冷えた朝からの～？

この所、朝夕が寒いのは驚きません。
それより、昼間どんだけ暑くなるのか、が気になります。
湿度が低いので、酷い暑さではないものの、どんな暑さなのか。
どうせなら、しっかり汗をかけるほど、暑くなってほしい。
中途半端に「汗ばむ」よりは、どわーっと出て欲しい。
全身汗かいて、「全とっかえ」が理想です。
洗濯物は増えますが、最近は化繊なので、大丈夫。
昔の綿シャツ・綿パンだと、大変でしたけどね。
「進化」に感謝する日々でございます。

で、人間はどれ位「進化」してんのかって事ですよ。
それは、「勉強」でも「読書」でも、いいんですけど。
時間の経過とともに、ただただ「老化」してんじゃねぇぞ、と。
怪我しようが、病気になろうが、体は直後から治癒に向かう。
それなのに、本人が「のんべんだらり」と医者頼みではねぇ。
怪我が腕なら、一方の腕と両足は動けます。
すぐにリハビリがてら、筋トレに入りましょう。
脊髄を介して、怪我腕にも運動効果が出ます。

病気とて、遠慮なく、できる範囲で動きましょう。
寝るダメージは、本当半端ないですから。
なんか「細胞」からダメージ受ける、感じがする。
骨や筋肉から、「液」がしみ出て、細くなっていく、みたいな。
怖い怖い、怖いから、寝込んだらアカンのやぁ。

病気が不可避であったとして、普段の「貯筋」が大事なのだ。
普段から鍛えておいて、万が一に備える。
万が一が来なくても、自分の身体を上手く操れるように。
日々の暮らしの質が上がるように。
スポーツのレベルが上がるように。
小さい家族を守れるように。
自身の免疫力（基礎体温）が上がるように。
やらない理由が見つかりませんわぁ。