グァム合宿５－８，９

　昨日は午後から海へ、いるかを探しに船で行きました。
野生のいるかは思い通りに見つかりませんでしたが、
船長の頑張りで、何とか写真に撮ることができました。
写真に取れましたが、決定的瞬間は残念ながら取れません
でした。

　　　　　　　
　ジャンプまでは行きませんでしたが、何とか写真に収めることが
出来ました。

　昨日の午後に神大の後発組１０名が参加しました。
そして朝から練習に参加、人数も倍に増えにぎやかに
なって来ました。そして、午後からは立教大学のみなさんも
大勢で参加、スタッフを入れて４０数名、神奈川のジュニア
早稲田が帰って少し寂しくなっていましたが、またにぎやかに
なり楽しみです。

　　
　新しい仲間が増え、練習にも活気がよみがえってきました。

　朝はのんびりと泳ぎのチェック、そして午後は２００mの
ペース練習。まずまずの泳ぎです。まだ、感覚とタイムが
一致しないようですが、これから良くなると思います。
日本から来られているマスコミの方からインタビューを
受けました。遠いところをありがとうございます。

　　
北海道の出身、ライターの高野さんの取材を。我々より少し前に入っている
臼田君と北川さん。北川さんは平泳ぎも得意、ライバルです。

グァム合宿５－６，７

　第２クール最終日も無事終了。疲労の見える中
今朝は５０ｍでのペース練習＋飛び込んでのマックスでした。
第２クールに入り疲れのせいかキックの切れが見られません。
昨日も泳ぎを調整しながら持久系の練習をしましたが、
ピリッとしませんでした。

　今が一番きついところで頑張らなければいけないところ。
本人もわかっているのですが、思うように動かない体に少し
苛立ちぎみでしょうか。ここはあせらず、少しずつ疲れを
取ってじっくりと行かないと。少し腕を使った泳ぎでタイムは
まずまず。ややストロークが増えて納得は行きませんが、ここは
良しとして、ウェイトに入りました。

　日本では、関東の大学生の冬季公認大会が行なわれ、仲間が
選手権の標準突破を目指しています。時おり入る情報に
一喜一憂。なかなか厳しいです。明日一日ゆっくりとして、
後半の練習に入ります。最後の強化期間を大切に行きたいですね。

　　
　昨日の練習後哀愁を漂わせ、疲れを表現。しかし今朝は持ち前の気持ちの
切り替えの速さで、この通り元気です。たまには二人で。

　　
朝の練習後の記念撮影、神奈川のジュニアは今日の午後帰国します。
また、大会で会いましょう。頑張って！！

グァム合宿５－５

　合宿も第２クールに入りました。今朝はパワートレーニング
午後は質的なハードを行ないました。午前中は曇り空が広がり
今にも降りそうな天気でしたが、雨は降らずに何とか持ちました。

　休みも入り疲れも取れたと思っていたのですが、昨日の休みの
買い物の疲れが？残っていたのでしょうか、午後の練習は意外と
体が動きませんでした。特にキックがいま一つ利かずに終わりました。
ちょっと残念。乳酸も測ってみましたが、上がっていませんでした。

　こんな日もありますが、明日から気を取り直して頑張ります。
今日の午後は神奈川県のジュニアとのちょっとした交流がありました。

　　
メグとの記念写真にジュニアが集まってきました。中高生ですが
なかなか強い選手たちです。

　　
ただ今、春場所に出場中、白石関は１０？キロ。白星を重ねています。
午後の練習中、落ちていた○辺先生？？？？マネージャーと監督、
午後の打ち合わせ。監督はただ今独身、どなたか良い人が
いないでしょうか？？

　　
隣の陸上競技場では、大学陸上部の選手たちが練習中。街を見下ろすと
素晴らしい景色が広がります。プールの住人がここにも。

　　
フリーオールマイティーのリカコ。メグが後輩にアドバイス。千夏の
背中が痛々しい。

　１６日に関東学生の冬季公認大会。この大会が選手権出場のラスト
チャンス。残った神大水泳部の諸君、記録突破を祈っています。

グァム合宿５－４

　第１クールが終わり、今日は一日オフでした。選手もコーチも
ゆったりとした一日でした。グァムのレオパレスには、色々な
競技の選手がやってきています。今は時節柄学生のチームが
多いようです。野球・陸上・もちろん水泳。食堂は１００名ほどで
ごった返しています。

