12km走った。1:17:0010kmを超えて走るのは、だいぶキツい。息は割と持ちそうなんだけど足がもたない。10km以降にドッと足がキツくなる。これでも、昨年に比べればだいぶ鍛え...

ヒガンバナの季節。ヒガンバナはヒガンバナ科ヒガンバナ属ということで、他のヒガンバナ属の植物を確認しました。・ナツスイセン・キツネノカミソリ写真を見ると、こうシュっと地面から生え...

スイセンヒガンバナ科スイセン属スイセン（水仙）の名前は、そのまま水の仙人に由来...

13km走った。91分間で丁度7分/kmペース。先日、12kmを6分25秒/kmペースで走って足がしんどかったので、今回はペースを抑えてどれだけ行けるか試してみたも...

昨日は、毒と薬の境目ってなんだろう→「それは摂取量によるよ」って話でした。（大体のものは毒）今回は、「食品と薬の境目」が気になりました。同じ口に入れるものですよね。どっからが薬なん...

昨日、ヤマサ醤油を話題にあげたので醤油メーカーについて調べました。国内の醤油メーカーは...

今月もなんとかノルマの100km走りきった。やっとこさという感はあるけど。良しとしよう。今月...

スマホを使うことで、人にどんな影響をもたらすのかを知っておいた方が良いと思い「スマホ脳...

ランナー人口の、月間走行距離に関する統計。100km未満が46%100km以上が54%という割...

正直言って、筋トレに対しては情熱を失ってました。以前はしばらくやってましたけど、今はた...