ラーメン108杯

先日300回でいったん終了した「ランナーの食卓」で扱ったラーメンの画像中、重複したメニューやすっかり閉店してしまって、いまさら掲載しても資料的価値が低そうなものを除き、東京炒飯のサイトと同じスタイルで、昨日からばんばんアップしてみたら、ちょうど108杯。

うーん、人間の煩悩の数と同じ数かあ。

代々木ラーメンクラブ
http://ramen.yoyogirc.com

で、井の庄のチャーシューごはんはラーメンじゃないけど、追加してとりあえず全109枚をあげてみました。

あ、後は北海道に行ったときのラーメンや、広島出張時の激辛広島つけ麺など、まだ何点か入れてスタートですね。
ホノルルマラソンに行ったら、「海外」のカテゴリーに追加できるのが楽しみです。

こちらも登録していただくと、ラーメン画像をアップしたり、全国ラーメン店情報リスト（リンク集ですね）を作成したりできますので、お好きな方はぜひどうぞ。ブログもマルチユーザーで書くことができます。

さて、今日はランはどうするかな。明日からどうせ3連休で走るから、今日はお休みのつもりで帰って、気が向いたら走るとしよう。

なお、昨日コメント欄とyoxiのほうには書いたのですが、再度書いておきますと、昨日の夜の段階で、ヨヨくん携帯ストラップは、すべて発送いたしました。入金確認してない方もかまわずお送りしました。知らない方ではないので。
たぶん明日あたりから到着すると思いますのでよろしくお願いします。

あと、極力壊れにくいように、手などはボディに極力密着する形で接着してるのですが、小さいもの故、力がかかりすぎると足などは折れやすいかもしれませんので、といっても、ストラップだから取り扱いにご注意くださいともいえないところですが、その辺考慮の上ご利用いただけるとありがたいです。

代々木ランニングクラブ

やっぱりラーメン

先日はお昼に高田馬場のすた丼で炒飯食べたんですが、帰りに駅で見たアンドンが上の写真であります。
いやあ高田馬場はすっかりラーメン激戦区ですね。
去年帰宅ランしてて、青梅街道と早稲田通り、明治通りのラーメンは本当に多いなと思ってたんですが、昨日このパネルを見て、ラーメンをもっと探求したいという気持ちがなぜか湧いてきましたよ。

代々木RCの鍛錬レポやグッズ紹介でランニング関連のことはかけるし、日常のことはyoxiの日記で書けるし、で、こちらはある意味そういう私の裏庭みたいなもので、こないだまでは「ランナーの食卓」メインでほぼ毎日書いてきたわけですが、そうやって毎日お昼の写真を撮ってみて思ったのは、、、

やっぱりラーメンって美味しいなということですね。

うーん、ラーメンのサイトはちゃんと独立させて作りたくなってきたなあ。
すでにラーメンのサイトって色々あるから、今更私が作ってもしょうがないと思って炒飯のサイトとか試しに作ってはみたものの、今まで食べてきたラーメンの画像なんかも閲覧しやすい形でまとめ直したいし、、、

なにか切り口を変えれば良いか。

たとえば「ランナーのラーメン」ということにして、ラーメン専門のサイトだと扱わない、荒川の完走ラーメンや富士山頂の日本一高いラーメンや、高尾山などのトレイル中の茶店で食べれるインスタントラーメンとか、あるいは大会後に多人数でも入りやすいラーメンの美味しいお店を紹介するとか、北海道マラソンにいったらフィニッシュ後はココへ行けみたいな、そういう走る人の視点で紹介するラーメンサイトならどうだろうなあ。

ていうか、せっかく2年にわたって撮影したラーメンの画像が、ブログというやや閲覧性の低いかたちで、かつMSNとgooに分かれてしまって、文章的にはラーメンの話以外のことをしてるわけだから一つにまとめ直したいという、自己満足の部分が大きいんですが、きっとこれからも食べるだろうしねえ。
うーん、高田馬場はコンプリートしたいなあ。

