あ、そうそう、腹筋運動とかゴルフなどお腹に力が入るスポーツはあと1ケ月我慢してね」と。
「先生、室内でやる痩せるダンスはどうですかどうです？痩せないんですけど」と聞くと
「痩せないくらいならハードではないので、大丈夫！」って。
最後まで先生の笑顔に癒されました。
本当の終わり。
（皆様もご自愛くださいね！）
買い物ついでに1人でさっと早めのランチ。
以前行って、おいしくてリーズナブルで気に入ったお店。
1人なのでカウンターで、とお願いして。
広い店内にはテーブル席に1組のファミリーと円形のカウンターの反対側にお買い物途中とおぼしき母娘様。
みなさんちゃんと「マスクランチ」でした～
以前行って、おいしくてリーズナブルで気に入ったお店。
1人なのでカウンターで、とお願いして。
広い店内にはテーブル席に1組のファミリーと円形のカウンターの反対側にお買い物途中とおぼしき母娘様。
みなさんちゃんと「マスクランチ」でした～
これで入院記録は最後です。
病院食って「まずい」「食べる気が起きない」と言う概念が一般的ですが、そうでもなかったのです。
もちろん、見た目は地味。
でも、味もしっかりついていたし、お野菜やフルーツ、ジョアや牛乳やヨーグルトもついて、お腹いっぱい。
消化器系の病棟だったので、通常食でも見た目は地味だけど、内臓に関係ない病棟だともう1品多いかな。
ワタクシは食事制限などなかったので、おやつやコーヒー、小腹を満たすくらいの補食はOKだったけど、お食事をちゃんといただけばほかに食べたいものもなかったです。
看護師さんに断って、インスタントスープを飲んだことは2回くらいありました。
なによりごはんの量が・・・どんぶり飯です！高校生男子のようで、クスクス笑ってしまった。
こちらは持ち込んだ、ふりかけでいただきました。
また、不思議と飲みたいのはほうじ茶と麦茶。お茶もジュースもコーヒーもほしくなくて。
運動のためひたすらラウンジまで何往復もして、350mlのペットボトルを1日に3～4本買いに行って、飲んでいました。
そんな中、牛乳やジョアはおやつ感覚でおいしかったです。
以前は湯呑でお茶もついていましたが、コロナの関係でお茶は基本は自分で用意してくださいとのことでした。
（ベッド上安静の方は看護師さんとかヘルパー係さんが買ってきてくれます）
食べすぎて、先生に胃薬を処方してもらって笑われました。
そんなこんなな1週間でしたが、先生、看護師さん、ヘルパーさんが毎日励ましてくれて、とても心強く、安心して入院できました。
感謝とともに・・・
本当に終わり
病院食って「まずい」「食べる気が起きない」と言う概念が一般的ですが、そうでもなかったのです。
もちろん、見た目は地味。
でも、味もしっかりついていたし、お野菜やフルーツ、ジョアや牛乳やヨーグルトもついて、お腹いっぱい。
消化器系の病棟だったので、通常食でも見た目は地味だけど、内臓に関係ない病棟だともう1品多いかな。
ワタクシは食事制限などなかったので、おやつやコーヒー、小腹を満たすくらいの補食はOKだったけど、お食事をちゃんといただけばほかに食べたいものもなかったです。
看護師さんに断って、インスタントスープを飲んだことは2回くらいありました。
なによりごはんの量が・・・どんぶり飯です！高校生男子のようで、クスクス笑ってしまった。
こちらは持ち込んだ、ふりかけでいただきました。
また、不思議と飲みたいのはほうじ茶と麦茶。お茶もジュースもコーヒーもほしくなくて。
運動のためひたすらラウンジまで何往復もして、350mlのペットボトルを1日に3～4本買いに行って、飲んでいました。
そんな中、牛乳やジョアはおやつ感覚でおいしかったです。
以前は湯呑でお茶もついていましたが、コロナの関係でお茶は基本は自分で用意してくださいとのことでした。
（ベッド上安静の方は看護師さんとかヘルパー係さんが買ってきてくれます）
