牛すじスンドゥブセット 東京純豆腐＠新宿3丁目●No.059

近頃良く見るスンドゥブのお店で食べてみました。1100円
汁が塩と味噌が選べて，辛さが4段階指定できます。
初めてなので、塩で3番目に辛いベリーホットにしてみました。
（中本が大丈夫な人には物足りない辛さでしたね）
値段の割に牛すじの量が少ない気はしましたが、自家製豆腐が売りなんでしょうからねえ。それにしても女性客が多いお店でありますね。

東京純豆腐
http://www.tokyo-sundubu.net/



牛すじのコラーゲンがランナーのアキレス腱に効くかどうかは良くわかりませんが、カプサイシンと手作り豆腐が良さげなので久しぶり（12月2日の蒙古丼以来って辛いもの続きですなあ）にランナーの食卓メニューにしてしまおう。
寒い時季には良いですしね。

さて、今朝は雨でしたが高架下鍛錬。1往復1kmで、5往復くらいするとノッてくる感じなのですが、6往復で止めておきました。ま，飽きるって感じでもなかったのですが、やはり単調ですもんね。今度やる時は、行きはたらたら，帰りは速めとか色々走り方を変えたりもすると雨の日には良いかもしれない。

代々木ランニングクラブ2.0

路傍の地図石＠砧公園●No.022

これは私の砧公園におけるウォーキングコースで見つけた路傍物でありますが、都内を走ったりしてるとけっこう色々な場所で鑑賞できます。今回は公園のド真ん中のような場所で発見したので，採り上げておこうと思います。

この石は「歴史と文化の散歩道」の標識ということで、誰もが楽しく歩け、歩くことを通じて東京を知ることができる、こうした願いを込めて、東京都が制定したものだそうです。

上部には地図が載ってるんですよね。



で、調べてみると23コースあって、どうやら「さんぽみち総合研究所」というところがガイドブック等を作ってるみたいですね。
（散歩道を研究して商売になるなんて良いですねえ。）

で，詳しいコース案内がそちらにありました。
http://www.e-sampo.co.jp/rekibun.htm

実はだいぶ前にこの歴史と文化の散歩道に関してはそのうち全部走ってみたいとか書いておきながら，ほっぽってるんですよねえ。
とりあえず15番の中野石神井コースというのを進めば通勤ランもできるんでありますなあ。もうちょっと暖かくなったらやってみますかね。
http://www.e-sampo.co.jp/rekibun-nakano.htm

それにしてもコース紹介のグーグルマップのトレースがよくわからない位置に引いてる気がするんですが，気のせいでしょうかなあ。
http://www.e-sampo.co.jp/rekibun-googlemap.html
そのうちもうちょっときれいに引いたKMLデータ作って当会のみんなの便利マップにアップしてみますかねえ。

さて、今朝は普通に出社後ラン。明日は雨みたいですが、金曜日だから休もうか、うーん、でも気温は高めみたいだし高架下鍛錬もできるしなあ。ま、どんな雨かで判断しようっと。

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天ぷらそば グランドキッチンみかど＠池袋●No.064

380円
池袋駅地下パルコ側のB級グルメの殿堂の天ぷらそば。いかにも型で作った感じのかき揚げとかまぼこが見事ですね。味は汁がやたら甘く感じました。

こうやって色々なお店の立ち食いそばを食べ比べてみると、麺、つゆ、かき揚げの多様さもさることながら、器も色々でありますねえ。

さて、今朝は久しぶりの出社ラン敢行。のんびり16kmを2時間のたらたらLSDでいい気分であります。
それにしても不思議と楽に走れるので明日も引き続きやってみるかという気にもなるけど、ま、どちらかというと平日よりも休日に走りたい気分なので、明日は普通に出社後ランにしますかね。

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ごぼう天そば はが＠渋谷●No.063

420円
マークシティ脇にある24時間営業のこじんまりとした立ちそば屋さん。食券制。椅子席のみ。きんぴらになりそうな細切りのごぼうでできた天ぷらは4つに包丁が入れてあり食べやすくなっておりました。
麺は良い方ですが、つゆはちょっと薄めですかねえ。

さて、今朝はこれから用賀方面なので走れないので、早めに砧公園に行って歩いてみるつもりでおります。明日は久しぶりの、というか冬まっただ中では初めての出社ランをしてみようかなと思っております。

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特製国立そば 清流そば＠国立●No.062

500円
中央線国立駅の一橋大学側に出た所にあるJR系の立ちそば屋さん。テーブル席あり。特製国立そばは麺が1.5倍で具が天ぷらにさつま揚げ、わかめと豊富でした。

清流そばっていうのは調べてみるとここ以外にも青梅線昭島駅にあるみたいですね。
大江戸そばや田舎そばと同じ、あじさい茶屋系ですね。
で、久しぶりにNREのホームページを見てみたら、新木場駅に1月21日に「湾岸そば」っていう名前の立ち食いそば屋ができてるみたいですね。
ラーメンもあるみたいで、おススメは磯の香たっぷりの「湾岸ラーメン」かあ。
どっちを食べるか悩みそうなお店でありますね。