そういうわけで、代々木ラーメンクラブのサイトも用意しよう。

さて、昨日は飲み会の予定でしたが、どうせ私は飲まないので、家に帰って郵便局の通帳の口座番号を確認いたしました。そうかあ、口座番号の前に店番号みたいな5桁の記号があるんですね。
自分では一度も郵便局の振替というのをやったことがなかったんで気づきませんでしたよ。

で、今日からヨヨくんストラップは発送開始してると思いますので、速い人には明日あたりから郵便でつくと思います。お楽しみに。

なお、作者が申しますには、樹脂粘土は通気性が悪い状態で保管するとかびるそうです。
送付用にポリ袋とプチプチでパックしてますが、そのままの状態で保管しない方が良いそうです。

今日は帰宅ラン。
さて、どこを通って帰るかなあ。

郵便振替の口座番号の間違い

すみません。
今指摘がありまして、郵便局の振替口座の番号は、まだ手前に5桁ほど数字が必要なようです。
昨日私がメールした情報では振り込めないので、郵便局に行くとだめそうです。
再度今夜確認して送りますので、申し訳ありませんが、お待ちください。

167人目のご入会ありがとうございます。

みっひーさんがご入会です。オーストラリアのメルボルン在住の方ですね。こういうインターネットのクラブってあまり距離感ないところが良いところであります。

ブログで拝見させていただきましたが、南半球だから秋なんですねえ。なあんか地球って丸いから面白いなあと、当たり前のことに今更気づかしていただきました。

4月にキャンベラマラソンの5kmに初参加されて完走されたようで良かったですね。短いレースは周りのペースが速くてかえってきついかもしれませんが、フルマラソンはのんびり走っても楽しいと思いますよ。
ま、正確には痛楽しいとでも申しましょうか、初フルは特に自分の身体がこんなにもがんばれるし、疲労できるのかと、きっと新しい発見の世界が待ってることと思います。

代々木ランニングクラブ

ヨヨくん携帯ストラップできました。

上の写真のような感じで、20個できました。
手作り品なため、顔や色、手足の形状等は色々なんですが、ご了承ください。

ヨヨくんの携帯ストラップ販売のご案内。
●代々木ランニングクラブ会員様限定。
●お一人様1点のみでお願いします。
●500円（消費税込み）
●配送料120円
です。



郵便局とみずほ銀行、イーバンクでの決済ができます。
別途振込手数料がかかります。
（イーバンクに口座があると振込手数料無料です）

お店は下記になります。
フルーツタルト
http://cart04.lolipop.jp/LA01488235/

配送は週末に準備して翌週発送となりますのでご了承ください。

代々木ランニングクラブ

166人目のご入会ありがとうございます。

anさんがご入会です。目標はホノルルマラソンとのこと。まさに当会にはぴったしですね。
前にも書きましたが、どうせフルマラソンを走ってみようと思うなら、ホノルルを目指すのは非常に楽しいですよね。なにしろハワイですし、大勢の参加者と心から楽しんで走ることができますよ。

走りはじめの頃は、こんな練習で本当にマラソンが完走できるんだろうかとか、色々わからないことも多いと思いますが、インターネットで調べたり、ランニング関連の雑誌や書籍を読んで色々調べてみるのも楽しいものです。

当会のクラブノートはあまり技術的なことを質問するには不向きなお気楽ノートなんですが、yoxi（代々木ランニングクラブのソーシャルネットワークサイト）の方では、色々雑談やらしやすい雰囲気になっておりますので、ご入会後はそちらも登録してみてください。

私も最初はSNSって閉じてるのが嫌いだなあって思っていたのですが、あれはあれで面白いのかもしれません。SNS内ではマイ走友をどんどん増やしていったほうが楽しいかもしれませんね。
新しくご入会の方は、どなたともあったことがないわけですが、yoxi内で気楽に日記を書いていただければ、コメントもできるというものであります。

