12月30日(水)のつぶやき

06:32 from web
良く寝た。というより寝すぎた。さて、ゆっくり７時くらいから走るかな。
07:47 from movatwitter
石神井公園なう


http://f.hatena.ne.jp/twitter4/20091230074719
08:59 from web （Re: @aburagohan）
@aburagohan ココイチは私も良く行きます。会社の隣の建物にあるので。
10:47 from movatwitter
午前中はポイント10倍なのでピーコックへ。ついでに郵便局と銀行。並んでいるなう。
12:10 from web （Re: @tamu2822）
@tamu2822 私はポークライス並に福神漬トビから大量投入して良くかきまぜて食べます。気分で４辛のときもあり。10辛は近年はやめてます。
13:42 from movatwitter
大掃除中ですが、鶏肉を買いに池袋東武の地下に。
14:38 from movatwitter
鳥芳並びすぎ。断念。明日出直します。
21:20 from web
iPhone用のアプリが普通にマックでも動くと良いのになあって思うことはあるのですが、これは笑える。
http://www.youtube.com/watch?v=gvCo6-KhZT4&feature=related
21:54 from web
iSlateかあ。Windows7も起動して、ついでにケータイ機能も付いてて、ソフトバンクで0円になったら普及しそうだなあ。
21:57 from web
東京マラソン運営組織の法人化、お金がないとかえって出場はしにくくなりそうですなあ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091230-00000507-san-soci
by mahalo55 on Twitter

12月29日(火)のつぶやき

05:03 from web
休みでもやっぱり５時には目が覚めるなあ。
10:59 from web
さて、窓掃除するかな。
12:37 from web
次は風呂掃除。
13:08 from movatwitter
昼はうまからチキン


http://f.hatena.ne.jp/twitter4/20091229130832
16:48 from web
ジムも年内は今日までなのでこれから行って軽く泳いできます。
20:05 from web
まだ２０時ですが、夕ご飯食べたらもう眠いわ。
by mahalo55 on Twitter

石神井公園の井の庄で炙り焼きチャーシューごはんを食べてみました。

300円。
そうそう、これこれ。これが美味かったんですよねえ。
肉丼の旅の途中ゆえ、
年末に４日間だけ復活メニュということもあり、取り急ぎ食べてきました。
昔のチャーシューごはんに比べると気持ち肉の厚みが薄かったかなという気もしましたが、ま、誤差の範囲ですかね。井の庄で久しぶりの炙りですが、前はこの炙りチャーシューのチャーシューつけめんが好きだったんですよねえ。
ま、脂身が多くて、食べると気持ち悪くなるほどでしたけどね。

ま、それは置いといて、このチャーシューごはんも良いんですよねえ。
できれば、これだけ２杯注文したいところですが、それも恥ずかしいだろうってことで、普通につけめんと一緒に注文しました。

できればフルサイズのチャーシュー丼をメニューに加えていただきたいところです。
ああ、美味かった。

さて、こちらのブログも来年４日までお休みして、５日から再開いたします。
ただ、gooブログの新機能で、Twitterのつぶやきを１日分まとめて自動投稿するを試してみるので、勝手に１日１回更新されると思います。

ではまた来年。良いお年を。

代々木ランニングクラブ2.0

春菊天そば 文殊＠浅草橋●No.143

360円（14時以降は玉子サービス）
浅草橋のガード下にある生そばの立ちそば屋さん。食券はないですが、全席カウンターの椅子席。
こういう食券のない店というのは、前にも書きましたがなかなか特徴があるというか、面白い場合が多いのですが、ここはなんといっても、味が1ランク上というか、普通の立ち食いそばと、普通のそば屋の中間みたいな感じのなかなか良い立ち食いそばでありますね。

実はこの浅草橋、私が思うには立ち食いそばのレベルがやたら高いというか、なんでこんなに良質の立ち食いそばやさんが密集してるんだろうって思う感じの立ち食いそばの聖地みたいな場所でありますよ。

店名だけ列挙しますと
文殊
きらく蕎麦小川
更科
せんねんそば
福寿そば処
なんて感じにあるんですよ。
隣の両国まで行くとかくやもあるし、この辺はラーメンだと新宿の小滝橋通りって感じでありますねえ。