　観光のお客さんも大勢です。明日から第２クールさらに強化を
進めます。残すところ３０日ほどやり残しがない様にしたいですね。

　　　　　　　
　屋外プール裏にある山です。いつも変らぬ姿を見せてくれます。

　部屋のインターネットの調子があまり良くありません。時々
接続が切れてしまいます。つながるだけでもありがたいのですが。

グァム合宿５－２，３

　第一クール２日目の昨日は、泳ぎの感覚を良くする練習でした。
それ程ハードな内容はなし。ただ、一日休みがしばらくないため
メグは疲れたを連発、キックのショートレストは危なくサークルアウト
しそうでした。しかし、キックの１００ｍハードはぶじ１：２８で
出来ました。これもみんなの応援のお陰です。

　今回の合宿は、大学の仲間との合同合宿なので、普段から気心の
知れたもの同士、彼女も楽しそうです。普段の午後練習は彼女一人で
することが多く、その分頑張りが利いているようです。

　今日のメインは２００を全力でまず二本、スタートをつけて。
そして後半の２本はブロークンの形式で行ないました。かなり
質的には高いものです。乳酸も１２ほど出ていました。記録も
２：２８．６と練習でのベスト。スピードも安定し、疲れて
いるわりには、泳げています。今のところ頑張りが持続できています。

　明日はこちらに来ての初めての一日休み、体と心をゆっくりと
休めてください。

　バンコクの選手から連絡が来ました。元気でやっているようで
少し安心しました。初めての海外合宿で、成果を上げて欲しいですね。
少しでも良い練習が出来る様に願っています。お互いに頑張ろう！！

　　
神奈川県の中学３年～高一グループ、全国入賞者が沢山のハイレベルな
選手たちです。神大の仲間と和気あいあい。

　　
全く関係ありませんが、恒例の椰子のみ。写真に夢中の監督。水しぶきまで
きれいに撮れました。

　　
一人奮戦中マネージャーです。練習が終われば中学生と変らず、

　　　　　　　　　
　本当に彼らは子供です。大学生でこれほどなかの良いのも珍しい！！

グァム合宿５－１

　グァム最終合宿が始りました。今朝２時３０分ごろ到着。
眠い目をこすりながら、ホテルへ。先着の神奈川大
スタッフと選手をたたき起こし、部屋に入りました。
朝は９時から泳ぎましたが、眠いまま一日が終わりました。

　練習は屋外プールのため風が非常に強く、改めてＪＩＳＳの
室内の環境のよさを認識した次第です。移動の疲れと睡眠不足
今日はあまり良い感じはつかめませんでした。明日からの練習で
さらにグレードアップできるように頑張りたいですね。

　大学の仲間と一緒のため、元気が良いです。明日も元気よく
頼みます。

　　
神奈川のジュニアが合宿にがっしんがっしん泳いでいます。後姿に
哀愁が？風の強い一日でした。

　　
マネージャーのユカさん、いつもお世話になっています。ちなも
久しぶりに会いました。大学の後輩達も元気よく。

　　　　　　　　　
　いつもと違うアングルで、相変わらず元気です。

ＪＩＳＳ合宿２

　合宿３日目、今日の朝はメイン練習でした。久々の
長水路の練習ですが、まずまず泳げています。ＪＩＳＳの
プールでは、日大・Ｇ藤岡・Ｉ昭島・タカヒロと沢山の
チームが合宿をしていましたが、初日は途中までメグ一人
大きなプールがさらに大きく感じました。途中から日大チームが
入ってきたので、少しほっとしました。

　我々も明日９日までこちらで練習を行い、夜の便でグァムに
出発します。みなさんＪＩＳＳで２週間ほどされる予定です。

　　
まずは疲れていますが、元気なメグです。村マッチャンとシバタ君。
群馬の貴田さん。なかなか早いタイムで泳いでいました。

　　
現役最年長？日本一早いコーチです。花粉症気味でしょうか松本君。
森君も頑張っていました。

　　
パワートレーニング「電車ごっこ」色々ありますね。巨頭会談？
私の髪も白いものが増えていますね！！

　ウェイト後午後はオフです。のんびりと久しぶりに過ごせます。
メグの記録はまた後ほどのせます。

ＪＩＳＳ合宿

　ＪＩＳＳの合宿に入りました。詳しくは明日更新します。
今日は御勘弁を。すいません。

お説教

　みんな帰りました。中学３年生は卒業式も終わったので
思い切り練習が出来る様になりました。ただし、時間が
思うようになったということです。８時までしっかりと
泳げました。