なお、もし私からの入会登録メールが届かなかった場合にはご連絡ください。
ちょっと、メールアドレスが違ってたかもしれませんので。

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ちなみについでなんで、たまーにあることとして記入しておきますが、
パスワードを忘れた場合もメールを登録アドレスからいただければ再送します。
もし、メールアドレスも変更になっている場合は、登録時のお名前や生年月日等本人であること何かしら書いていただいて、私が確認できる場合は再送いたしますのでよろしくお願いいたします。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.300｜辛子チャーハン 百番＠不動前

630円

ランナーの食卓　祝　300回ということで、新宿サザンテラスのシェンロンで、高級炒飯ランチ（1500円以上だな）でも食べたいところでしたが、そうもいかず不動前にいたので駅の横の中華屋さんへ。
（いやあ、本当300回だからさ、少しはスペシャルにしたかったんですけどねえ）

お、辛子炒飯？　これは珍しいので食べてみました。

なるほど、辛いですね。
ご飯は柔らかめでした。ま、普通の炒飯（600円）をとって、最初は普通の味で、途中からラー油をかけたりして食べた方が良いかもなあ。

ああ、なんか炒飯も食べ続けてて飽きてきましたね。
ラーメンはそうでもなかったけど。炒飯は連日はきついですね。そろそろ普通の定食なども食べたくなってきましたよ。

さて、今日は来年の第2回東京マラソンまでちょうど300日となりました。そういう日にランナーの食卓も300回を迎えられたので、きっと来年は東京マラソンにも出られることでありましょう、って関係ないか。

とりあえず、ランナーの食卓はこれで終わり、というか、毎日続けすぎてしまって、いつ終わりにしたら良いかもわからなくなるので、切れの良いところで一度終了といたします。
ま、そうはいってもたまには出しますけどね。炒飯は「東京炒飯」の方にアップして行こうと思います。

で、そのぶん、ヨヨくんのヨヨログやクラブ更新情報、いえね、今日も2名様新しくご入会あるんですけど、なかなかご紹介の文章を書いているのが忙しくなっていたりするんでありますよ。だから、食卓はのんびりとさせていただきます。

あと、ヨヨくん携帯ストラップが20個できました。こちらは1つ500円で販売させていただきたく思います。
で、今、通信販売するためのネットショップを用意しています。はたして本当に買う人いるんでしょうかね？
お楽しみに。

昨日は朝、90分走で12km。夕方に40分走で6kmと2部練して合計18km走でした。
よって今日はお休みであります。サボリじゃなくてお休み。
で、明日は帰宅ランのつもりであります。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.299｜チャーハン 桔梗屋＠代々木

600円（大盛りは+100円）

この店は前からあるのですが、今回初めて入りました。いや、きっとこんな風に炒飯を食べまくってやろうとか思わなければ、こんなに色々なお店に行ってみようとも思わないわけで、こういうこともある意味自分の行動パターンを見なおしてみることになりますね。
40過ぎると自分のスタイルとか、思い込みとかだんだん強くなって、なかなか殻が破れなくなるから色々な手段で新しいことをしてみようと思わないとなあ。

このお店、普通のカウンターだけの中華屋さんなんですが、日替わりメニューがすごかったです。7タイプくらいの組み合わせが、日によって10種類ぐらいになっていて、つまり70通りの日替わりメニューから毎日7品が選べるようにマトリックスが用意されています。（説明が難しい）
けっこう不気味ですよ。

でも、常連さんは、「ミックス」とかひとこと云って中華弁当のようなものを食べてる人が多かったみたいですね。

さて、炒飯はしっとり系の普通の炒飯。ただ、ネギが入ってない感じでありました。ここはハムとチャーシューが両方入ってますね。なかなか店によって違うもんでありますなあ。

とりあえず作ってみた炒飯のサイトの方も、2週間炒飯食べたおかげで、だんだん炒飯サイトらしくなってきましたよ。
http://chahan.cri-how.com/

