きょうの一品 手羽先・白ネギ・玉レタス

　　手羽先　両面「蒸し焼き」の出来るフライパンで塩胡椒で８分ずつ焼いて完成

　　白ネギ　豚バラの保存食「ねぎま」を９本作った余りのネギ　ニンニク塩で焼く

　　　　急速冷凍で凍った「ねぎま」１ヶ月は大丈夫　シーとルカも大好きでーす

　　　　良くリクエストが出る一品