さて、今朝も良い天気で朝焼けがきれいですが、月曜日なので鍛錬お休みであります。
気温は3℃。東京はなかなか氷点下にはならないんですね。

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防御石＠JRの鉄橋 千駄ヶ谷●No.021

これも私の通勤コース上にある路傍物です。

ようするに明治通りにかかるJRの中央線の高架、正式には「中央緩行線新屋敷ガード」の構造物を守るために設置されているコンクリートの塊なのですが、全体を覆っていたであろう黒と黄色でペイントされた外装部分が良い感じに錆びてきているあたりが鑑賞のポイントだと思います。

上面は荷物を置いたり腰掛けたりもしたくなりそうな平面で、ちゃんと面取りしてあるあたりも丁寧な仕事ですね。
製作年代が定かではありませんが、台形の上底を円弧で繋げただけの仁徳天皇陵の外堀にも通じるような無駄のないシンプルなデザインも印象的であります。

新宿ハーフマラソンで明治通りを走行中にもJRの高架が近づいてきたら鑑賞できますのでぜひどうぞ。

さて、今朝は明け方前はしっかりとした雨だったのですが、今はたいしたことないみたいですね。午後はとても暖かくなるようであります。
なんとも変な天気ですなあ。
これで明日も暖かければ良いですね。

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マーク脇の鳥竹で、とり丼を食べてみました。

先日やきとり丼が素晴らしかったので、引き続き別メニューを堪能すべく肉丼の旅に出てみました。680円。

うーん、まあ680円という値段からして800円のやきとり丼に比べれば、いたしかたないとは思うが、うーん、美味しいんだけど、この店までわざわざ来て食べるならやはりやきとり丼にすべし！って、もう珍しくびっくりマークつけて主張したい気分であります。

ちなみに焼き鳥丼を大盛り（サービス）にするとなかなかな大盛りになっていました。（今度注文してみようっと）

さて、昨日の夜から雨で、今朝も雨。今夜も雨で、明日の朝まで雨の予報。
こういう時はジムに行きたくなりますねえ。

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なす天そば 千曲＠新宿●No.061

360円
新宿新南口側に昔からある立ちそば屋さん。この辺には珍しく天ぷらの種類が豊富です。
なので、なす行ってみました。
やっぱり，タマネギのかき揚げよりは、こういう野菜の天ぷらの方が良いなあ。
他の店でも茄子とごぼうとかぼちゃ、さつまいもあたりは常備していただけると嬉しいですね。
千曲もなかなか良いですね。

さて、昨夜は久しぶりに夜の光が丘公園へ行って帰ってくる10km鍛錬でありました。のんびり走っていてもそれほど寒くない感じで、この程度の冬であればありがたいですなあ。

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にしんそば 奥多摩そば＠立川●No.060

400円
青梅線ホームでおでんそばが名物なんですが、にしんそばも珍しいのであります。
なので，久しぶりに立川まで行って食べてきました。
（かにチャーハンの店もできてるのね）
400円でこの大きさの甘く煮たニシンが食べれるのはお得な気がしますね。
食券制ですが椅子がないので外観も撮っておこうっと。



さて、今朝は鍛錬お休みですが、何もしないのも何なので、明治神宮内を1周歩いてきました。
今日は夜練にしようと思っております。風がなければ良いんですけどねえ。

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ゲソ天そば かのや＠新宿●No.059

430円
かのやはうどんが美味しいのですが、そばも悪くないですね。ゲソはタウリン豊富なので健康にも良さそうですよ。
かのやはここ以外ではアメ横の上野薮そばの並びにもできたんですが、そっちは入ったことがないんですよね。
そこ行くと肉の大山に入ってしまうからなあ。

さて、今朝は御苑周り2周の出社後ラン。雨もやんで走りやすい朝でした。
気温は5℃くらいだったみたいですが、これくらいの気温なら良いですね。

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カレーそば 信越そば＠外苑前●No.058

470円
先日入店した際に、カレーメニューが気になったので食べてみました。カレーは立ち食いそば的な普通のカレーなんですが、デフォで肉天がインストールされているのが嬉しいですね。次は肉天のそばを食べてみたくなりました。

さて、今日は金曜日なので鍛錬お休みであります。昨日は夜に走ったのですが、寒い寒い。上は長袖Tシャツを2枚着た上にウインドジャケットを着て走ったのですが、それでも寒いんですよねえ。
そういえば、走りはじめた頃に初めて外を走った時は、上に綿入りのナイキのジャケットを着てもこもことした姿で走ってたんですよね。近頃は体重も鍛錬速度も走りはじめた頃みたいなもんだから、またそういう完全防寒体制で走ってみるかな。