で、昨日は予定通り、楽しく元気に帰宅ラン。やっぱり3日走れなかった後なので、超お気楽に走って帰れました。なんか走り足りなく感じたくらいでありましたよ。だいぶ馴れてしまったんでしょうかねえ。
15kmを1時間50分かけてののんびり帰宅ランですが、無補給でも問題なくなりました。デイパックのウエストベルトを強めに締めてやったら空腹感も感じなくなりました。
水分も摂らなかったけど、まだ寒かったからですね。もう少し汗が出るようになったら、気をつけて摂るようにしないとなあ。

今日は、家に帰ってから、短め（30分程度）のジョグのみにして、明日の朝のLSDに繋げようとおもっております。
やっと晴れてきて良かった、良かった。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.298｜チャーハン 精華＠代々木

550円（大盛りは+100円）

前に純レバ丼を食べに行った精華はどんなチャーハンなんだか気になったので行ってきました。
お値段はお安めでありまして、なるほどナルトやハムやグリンピースなどは一切なしの、玉子とチャーシューに若干のネギって感じのシンプルチャーハンでした。
味はやや胡椒が効いてますね。この店は定食が量が多くてオススメですね。

さて、昨日は結局走りませんでしたので、今日は元気に帰宅ランをしようと思っております。
先日と同様に青梅街道を行くか、明治通りから新目白通りにするかが悩むところですね。
大久保通りや早稲田通りもあるしなあ。
ま、今日は青梅街道だとラーメン屋さんに捕まりそうだから、違うルートを開拓してみよう。
あと、先日はけっこうおなかがすいたので、今日はゼリー飲料みたいなやつでも先に軽く胃袋に入れてから出発してみるかな。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.297｜トマトとナスのカレー Camp＠代々木

790円（大盛り無料）

ずーっと炒飯食べ続けてしまいましたが、まえにちょっと書きましたが、会社の近所に「野菜を食べるカレー」の店が新しくできたので行ってきました。半地下の場所で前はピザとパスタの店だったんですが、この場所もなかなか食べ物屋さんが続かない場所なんですよねえ。隣がココイチだもんなあ。

あ、スプーンがスコップの形で面白いですね。
カレーは辛すぎず、なかなかスパイシー。野菜は新鮮そうでした。レタスと豚のカレーっていうのも美味そうだったなあ。

さて、昨日は雨だったら走らないと決めて帰ったので、迷わず走らなかったのですが、実際は家で夕飯を食べ終わった頃には止んでいた模様です。
なあんだ、だったら走れば良かったと後悔したので、今日はもう多少の雨なら走るで行きます。

とか書いててけっこう本降りだったら困るなあ。
ま、雨マークでてるけど、弱雨だから大丈夫でありましょう。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.296｜チャーハン 山田屋＠新宿

750円

新宿に昔からあるラーメン屋さんのチャーハン。おお、今時珍しいほど醤油味の効いたチャーハンです。これは家で作る感じに近いかも。中華の炒飯というよりも、町のラーメン屋さんの焼きめしって感じですね。
具はチャーシューとハムが両方入ってます。ネギがほとんど使われてないような。

さて、昨日は家に帰るまで雨でして、夕食後空を見ているとだいぶ小雨になった気がしたので、走りに出たのですが、やっぱりそれなりに降っていて、気温も低いのでiPodで1km行ったところで戻りました。
都合2kmの短い鍛錬でしたが、少しでも走れたのでOKであります。
気温がもう少し高くなれば、昨日くらいの雨なら気になりませんね。

今日も夕方から降るという予報なので、帰宅ランの用意はなし。
3月の荒川付近からずーっとそれなりに走ってるから、たまには休んでほかのことでもしますかね。
でも、なんとなく走りたくなるんですよね。
これも一種の中毒みたいなもんですね。
今日は炒飯は止めておこうと思ったんですが、ついつい食べてしまったし、今日は雨が降っていたら走らないでおこう。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.295｜豚角煮チャーハン 中華料理 一番＠渋谷