食べすぎて、先生に胃薬を処方してもらって笑われました。
そんなこんなな1週間でしたが、先生、看護師さん、ヘルパーさんが毎日励ましてくれて、とても心強く、安心して入院できました。
感謝とともに・・・
本当に終わり
（今回、医者や看護師さんに「KIYOさん」と呼ばれているところは、実際は苗字で呼ばれています）
1日3回の点滴以外、すっかりすることもなくなり、毎日平和に過ごす術後2日目から退院日まで。
先生にも「血液検査もだんだんよくなってきたし、予定通り土曜日退院だね」と明るく言われる。
「センセー、お臍、痛いんですけど・・・」と心配そうに言っても
「お臍は最後まで痛いの。退院して数日するとすっかりよくなるよ。
それより、お腹かかえて、そんなに早く歩く人、初めてみたよ」と笑われた。
もともと足は速いほうでして。
退院日の朝は寒い小雨。
先生方、看護師さん方に見送られて、1階で1週間ぶりのオットと再会。
オットは自費でPCR検査を受けてきてくれました。（本当にきめ細やかな人でございます）
「元気そうじゃん」と第一声。
「もう少し心配してくださいよ」とムッとしながらも、2人で退院手続きへ。
こちらの病院、（とっても古いのに）入院費やら差額ベッド代が高いのは、いつもお世話になっているから納得済。
雨だったので駐車場がいっぱいかもと、タクシーで来たオット。
帰りもおのずとタクシーで。
家について、早速洗濯して「お昼作ろうか？」と声をかけたら
「いいよー、何か買いに行ってくる」と。
「夜はすき焼きにするから軽めでいいよ」と言ったのに、あれこれ買ってきてくれて、ついでに家にあるものも出しちゃったし、
結構なボリュームのお昼をいただきました。
そのあと、軽く横になって、お昼寝を堪能しました。
病院ではなぜかほとんど眠れず・・・だったので、1時間半くらいだったけどぐっすり眠れました。
急に激痛が走り、あれよあれよと入院して手術。
先生や看護師さんに支えられて、オットや妹に心配してもらって。
会社の上司、部下にも感謝です。
健康に気を付けて、過ごしていきたいです。
皆様もくれぐれもご自愛ください
おわり
1日3回の点滴以外、すっかりすることもなくなり、毎日平和に過ごす術後2日目から退院日まで。
先生にも「血液検査もだんだんよくなってきたし、予定通り土曜日退院だね」と明るく言われる。
「センセー、お臍、痛いんですけど・・・」と心配そうに言っても
「お臍は最後まで痛いの。退院して数日するとすっかりよくなるよ。
それより、お腹かかえて、そんなに早く歩く人、初めてみたよ」と笑われた。
もともと足は速いほうでして。
退院日の朝は寒い小雨。
先生方、看護師さん方に見送られて、1階で1週間ぶりのオットと再会。
オットは自費でPCR検査を受けてきてくれました。（本当にきめ細やかな人でございます）
「元気そうじゃん」と第一声。
「もう少し心配してくださいよ」とムッとしながらも、2人で退院手続きへ。
こちらの病院、（とっても古いのに）入院費やら差額ベッド代が高いのは、いつもお世話になっているから納得済。
雨だったので駐車場がいっぱいかもと、タクシーで来たオット。
帰りもおのずとタクシーで。
家について、早速洗濯して「お昼作ろうか？」と声をかけたら
「いいよー、何か買いに行ってくる」と。
「夜はすき焼きにするから軽めでいいよ」と言ったのに、あれこれ買ってきてくれて、ついでに家にあるものも出しちゃったし、
結構なボリュームのお昼をいただきました。
そのあと、軽く横になって、お昼寝を堪能しました。
病院ではなぜかほとんど眠れず・・・だったので、1時間半くらいだったけどぐっすり眠れました。
急に激痛が走り、あれよあれよと入院して手術。
先生や看護師さんに支えられて、オットや妹に心配してもらって。
会社の上司、部下にも感謝です。
健康に気を付けて、過ごしていきたいです。
皆様もくれぐれもご自愛ください
おわり