やっぱり歴史ある問屋街で、さっさと昼飯食べたいっていう需要があるんだろうなあ。

また、用事があったら立ち食いそばを食べに行ってみようっと。
隣のつけ麺大王も気になりましたけどね。

さて、今朝は小雨ですね。ま、月曜日だし、今日は仕事はしないで大掃除するので朝錬はお休みです。
今年も１年間けっこう出社ラン＆出社後ランしたなあ。
代わりに帰宅ランはほとんど、というか１度もしなかったかもしれませんが。
ま、なんとか１年健康に走り続けてこれたことに感謝して、来年も変わらず、食べて走っていければなと思うものであります。

代々木ランニングクラブ2.0

新宿のうふやーで野菜肉そばを食べてみました。

先日行ったうふやーに那覇の波布食堂にあった肉そばと同じような、ただし量は普通のものがあったので、どんなもんなんだろうかと食べてみました。800円。

ようするに沖縄そばの上に肉野菜炒めが乗ってるわけですよね。
どれどれと、お味は、、むうーん、お、これは。。。

タンメンですね。

麺は沖縄そばの麺ですが、味はタンメン。
ま、それだけだなあ。
美味しいですけどね。
こーれぐーす入れたりすればまた味も変わるし、卓上の魚粉もいれたりと。
でも、先日のこちらの炙り沖縄そばよりは好きだなあ。野菜もシャキシャキ感を残したい良い炒め具合でありました。
波布食堂の野菜はこの４倍くらい盛られていたけど、今度那覇に行ったら挑戦したい気分になってきましたよ。

さて、今朝は出社後に神宮外苑を軽く1周のみの健康ジョギング。
昨日の新聞に10分運動するだけでも脳に良いような記事が出ていたので、短い時間でも走った方が良いみたいですね。

１０分の軽い運動で脳の働き軽やかに…筑波大
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20091224-OYT1T00470.htm

代々木ランニングクラブ2.0

新橋の源さんで沖縄そばを食べてみました。

おやじの聖地、新橋にも名うての沖縄料理の店が数店あって、その中でもランチ営業をしてる源さんの沖縄そばが美味いというネットの噂を読んで食べに行ってみました。750円。

お、この沖縄そば、あっさりしてるようでいながら、なかなかコクのあるスープ。そして、この角煮はありがちな薄切り三枚肉ではなくて、良く煮込まれた柔らか～い本物の手作りラフテーを結構な厚みでカットしてくれてるって感じで、美味いですねえ。

そして少し縮れのある麺。麺はどことなくカップ麺のうどんの麺に似た感じでありますが、ま、そういうもんですもんね、東京で食べるところの沖縄そばって。生麺の沖縄そばが食べたかったら渋谷のはいさいに行けば良いけど、あれはあれでうどんみたいだしねえ。

なので沖縄そば食べてます感はコチラのほうがありますねえ。

源さん
http://www.okinawaclub-gensan.jp/

金曜日限定の牛そばっていうのもすごく気になるけど、金曜日の昼時に新橋に行ける仕事を作らない限り食べれませんなあ。
でも、ここはオススメかも知れない。

カウンター上にはハブ酒やらウコン酒など色々なものが浸かってまして、夜いっても良さそうなお店ですね。

さて、今朝はあまり寒くなかったので出社後ランしたいところだったのですが、年末で色々やることがある上に1日出歩かねばならなそうなので朝練は臨時休業。
朝7時の東の空はきれいなオレンジ色で、昼間はいい天気になりそうですね。
ま、また明日走れば良いや。

代々木ランニングクラブ2.0

代々木の牛丼太郎で牛丼を食べてみました。

そうそう、肉丼の旅もたまには続けておかないとと思いまして、久しぶりに太郎に行ってきました。
というのも、ここに来てまた大手牛丼チェーンの価格競争が始まっている中、もともと格安牛丼を売りにしていた牛太はどういう対応になっているのかを確認したかったからであります。

すると、こういう手に打って出ていました。

「牛丼290円に味噌汁と漬物サービス」

なるほど、すき家が牛丼並を280円と業界最安値を実現したように見えるものの、味噌汁おしんこセットはプラス70円なので、おしんこをつけると350円。つまり牛丼太郎は290円で漬物も標準添付してしまっていますよ作戦にでて実質業界最安値を実現しているわけですね。ううーん、立派だなあ。