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浜松町の呑父で、牛すじ丼を食べてみました。

良く煮込まれた牛すじというものの旨さに近頃魅かれておりまして、浜松町のお客さんに行ったついでに呑父（ドンパパと読む）という居酒屋のランチメニューの牛すじ丼を食べてみました。750円。

大きく厚みのある牛すじがなかなか良く煮込まれていて、柔らかく量も多くて良かったです。煮込み定食や角煮定食もあるので、また行ってしまうだろうなあ。
定食だとご飯のオカワリがサービスだから、大盛りって頼めばよかったかなあ。
ま、けっこう量があったので満足でありました。

さて、今朝は鍛錬お休み。夜にまとめて走ろうと思っております。

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新宿思い出横丁の つるかめ食堂で、元気丼を食べてみました。

2007年の9月にソイ丼を食べてから行ってなかったので久しぶりのつるかめ食堂でありました。サラダと良く煮込まれた牛すじ煮込みが載っていて500円。
これで，健康丼、ソイ丼、元気丼と食べたので、次はポジャ丼かささみ天丼を攻めてみますかねえ。

さて、今朝は出社後ランで短め40分走。
ちょっと短すぎる気がしてきたから，今日は帰ってから夜にも走ってみますかねえ。寒いんだけど走った後のお風呂はなかなか気持ちが良いんですよね。

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天ぷらそば めん亭四季＠松戸●No.057

400円
小学生の頃、松戸駅の新京成ホームの立ち食いそばを夏休みに市営プールに行った帰り等に食べていたので、この正月休みに久しぶりに寄って食べてみたのですが、だいぶ昔のものとは変わってる感じでしたね。
（当時は180円ぐらいだったかな）
天玉そばをスタミナそばと書いてあるのは昔のままなんですけどねえ。
麺が、そばや小麦粉以外のものがけっこう混ざってそうなタイプのやつで，あまり好きなタイプじゃなくなってるせいもあるのと、天ぷらがあまりにふにゃふにゃすぎるなあって感じでした。

でも，ネギはうまいですね。松戸だけに矢切ねぎですかね。

さて、今朝は良い天気だったのですが、昨日まで3連休はぼちぼち走ったんで休足です。
今週末はセンター試験ということもあり、洗濯物も少なめにしておくかな。

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未曾有とは、いまだかつてないこと。きわめて珍しいことだそうで、

近頃、色々な場所で「未曾有」って書かれてるのですが、100年に一度の金融危機っていう場合、ほとんどの人間が100年は生きられないわけだから、いまだかつてない＝未曾有ってことで正しい用法なんでしょうね。

って、気になってしまったのは別に首相が読み間違えたからってわけではなくて、近頃良く出かける渋谷区の合同庁舎の税務署側に1936年（昭和11年）に起きた二・二六事件の慰霊碑があって、線香がたかれていたり、この正月にはちゃんとお供えもされてたりしているのを見て、はて、なぜこんな場所に慰霊碑があるのかなと気になったことが発端であります。
（私なんかにすると歴史の教科書で雪の東京に兵隊さんが銃剣を持って立ってるモノクロなイメージしかない遠い時代の歴史上の出来事なのですけど、まだ70年ちょっと前のことなわけですね）

で、調べてみるとここに陸軍の刑務所があって、青年将校17名の処刑地であったということなんだそうであります。代々木公園一帯が軍の土地であったことは知っていましたが、刑務所もあったんですね。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%8C%E3%83%BB%E4%BA%8C%E5%85%AD%E4%BA%8B%E4%BB%B6

ウィキペディアでは二・二六事件の説明に「未曾有のクーデター未遂事件」といように未曾有を使ってるんですよね。そうかあ、でもうちの父親（喜寿だったりして）が生まれた1932年（昭和7年）に起きた五・一五事件もあったしって思ったんですが、そちらはテロとして扱われてるのでクーデター事件としては「未曾有」ってことなんですね。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%94%E3%83%BB%E4%B8%80%E4%BA%94%E4%BA%8B%E4%BB%B6

で、さらに調べてみると、この事件の知らせを午前5時40分に聞いた当時36歳の昭和天皇が、
「未曾有ノ不祥事デアル。速カニ事件ノ実態ヲ調ベ、軍隊ヲ正常ニ復セシメヨ」と言ったと「西園寺公望（上）」（豊田穣）のＰ.10にあるとクリック20世紀に書いてありました。

http://www.c20.jp/1936/02226ji.html

なるほど、昭和天皇も未曾有と表現したのかあってことで、未曾有の本来の意味が気になったってだけのことなんであります。

未曾有：語源由来辞典
http://gogen-allguide.com/mi/mizou.html

なんか，今年は未曾有の出来事ががらがらと起きそうな雰囲気ですが、できれば本来の語源である良い意味で未だかつてない奇跡のような出来事がばんばん起きていただきたいものでありますね。

さて、さすがに今年の週始めは長く感じましたが、明日から３連休。
気温は低そうですが、今は雨だし、23区では雪が積ることはなさそうなので走るには問題なさそうですね。

代々木ランニングクラブ2.0