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【コラム】　仕事中の睡魔に打ち勝つ方法ってある？(R25) - goo ニュース

対処できることはやっていても、睡魔には勝てない。特に、ずぅーと座り仕事だとね(緊張感が足らないと言われればその通りなのだろう)
一応、書かれている事のすべてをやってみてるけど、ダメなものはダメ。
基本的な睡眠時間不足なんだろう。でも、眠れないんだよ。眠りは深いけど、長時間は眠れない。下手に寝過ぎると、寝過ぎで眠くなるんだよな。頭痛も起こるし・・・そっちの方が嫌
眠気が襲わない時もあるが、だからと言って、睡眠時間が長いかといえば、そんなこともない。
どうしたら、眠くならないのでしょうね