ま、牛丼太郎のおしんこってなくても困らない程度のオトク感も感じない代物なのですが、安さでは負けへんでーっていう心意気が感じられるのでヨシとしたいと思っております。

ただねえ、明らかにウシくんの質とか味とかは負けてる気もしないではないのですが、すき家は株式会社ゼンショーが47都道府県で1288店舗を展開して今や吉野家を抜いて業界最大手。
かたや牛丼太郎は都内に6店しかないし、ホームページすらないワケであります。

20世紀末の価格戦争では1杯200円（たしかその時は味噌汁が別料金で５０円だったと思います）まで下落したのですが、今回はそこまで頑張らない方が良いと思うなあ。
ん、でも290円でみそ汁と漬け物がついてるということはすでにそのときのレベルまで価格が下落してるってことでしょうかねえ。

ちなみに納豆丼は250円であります。

さて、今朝は出社後に軽めの30分健康ジョギング。今日は徐々に気温も上がって寒さも一段落みたいですね。

代々木ランニングクラブ2.0

天ぷら（かき揚げ）そば 六花そば＠池袋●No.142

350円
池袋の人気の本屋さん、ジュンク堂の裏手にある立ち食いそば屋さんの天ぷらそば。
食券制で全席立ち席。麺は茹でおき生麺みたいですね。汁はなかなか良い感じで麺との相性がいい感じでした。
麺もなかなか重みがあって良い感じなんですよね。
調べてみると製粉会社がやってるようでありますね。

ただ、かき揚げはちょっと置いておくとタヌキになってしまうような感じで、ほとんど具がないっていうか、もうちょっとタマネギでも入っていてほしいなって感じでありました。

あまり行かない場所なんですが、池袋界隈に3店舗ほどあるみたいですね。

六花そば　かちどき製粉株式会社
http://www.kachidoki-seifun.co.jp/another/index.html

一瞬、かどきち製粉かと思いましたよ。
小麦粉がメインみたいだから、もしかしたらうどんを頼んだほうが美味いんでしょうかねえ。

さて、今朝は月曜日なので素直に休足です。日の出前の気温は3℃と冷え込んでましたが、昼間も9℃までしか上がらないらしいですね。
今週は水曜日が休みでだんだんもう年末年始気分が出てきてはいるのですが、不況の影響もあり、今週末で休暇に突入する会社も多いみたいですね。
私も休みにしたいところではありますが、あんまし長く休んでもしょうがないので来週28日に大掃除して休暇に突入予定であります。
では、あと1週間、がんばっていきましょう。

代々木ランニングクラブ2.0

浜松町のウェンディーズでダブルウェンディーズバーガーを食べてみました。

ウェンディーズが年内で閉店するとのことなので、最後に食べておくかなということで行ってきました。
ハンバーガーとしての見た目はイマイチですが、なかなかボリューム感のある美味しい460円で739kcal。

ちなみに2008年4月にも食べていたのですが、その時は400円だったんですよね。
ま、460円でもマクドナルドのダブルクォーターパウンダー・チーズが490円で830kcalですから、妥当な価格で、かつレタスやトマトなどの野菜が多くて美味しいですね。食べにくいけど。

前にも書きましたがウェンディーズって昔は代々木にもあったんですよね。
ウェンディーズがあった場所は今はカラオケ館になっておりまして、年に1度だけ代々木ランニングクラブの忘年会の2次会で伺っているあの場所ですね。
いつからカラオケ館になったんだか全然憶えてないんですが、それほど私はウェンディーズには興味なかったってことなんだろうなあ。
でも、日本から全店なくなってしまうと思うとちょっと寂しいもんでありますね。

さて、今日は金曜日なので普段は休足なのですが、昨日ジムで走れなかったので、代わりに朝走りました。今週になって毎日ずんずんと気温が下がっていて、それに伴い朝の空はすっきりと晴れ渡ってきれいな夜明けが見られますね。
神宮外苑からの帰りに代々木新宿方面のビル群が見えるのですが、なんだかものすごく近くに見えたりして、これは空気が澄んでるってことでしょうかねえ。
きっと今日は山なんかも近くに見えるんだろうなあ。