　今日の午後から私はまた合宿に入ります。メグと二人で
９日まではＪＩＳＳです。１０日からはグァムに再びではなく
５度目でしょうか？とにかく今シーズンは沢山お世話に
なっています。笠松さん、また２週間よろしくお願いします。

　昨日は卒業式だったので、午後ウェイトを早く始めました。
７人中、一人は風邪の為欠席。二人は都合があって夕方から。
残り４名だけで１３：４５に開始。ただ、夕方から始めた二人は
私の許可をもらわずに、メールでの連絡だけ。

　私も都合をつけてウェイトに参加しています、居る時は必ず
体育館にいて、学校の帰りが遅い選手にも対応して８時を
過ぎることもたびたびあります。体育館に４時間いることも
あります。学校の都合だから仕方がないと思いますが、
待っている方も大変なのです。

　卒業式という記念すべき日なのでしょうが、仲間と食事をし
遊んでいた様子、またまたプチッと切れました。してもらって
当たり前のような気持ちに何か違うのではと！！ウェイトや
早朝練習は普通の練習ではありません。我々はスクールに
来られる会員の方に指導し、会費をいただいています。
選手コースも同じです。しかし、普通の時間だけではやはり
十分な強化が出来ないので始めた早朝練習。朝早く起き、
遠いところを時間をかけて、通勤してくることをどのように
感じているのでしょう。当たり前と感じては欲しくはないです。

　私も彼らがいるから頑張ろうと思います。彼らも色々な方の
努力の元に、今の自分がいることをもっと自覚しなくては
いけないと感じます。ありがたいと、感謝をする心をもっと
意識して欲しいですね。心があるなら表していけなくては
ならないと思います。

　まず、家族・そして友達、指導者、”ありがとう”と口に
出さなくても、練習に一生懸命取り組んで記録を更新し
やったーと喜んでくれるだけで、おそらく周りの人たちは
良かったと思ってくれるはずです。

　私も彼らの喜ぶ顔が見てみたい、それだけです。一緒に
頑張りたい、それだけです。心を一つにして、同じものに
向かっていく、それだけでいいのです。

　そんな思いを伝えたくて、練習前２０分に渡って
『お説教タイム』でした。うまく私の心が伝わって
いるでしょうか？

卒業式

　今日は長岡市内の中学校の卒業式、５人の選手がそれぞれの中学を
卒業していきます。進路はその内４人が同じです。高校へ進学して
同じ学校で水泳を続けます。気持ちの通じ合った仲間を大切にして
欲しいです。

　私の京都の友人はほとんどが同じ中学校出身です。
京都市内の学校は以前小学区制といって、高校進学時は小学校の
校区で進路が決められていました。ですから、必然的に小中高と
同じ顔ぶれでした。しかしその分、仲が非常に良くなりました。

　スイミングでも一緒に練習をし、苦しさも楽しさもともに
過ごす、末永い友達でいてください。

　今朝のメインセットは、残念ながらうまく出来ませんでした。
一言疲れています。まずスピードがぜんぜん上がらない。
どうしたのというぐらい遅いです。風邪を引いて体調を崩した
だけではないようです。私が合宿に出かけ帰ってくると少々
レベルダウンしています。まだ、中学生だからと思いも
しますが、もう少し何とかなるだろうとも思います。

　彼らの中の半分は新潟県の選抜合宿でバンコクに行きます。
約２週間強、タイで合宿を行ないますが、しっかりと力をつけて
ジュニアオリンピックで記録を出してくれればと思います。
そのためには、意識をしっかりと持つこと。早くなるという
気持ちをいつも忘れず、練習にのぞむこと。記録を伸ばすのに
必要なことを自分で考えられること。

　出来ること、しなければならないことは沢山あります。
自分自身で見つけて帰ってきてください。

　無事卒業、おめでとう！！