還暦直前に心臓弁膜症(僧帽弁閉鎖不全症弁形成術体験記)

還暦を目前にして滋賀医大の浅井徹先生の執刀で僧帽弁形成術を受けました。
私の体験が同病の方の参考になれば幸いです。

2024年度特定健診の結果

2025年02月17日 | 日記
昨年11月末に受けた特定健診の結果を、受診したクリニックに聞きに行きました。

結果を一言で書くと、マアマア

結果通知票の内容で基準から外れているのは
血圧 144/64
LDLコレステロール 124

血圧については持参した測定結果表を見ていただきましたが、今月に入ってからは
朝 105~122
夜 94~114
の範囲なので、かなり良好
つまり健診時は白衣高血圧の状態

8割の人は朝より夜の血圧が低いのだそう

LDLは
2022年 147
2023年 140
2024年 124
という推移で、市の基準の119よりは少し高いですが、クリニックの基準の139は十分下回りました。

120台前半まで下がったのは9年ぶりです。何が良かったのか私にもわかりません。

これはついでになるのですが、心雑音は従来より変化無し、聴診の後血圧を測っていただきましたが、120台後半/50台でした。

去年10月の診察時よりは改善しました。

白内障進行中?

2025年02月15日 | 雑記帳(その他)
昨年12月上旬に眼科を受診時、白内障が進行しているとの指摘を受けました。

受診当時は白内障より複視が問題でその後、プリズム入りの眼鏡を新調してしっかり見えるようになりました。

そして1月中旬に開催された「赤十字県民大学」受講時、スクリーンや垂れ幕の文字がきれいに見えたので感激したのです。
※赤十字県民大学は毎月開催

それから1か月、今月半ばに参加した講演では、スクリーンや垂れ幕の文字が前より見にくい・・・

他にも見え方に違和感が生じてきていまして
テレビに録画リストを出したとき、文字が見にくい
レコーダーのディスプレイに表示される経過時間など、眼鏡新調でよく見えるようになったのがまた見えにくくなってきた

眼鏡を作ったときの視力は0.7でまあ免許更新はできそうだと・・・・

それよりも落ちてきている気がするのです。

白内障が進行している・・・?

白内障の手術は国内では年間150万件ほどあるそうです。
年代別では70代前半が最も多く、次に多いのが70代後半
その次は80代前半
となっています。

なるほど、73歳の私は白内障手術適齢期ですね。特別に早くはなさそうです。

来月の「県民大学」に参加したときに、見え方の変化を確認してみます。

現状の見え方は、文字などは上に書いた通りですが、満月や街灯は周りに散乱光が見えます。
部屋の電球でも周りに散乱光が見えます。

車のライトが眩しいと言われますが、それほどでもありません。
色のコントラストが悪くなり、全体に白っぽく見えると言われていますが、以前と同じように見えています。

或いはそう感じているだけなのかもしれませんが・・・

鏡で瞳孔を見ても白くはなく、真っ黒です。

近いうちに眼科で相談してみます。見にくい目で頑張っても意味があるわけではないのです。

PC画面も見えにくくなってきました。

1月の血圧

2025年02月05日 | 雑記帳(心臓と関係有り)
1月の血圧推移です。

      朝の最高/最低 夜の最高/最低
01~05日   120/57    118/50
06~10日   126/59    119/50
11~15日   122/62    114/53
16~20日   121/62    116/50
21~25日   116/57    118/56
26~末日   113/56    110/48

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色数字は高値血圧

まず最高血圧から・・・
   最低  平均  最高
朝  108 ~ 120 ~ 132 (110未満1回)
夜  102 ~ 115 ~ 128 (110未満4回)
月平均は118・・前年同月(2024年1月)から+5
100未満はなし、135以上もなし

前年同月(2024年1月)との比較では
     2024年 2025年
朝の平均 115 → 120 +5
夜の平均 112 → 115 +3
毎月、前年同月より高い状態ですが、やや頭打ちになってきています。

朝の血圧が5日間平均で正常血圧を記録したのは、昨年の9月以来なので4か月ぶりになりました。

脈圧の平均は63で前月の65から-2、前年同月(2024年1月)の64からは-1
63というのは去年の5月以来です。少しだけ改善しました。

脈圧の最高値は73で最低値は54、60未満は8回、65以上は13回でした。
前月との比較でも、やや改善傾向です。

1度目の測定値は
   最低  平均  最高
朝  118 ~ 134 ~ 152
夜  107 ~ 125 ~ 142

前年同月(2024年1月)との比較では
     2024年 2025年
朝の平均 130 → 134 +4
夜の平均 121 → 125 +4

特に月の前半は高くて、後半は下がってきました。その平均が上記数値です。

1度目の値が高血圧となる135以上は20回、前月の24回から-4。しかし前年同月(2024年1月)は13回でしたから、倍増に近いです。

1度目が高血圧だった回数を、2020年から並べてみると
(1月限定で朝夜合計)
2020年  2021年  2022年  2023年  2024年  2025年
 1    17    13    5     13    20

次に1度目が正常値だった回数を、2020年から並べてみると
(1月限定で朝夜合計)
2020年  2021年  2022年  2023年  2024年  2025年
 6     1    10    10    6     4

という推移、ここだけ取り上げると2023年がベストになりますね。

年間平均の推移は
2020年  2021年  2022年  2023年  2024年
 112   112    112   114    115

となり、これを見るとそれほど悪くなっているわけではないようです。

LANの速度アップ作戦

2025年02月01日 | パソコン・モバイル・オーディオ
最近NASであれこれジタバタしたもので・・・・
実は、そのジタバタする中で、NASのポテンシャルの割に実際の転送速度が低すぎるのではないかと思ったわけでして。