890円

渋谷のマークシティの左横に40年前からある中華屋さんの自慢のチャーハンだそうで食べてきました。
味はチャーハンというよりは、色も濃くて油多めの焼きめし風ですね。柔らかく甘く煮込んだ角煮が大量にインストールされていて、なかなか美味しいです。

先週ずーっとチャーハンだったから、今週は別のものと思ってたんですが、たまたま渋谷を通ったので食べてしまった次第であります。ま、チャーハン格納サイトもつくったので、ついでがあればチャーハンを食べてコンテンツを増やしていかなくてはなあ。

先週は土曜日にLSDの後、日曜の夜まで墓参り（祖父の33回忌）に出かけておりまして日曜日に走れなかったので、今日はできれば走りたいところなのですが、雨がぱらついておりますねえ。てっきり気温もあがるのかと思ってたら寒いし、なかなか思うようにはいきませんね。

でも先週末は、長野等のマラソンやら、皆さん色々な試走やトレイルランやらへと出かけていて天気がよくて良かったですね。まったく墓参りにはもったいない天気でありました。ま、墓参りも雨はいやですけどね。

そういえば、33回忌って云うのは死後32年目なんですが、たまたま東京駅の八重洲地下街で入ったラーメン屋（旭川ラーメンの番外地）が、店頭に32年操業ってかいてありまして、そうだなあ、32年前の味噌ラーメンってこういう味だったよねえなんて思いつつ食べてみました。なかなかレトロな味のラーメンでありますよ。
（32年というのが操業32年という意味かどうかはよくわかりませんけどね）

東京駅の地下街も現在リニューアル中なんですね。気がつけば色々なものが新しくなってしまっていくんですなあ。

なんか、昭和もだんだん遠くなって行く気がして、そういうなくなってしまいそうなものを撮って（取って）おくサイトも作ってみましたよ。ま、チャーハンと同じ手法なんですけど、こうやって昔作ったホームページの画像やブログで集めた画像を再利用するかなっていう魂胆ですね。

レトロコレクションズ
http://retro.cri-how.com/

（ちなみにCollectionって、s　つけても良いのかなあ？）

さて、今日はグリコーゲン満タンなので、小雨なら走ってみるかな。ま、夜になっての気温にもよりますけど。あまり寒いようだと今日は無理せずお休みにして、明日の帰宅ランに備えますかね。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.294｜高菜炒飯 達磨＠新宿

700円（大盛りは100円増し）

こちらは昔からある中華屋さん。今日は高菜チャーハンにしてみましたが、高菜以外にもじゃこと黒ごまが効いていてなかなか食感が楽しい炒飯ですね。これは家でも作ってみたくなりますね。

これで今週の炒飯フラッシュは完成です。
ランダムに行ってみましたが、こうやって写真に撮って見比べてみると、炒飯も店により色々なんだなあというのが実感であります。

次なる手は、ストレートフラッシュですね。
これは、1軒で同じ種類ものを5日続けて食べるということですなあ。
立ち食いそばなら簡単であります。
例えば、そば、玉子そば、たぬきそば、わかめそば、てんぷらそばで完成ですね。

さらにロイヤルストレートフラッシュにするためには、エビ天そば、肉そば等の高価格メニューから5品ってことにするかな。かつ、必ず玉子入れてね。
ま、あまり毎日同じものを食べるのは良くないだろうから来週はやめておきます。

さて、昨日は今年最初の帰宅ランを行いましたが、調べてみると昨年は5月から始めてるんですよね。
そういえば去年は寒さは感じませんでしたね。昨日は汗かくと、やや寒かったです。あと2週間もすればゴールデンウィークだし、毎週2回くらい帰宅ランができれば、良い鍛錬になりそうでありますよ。

それにしても青梅街道はラーメン屋さんの新店が増えてましたね。
昨日は我慢して走りましたが、寄ってみたくなる店がいっぱいですよ。困るなあ。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.293｜かにチャーハン かにチャーハンの店＠渋谷

