石神井公園おしどりコース?

ボート池、ピーターパンコーナー側

石神井公園おしどりコース

墓地側

石神井公園おしどりコース

石神井プール側・剣道具屋さんまで。

石神井公園おしどりコース

公園駅側ボート乗り場付近より

奥武蔵試走会

坂を登るとやたら汗をかくので、
雨もありがたい。

軽い雨だったので良かったです。

奥武蔵試走会

上に行くと、
やや霧が出ていました。

奥武蔵試走会

顔振峠のざるうどん
コシがあって美味いです。
量は少ないです。700円。

奥武蔵試走会

五常の滝
駅から2kmほどのところにありますが、水が汲めます。

第3回代々木公園LSD大会

自分が走りながらだとなかなか動画撮るのって難しいですよね。当たり前か。

トレッドミル：16km/h

キロ3分45秒
このスピードで本当に走り続けられると、フルマラソンが2時間40分前後で完走できます。

ちなみに私はこの速度だと地球上に3分間しかいられません。

トレッドミル：10km/h

キロ6分
この速度で走り続けられれば、フルマラソンが4時間前後で完走できます。

トレッドミル：6km/h

キロ10分
この速度で走り続けられるとフルマラソンが7時間位で完走できます。
計算上は・・。

音声テスト:山手線 車内放送

マイク性能のテストです。
動画画像レベルをファインに落すと50秒まで撮影可能になるが、240kを超えてしまうため今回は34秒程度で切ってみました。

８耐のエイド

コーヒー牛乳飲みたくなってしまいましたよ。

所沢航空公園８耐

走ってますなあ。