お墓参り無期延期します

今は時期悪いですよね。

今まで、春の彼岸の頃に田舎に帰ってお墓参りしていたのですが、今年はコロナウイルスで出鼻くじかれて、取り敢えず1か月ほど延ばしました。

ところが4月になって緊急事態宣言が出て、ますます行きにくくなり、さらには県外に行くなとか、はては県外から来るなとか・・・

田舎は四国なので、バリバリ他県なのですよね。県外ナンバーだと石投げられるかもしれないし。

そんなこんなで無期延期ですかね。果たしてお盆に行けるかどうか？
早くて秋かもしれません。

幸い？　次の法事は3年後の2023年なのです。それまでに終息していれば良いのですが・・

去年父親の十三回忌と母親の十七回忌の法要を行ったのですが、正しくは今年が母親の十七回忌でした。法事が連続する場合は早いほうに合わせるのは一般的で、1年の違いはお寺も快く了承してくれました。過去の経験では2年の前倒しはダメのようです。

受診予約キャンセルしました

厚労省が、新型コロナウイルス対策の一環で、不要不急の受診や手術は控えなさいと言っています。

不要不急の手術って一体何？　と思ってしまうのですが、半年や1年先延ばししても命に差し支えることはない手術ってことでしょうか？

受診の方で考えてみると、不要不急とは私のように経過観察で投薬の無い場合は、不要とは言いにくいですが不急はその通りでしょう・・・と言うことで、4月27日の診察予約を取り消すことにしました。

元々は3月24日頃の受診予定だったのが、4月27日に変更してもらったのですが、感染拡大の状況によっては予定通り受診するか、または延期するか、もう1つは取り消して様子を見るか、三択になるかなぁっと。。

今回取り消しだけで、取り直しはしていません。落ち着いたらあらためてと言うことで、予約センターも了解していただけました。

マスク50枚×2 通販で購入

通販サイトでやっとマスクが買えました。ドラッグストアやスーパーではサッパリお目にかかれず、困っていたのですが、タイミング良く。

申し込んだのは4月6日で、発送は5月上旬～となっていましたが、ずいぶん前倒しになったようで昨日、宅配ボックスに入っていました。

マスク詐欺が横行しているので、少しだけ心配したのですが、届いて良かった。早速員数確認・・・ちゃんと100枚入ってました。・・・と50枚収納できる組み立て式の紙箱が2個。

娘も、買えないと嘆いていたので、多少余分に買ったのですが、様子を聞くと何とか持ちこたえているそう・・・・

どうにも困ったら送ってあげましょう。。。

その、買ったサイトですが今覗くと完売になってました。次回のことはまだなんともですね。

昨日も明るいうちにウォーキング

今までだと昨日の日曜日は買い物の日でしたが、週末の3密回避のため金曜日に3日分買ったので(これからも･･)、昨日外に出たのはウォーキングだけ。

花が咲いているとつい足が止まります。

石楠花


芝桜


拡大

天気によっては

明るいうちにウォーキングします。
外出は食材の買い物とウォーキングぐらいなもの。
年寄りは家から出るな！、なんて声もありますが、ソーシャルディスタンスを取れば大丈夫なのでは？？

17日は夜に雨が降りそうだったので、2時過ぎから1時間ほど歩きました。夜は決まったルートなのですが、昼に歩くときは足の向くままです。

道端のパンジー




夜歩くと見過ごしてしまうところです。

感染拡大阻止緊急メッセージ

滋賀県知事から、新型コロナウイルスに関する緊急メッセージが出ました。

1）生活の維持のために必要な場合を除き、外出を自粛し、ご自宅に留まっていただくよう、強くお願いします。特に、県域を越えた移動についてはできる限り控えてください。（医療機関への通院や、食料・医薬品・生活必需品の買い出し、必要な職場への出勤、屋外での運動や散歩などは除く）

2）職場への出勤についても、可能な限り、在宅勤務（テレワーク）を実施するとともに、職場に出勤する場合でも、時差出勤、自転車通勤等、人との交わりを低減する取組を今まで以上に推進してください。

3）職場等の日常生活において「密閉」「密集」「密接」の「3密」の重なる環境を徹底的に回避するよう心がけてください。また、接客を伴う飲食店等への外出を控えるよう、改めてお願いします。

手短に言うと、、、
(1)は、生活維持以外では外に出ないで家にいなさい。県外にはできる限り行くな。屋外での運動、散歩は制限しない。

(2)は、可能な限りテレワークする、出勤時人との交わりを極力避ける。

(3)は、3密の環境を徹底的に回避しなさい。と、接客を伴う飲食店には行かないように。。。

3月以降、外に出たのは買い物以外では一度だけ越境ウォーキングしたくらい。今回越境もするべからずとのことですが、下り電車に乗ると2駅ほどで越境が可能、上り方向は1時間乗っても県内から出られません。