480円（大盛りは100円増し）

チャーハン専門店って調べると都内にはあまりないのですね。何軒かあったみたいですが色々閉店してしまってるようです。
ただ、サンマルクグループが実験的に専門店を錦糸町でやってたりはするようです。

チャーハン店の広東炒飯店を～：外食.biz
http://www.gaisyoku.biz/pages/data/data_news.cfm/7/473


このお店も、かにチャーハンの店というそのままずばりな名前のお店ですが、かにの専門料理のお店がやっているみたいですね。
メニューをみるとチャーハン以外はスパゲッティを出しているんですが、なんか不思議な組み合わせですよね。

で、このチャーハン、鍋振りの素晴らしいコックさんがパラパラっと作ってくれて、渋谷だけにパラパラ系チャーハンとでもいいましょうか、そういうのが好きな人には最適な仕上がり具合でしょうね。

かつ、具がキュウリやレタスなので、かにの味と相まって、ライスのサラダを食べてるような気分もしてきます。なんか隠し味にマヨネーズ入れてませんかねえ？

チャーハン専門店って、ラーメンや餃子に比べると商売としては難しいんでしょうかねえ。
でも、チャーハンブームみたいなのが来たらでかいだろうなあ。元祖チャーハン専門店とかになっちゃってね。

「行列のできる炒飯店」かあ。うーん、いまいち想像できませんなあ。

そういえば、チャーハンを専門に扱ってるWEBサイトみたいなのもあまりないですなあ。ラーメンならいくらでもあるのにね。

ということで、東京のチャーハン専門サイトも形だけ作っておきますかね。
これで「日本一チャーハンを食べた男」になって、印税やサイトの広告収入で老後を過ごせればべストですなあ。

東京炒飯
http://chahan.cri-how.com/

さて、昨日は雨でもありましたが鍛錬お休みだったので、今日は今年度最初の帰宅ランであります。普通に青梅街道を走って行こうと思います。途中エイドはなし。我慢して走るつもりであります。

去年は15kmで計算してたのですが、果たしてNike+iPodで何kmになるかも楽しみであります。

代々木ランニングクラブ

ランナーの食卓No.292｜チャーハン 珍々軒＠上野

600円（ねぎスープ・キュウリの漬け物付き）

アメ横の大統領や昇竜の一角にある中華屋さんです。本当は駅の上海バールに行こうかと思ったのですが、メニューをみるとなんか高い気がしてアメ横へ。で、ジャンボ餃子で有名な昇竜に行こうかと思ったのですがお休み。なので初めてこの店に入ってみました。

ま、入ってみるといってもドアのない非常にオープンなつくりの店なので、外で食べてるようなもんなのですが、思いのほか美味しい、油多めで炒飯らしいチャーハンでした。アメ横の往来を観ながら食べるチャーハンも良いものであります。

さて、昨日は普通の鍛錬。家を出て光が丘公園を1周だけして帰ってくるというもの。ちょうど10kmで74分。光が丘公園の陸上競技場には真っ暗なのにずいぶん大勢歩いてる人がいました。趣味悠々の効果ですかね？

走ってる人も数名に抜かれましたから、あまり寂しい感じはしませんね。

ついつい何周かしたくなってしまいますが、そうなるとほとんど土日と同じ練習になってしまうのであえて1周であがりました。でも2周ぐらいなら毎日でも走れそうでありますなあ。

今日は本当は今年最初の帰宅ランをして、明日の鍛錬レポートのネタにしようと思っていたのですが、夕方から雨の予報なので断念。ということは、今日は家に帰っても走れない可能性があるわけですね。

そうなると明日は帰宅ランかな。

追記：昨日これでスリーカードだなんて書いてしまいましたが、よく考えたら同じ絵柄マークが3枚揃っただけだから、なんの役にもなりませんね。でも、明日明後日がラーメンだったら、気分的にはフルハウスなんすがなあ。

代々木ランニングクラブ