おやじのつぶやき

不動産会社を経営する今年５３歳のおやじが日本国を憂い仕事・趣味・健康などをテーマに日々つぶやきます・・・・

あなたは、それでもまだタバコを吸いますか!? ―やめたいのに、やめられない人のための禁煙外来

2010-07-23 | 健康
あなたは、それでもまだタバコを吸いますか!? ―やめたいのに、やめられない人のための禁煙外来
小島 重信
現代書林

尿酸値生産抑制剤（まあ痛風の薬といった方が分かりやすいかもしれませんが）の処方をしていただいた際に、「タバコを止めませんか？」とドクターに問いかけられた。
テレビCMで舘ひろしがやっているお医者さんの一緒に禁煙しませんか？」という禁煙外来の話である。
肉体的には薬で、精神的にはカウンセリング（専門家がいらっしゃるとのこと）でサポートします。ニコチン中毒は立派な依存症、病気ですから、保険も使えます。

「次回の受診時から始めます。」と宣言してきました。数年前に２年ほど止めていたことがありましたが、精神的な動機で吸ってしまって現在に至っているのです。
１０月から一本５円値上がりします。その前に止めてしまおうと考えております。

日韓併合１００年に向けた首相謝罪談話と、仙石官房長官の「個人補償」発言

2010-07-22 | 憂国
過去、加藤紘一、河野洋平と続き、村山富一があっさりと従軍慰安婦問題を認めた謝罪談話を発表した。
日韓併合100年に当たり、管首相は更なる「謝罪談話」を求められている。
日韓条約において、これらの問題は全て解決しているにも拘らず、仙石氏が個人補償問題を持ち出したり、管談話も過去の談話を踏襲し、更におべんちゃら談話になる危険性が非常に高い。
従軍慰安婦問題も南京問題も全てが捏造なのは明白なのである。
毅然とした日韓併合100年談話、管総理大臣の8月15日靖国公式参拝を望む。
これ以上、中韓の内政干渉を許してはならない。
謝罪談話などすべきではないのである。

満腹ダイエット

2010-07-22 | 健康
満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu)
クリエーター情報なし
プレジデント社

気をつけないと、安心感にあふれた中で、必要以上に飲んじゃったり、食べちゃったり。
私には減量だけでなく、プリン体・アルコール摂取を起因とする「尿酸値上昇」にも
気を配らねばならない身なのでした・・・
「ポン酢」より「マヨネーズ（それも赤い蓋の一番らしいやつ）」が良いのだから、180度考えを変えないとね・・・いけない。

京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット

2010-07-19 | 健康
京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット
江部 康二
東洋経済新報社

痛風を患い、50日間酒をほとんど飲まずに居たら5キロほど体重が落ちた。
せっかくだから、江部先生の”スーパー糖質制限”にチャレンジしてみたいと思う。
体重を落とすには、消費カロリーと摂取カロリーの差こそが全てだと思っていた。
仲間内にも炭水化物を食べないダイエットを実践している方々が居たが、健康に悪いなどとのたまい、否定し続けてきたのであるが、江部先生の対談を何かで読んで、理論を読むと実に納得させられてしまう。
酒も蒸留酒なら問題ない。確かにビール、日本酒が好きで飲んでいたのだからそれを断っていたがために5キロ痩せた訳で・・・
と言うわけで私にとっては願っても無い健康法なのである。実験開始！！

日本を守る決意―「草莽崛起」の精神よ、甦れ!今こそ、真正保守の結集を

2010-07-18 | 憂国
日本を守る決意―「草莽崛起」の精神よ、甦れ!今こそ、真正保守の結集を
浜口 和久
ハーベスト出版

「竟に諸侯恃むに足らず、公卿恃むに足らず、
草莽志士糾合義挙の他はとても策これ無き事…」

久坂玄瑞が坂本龍馬に託し武市半平太に宛てた書簡にある言葉です。