ファイルを読み込むとき、NASからだと案外時間がかかるのです。同じファイルを内蔵ドライブやSSDにコピーしてから読み込んでみると、速度差は案外大きい。

要はNASから読むのに時間がかかっているのです。NASから読み込むのはLANを経由するので、LANの転送速度に依存します。多分ここに問題が。

いろいろ試してみると、NASから内蔵ドライブへの転送速度は最大で11MB/秒
内蔵ドライブからSSDには40MB/秒位の速度です。何倍も違いますね。

内蔵ドライブからファイルを読み込む速度はあまりストレスを感じないので、40MB/秒位の速度が出たら大丈夫なようです。

次に、ハブのインジケーターを確認します。
インジケーターにはスピードランプがあり、どの速度で繋がっているかが一目でわかります。

で、、、
ルーターとは1000Mbps
PCとは100Mbps
NASとは1000Mbps
プリンターとは100Mbps

あらま、です。PCと1000Mで繋がっていないとは??
回線全体の速度は最も遅い回線で制限されます。

PC-ハブ間のケーブルはCAT6の規格品なので、1000Mで繋がってもおかしくはないのですが?
性能に余裕がないとダメなのでしょうか?

因みに余っているフラットなLANケーブルにつなぎ替えてみると1000Mで繋がります。ほぅ~~ただケーブルに規格が表示されていないので、CAT6か或いはもう少し良いものなのかはわかりません。

しかし、1000Mで繋がると、データ転送速度は何倍にも速くなり(さすがに10倍にはならない)、ストレスフリーな感じですね。

しかし、余っているケーブルは取り回しがイマイチなので、こんなケーブルを買いました。
ELECOM製
LD-GPATSW/BK30
Cat6A準拠LANケーブル(片側水平方向スイングコネクター)
これは10GBASE-T対応なので、1000Mで繋がるでしょう。
コネクターが180度スイングするので、右向きか左向きかを考慮する必要がありません。

現用のコネクターは左向き固定で、CAT6を謳っているにもかかわらず1000Mで繋がってくれませんでした。

翌日の夕刻、品物は届きました。早速繋いでみると1000Mで繋がっています。
めでたしめでたし。

これで、ルーター-ハブ-PC、PC-ハブ-NASが1000Mで通信できるようになりました。

BNRSPEEDテストを使って通信速度を調べました
下りは210Mbps、上りは56Mbps
回線の契約が200Mbpsなので契約品質は出ていることになります。

各ドライブ間の転送速度はまた調べてみます。

NASファームウエアのVer.UP第二弾

2025年01月29日 | パソコン・モバイル・オーディオ
去年9月に買い替えたNASのファームウエアを12月にバージョンアップし、その後調子が安定しないまま様子を見続けていましたが・・・・

それでも1月中旬まではそれなりに快調だったのが、19日か20日頃からバッタリ反応しなくなりました。リンクが切れた後、検索さえできなくなってしまったのです。

たまたまその前日にデータは全てバックアップを済ませていたので、困った~~~とは、ならなかったのですが、それにしてもねぇ、タイミング良すぎ。

いよいよ修理かなと考え、修理依頼の手順とかLINEによるサポートのやり方など、調べていました。

その中で、
Windows資格情報を追加すると解決する場合がある
(コントロールパネル→ユーザーアカウント→資格情報マネージャー→Windows資格情報の追加)
ここで繋ぎたいNASを登録する
ふーんと思いながら登録してみましたが検索不可のまま、なお以前使っていたNASが登録されています。登録した覚えはないのですが?

それから
前回バージョンアップしたVer.1.50には欠陥があり、現在リリースを停止しているという情報
Windows11のバージョンを24H2にアップすると、認識できなくなることがあるという情報

を目にしました。

Windowsの更新履歴を見ると、1月18日に24H2に更新されています。夜中に自動更新されちゃったのですね。NASのファームウエアは古いものに戻せませんが、1つ古いWindowsのバージョンには更新後10日以内なら戻すことができます。

なるほどね、一度古いWindowsに戻すことにし、23H2を復元してみました。

さてさて、どうでしょうかね?
やはりダメですね。この日はここで終了。。

翌日、Windowsを最新の24H2に更新しました。

もう何をやってもNASが行方不明なので、意気消沈、諦めの境地です。買った店に修理依頼しようと決めました。

で、その夜はNASの電源をオフにして就寝、翌朝の起床時何気に電源をオンにしました。
(期待度ゼロ)
数分後に目をやると電源ランプが橙色に光っています。

NAS管理画面を見ると、NASを認識できていて「警告マーク」が付いている。
ファームウエアをバージョンアップしろという内容。。。

月末までに修正したファームウエアを出すというアナウンスはありましたが、あれだけ繋がらなかったNASが普通に検索できているのはなぜだ?
こういうときは力業で、繋ぎに行くのか??

もしかしたら、ファームウエアを更新したら全ての問題が解決するかもしれない。と言う淡い期待を持って、ファームウエアをバージョンアップしました。

今度のバージョンアップは順調で、前回と違いきちんと完了画面も出ました。

しばらく待つと、NAS管理画面に出ていた警告マークも消えました。ただし、ファームウエアバージョンは古いままなのでNASを再起動すると新しいバージョン表示に変わりました。

そもそも前のバージョンは問題含みだったので、更新作業も中途半端だったのかもしれません。

午後、NASのデータを全削除し、数時間かけてバックアップメディアからデータを転送しました。

今度こそ、安定して欲しいです。