なので、県域から出ないように、という表現はちょっとどうかな？

3密の回避・・・スーパーでの買い物ですが、現状の1日おきだと週に一度は混雑する土日にかかるので、この土日を避けようかな、ということで月、水、金の週3回にして金曜日は3日分をまとめ買いすることにしました。

月、水、金は来店客も少ないので、3密を避けられます。そう言えばレジの手前に1mの間隔で足跡シールが床に貼られていました。それまでは貼り紙だけだったので対応が進化しています。

そろそろ歯の健診の時期なのですが・・

4月9日までに、厚生労働省から新型コロナウイルス対策として、緊急性のない歯科治療は延期も考慮するようにとの文書が出た、という記事がありました。

特にHPには載っていないので、どこに宛てて出されたのかわかりにくかったのですが、どうも歯科医師向けらしい・・・・

歯の治療現場は唾液が飛び散るので、ウイルスを含んでいれば感染リスクが高い。なので緊急を要しない歯科治療は、患者に対し延期してもらってはどうですか、と言うことのようです。

そういうことなので、そろそろ健診の時期なのですが、当分延期することにします。

3月の血圧

いささか遅くなりましたが、3月の血圧推移・・・

　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　113/52　　　　　112/51
06～10日　　112/54　　　　　110/49
11～15日　　116/58　　　　　113/50
16～20日　　111/56　　　　　112/51
21～25日　　113/55　　　　　111/51
26～31日　　113/54　　　　　111/48
※黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧

3月通じて最高血圧の平均は112 (朝は113、夜は111)。
最高血圧の最高は124で最低は100
最低血圧の最高は61で最低は45(平均は52でこれは2月と同じ)
脈圧(最高血圧-最低血圧)の平均は60 (最高は65で最低は54)

2月の最高血圧の平均は115だったので、3下がったことになります。診察室血圧は家庭血圧に5プラスするので112+5=117となり、これは若者の血圧です。

それにしても、ここまで下がるとは意外でした。減塩の効果はもうサチっているはずなので、気温が上がってきたのが理由でしょうか？

尚、記録している値は原則各回2度目か3度目の数値で、1度目の値は案外高いのです。
最高値は136でした。大抵は110台後半から120台で、たまに低いときもあり最低値は110です。

1度目が135以上(家庭血圧の高血圧基準)は、上の1回だけで115未満は6回。

1度目に110が出たりすると、次測るか止めるか思案しますね。で、測ってみると1度目より上がったりするんですよね^^;;;
下がることもありますが・・・出たとこ勝負です。

ちょっと遠出のウォーキング

新型コロナウイルス対策のため、イベントがなくなったり延期されたり、不要不急の外出は控えるように、とのお達しが出ていて、外に出るのは買い物とウォーキングだけになっています。

ウォーキングは不要不急には当たらないはず。体力、健康維持に必要なのです。家に籠もってばかりというのは、けっして良くありません。

と言う理屈でもって、ちょっと電車に乗っていつもとは違う場所でウォーキング。

京都市の東の外れの山科から琵琶湖疏水に沿って、大津まで歩きました。









桜が満開でしたが、人出は普段の年の5%もないくらい。パトロール中のお巡りさんとすれ違いました。またびわ湖疏水船は普通に運行していました。

４月になりました

2月の終わり頃から、あまり家から出ることがなくなっています。
市絡みの主催イベントは3月以降全て中止になり、県内外のコンサート類も中止の電話があったり、延期のハガキが来たりで、お籠もりするしか・・・・

3月中頃には四国の田舎で同窓会があったのですが、県外組は1名参加、ほとんど県内組で開催されました。私はギリギリまで返事を遅らせ、早よ返事せんかいと急かされたあげくに欠席しました。

家から出るのは日常の買い物と、ウォーキング程度です。そう言えば孫のところにも行ってないですねぇ。

というわけで、気分が下がりっぱなしです。雨が降るとさらに・・？

滋賀県は、新型コロナウイルス感染者数がまだ一桁なのですが、知事から感染者が50人以上出ている都道府県には行かないで欲しいと、自粛要請が出ました。

つまり京都、大阪、兵庫には行けないことになります。

東京でロックダウンとかいろいろ取り沙汰されていて、スーパーからいろんな商品がなくなっていると言うニュースの影響なのか、こちらのスーパーでも米の棚が全て空、袋ラーメンの1/3ぐらいがなくなっていました。

トイレットペーパーと、ティッシュペーパーは何とかありました。