べつに規制があるわけじゃないけどね。
年末から昨日まで、もう２週間くらいうちのルームランナーを遊ばせて・・・・・放置して、おいた。
久々に、今日は今年初ウォーキング。残念ながらゆるランニングまではなまってしまった身体では無理だった。
時速４．５キロくらいで３キロ、４０分くらいかな、歩いた。
きもちいい～～
久々に、脳内のいい物質が溢れ出てる感じだわさ。
あ～～、私は、とてもとても、普通の平日が好き。
もとい、一番は特別な平日が好き。
ま、今日は次に好きな普通の平日だったけどね。
また、運動はじめよ～～