代々木ランニングクラブ2.0

新宿のうふやーで炙り沖縄そばを食べてみました。

先日新宿で気軽に沖縄そば食べるなら「うふやー」なんて良いかもと、行ったこともないのに書いてしまったので行ってきました。750円。

今時のラーメンやさんみたいなつくりで沖縄そばを出すカウンターのみのお店でして、沖縄そば以外にも各種チャンプルなどの定番メニューもあるみたいですね。一人でささっとお昼を食べるには良いかもしれないけど、ちょっと先にはやんばるがあるし、大ガードをくぐって小滝橋通側に行けばちゃんぷる亭もあるから、営業的にはライバル多しって感じですかねえ。

面白そうなのは波布食堂で見た肉そばに似たメニューがあることですね。
これを波布食堂みたいなバカ盛りとまでは行かなくても、二郎みたいに野菜増しに対応するようにしたら面白そうだけどなあ。

700円の沖縄そばに対して三枚肉をあぶってもらうと50円高になるみたいですが、できればもうちょっと厚みが欲しいなと思いました。

ちなみに都内の沖縄そばに関して調べていたら、池袋と秋葉原に「まーさぬやー」という木灰そばの店があったみたいですね。

木灰（もっかい）そばとは？　という説明書きがあったようで、それって大東そばと同じ製法じゃないですかあということで行ってみたいなあと思ったのですが、短期間で閉店してしまったみたいですね。
基本のそばを500円で出していたようでなかなかリーズナブルに「木灰そば」を提供する都内で唯一のお店だったみたいです。うーん、行ってみたかったなあ。

さて、今朝は鍛錬おやすみというか、昨夜にジムで走ったので朝錬はなしってことでありますね。というのはこれから出かけて今日は直帰になると思うので、走った洗濯物を1日じゅう持ち歩きたくないので仕方がないというわけであります。

代々木ランニングクラブ2.0

練馬の肉汁やで肉もり（あっさり）を食べてみました。

先日こってりのほうを食べて、武蔵野うどんと豚骨魚介つけ麺の違いに悩んだところなんですが、きっとあっさりの方なら素直にうどんとして食べられると思い行ってきました。650円。

あ、かき揚げはディーラーオプション仕様で100円です。

食券を渡すときに「ゆず入れても大丈夫ですか」と聞かれます。
お、この辺は代々木のつけ麺屋いそじと同じだ。
今まで、やめてくれっていう客はあまり聞いた事ないんですが、ゆずを入れるという段階で、すでに和の装いを想像してしまいますよね。

これが、「パイナップル入れても良いですか」なんて聞かれた日には5秒くらい固まってしまいますよね。でもきっとそのうちそんなトロピカルを売り物にした店も出来てきたりするんだろうな。（しないか）

さて、お味の方はこれはまさに肉汁うどん天ぷら付きってやつですね。
汁もなかなかグッドであります。お店には量が多いと書いてあるんですが、全然そんなことないですね。
所沢方面の武蔵野うどん店のようにもう少しうどんの量を細かく注文できると嬉しいなあと思うくらいでありましたよ。

ああ、旨かった。
今度は汁うどんを食べに行ってみようっと。

さて、今日は午後から出かける用事があって、洗い物を持って歩きたくないので出社後ランはお休みです。そういう場合、別に朝家の近所を走ってから出社すれば良いのにと思いますが、夏なら良いんですが、今は真っ暗なので、走っても朝練してる気分にならなそうだったので、夜にジムで走れば良いやという気分になった次第でありました。

代々木ランニングクラブ2.0

御徒町の和海（なごみ）で八重山そばとミニソーキ丼セットを食べてみました。

沖縄から帰って、そういえば今回はあまり東京の人間が考えるところの沖縄そばらしい沖縄そばを食べなかったのですが、大東そばを食べてしまったことで、沖縄そばといっても、宮古や八重山など色々あるので、ここはもう少し探求してみなければならないのではと思ってしまったんであります。

なので、早速ですが御徒町で八重山そばを食べてみました。小さなソーキ丼付きで750円。
こちらは今まで前を何度か通ったことはあったのですが、今回はじめて入ってみましたよ。

和海
http://www.nagomi.ws/

なるほど話に聞く通り、麺は丸い断面で、新宿のやんばるなどの私が普通の沖縄そばと思ってるものに比べると細め。食感はちゃんぽんの麺に近い感じですねえ。大根のおでんのようなものが乗っててコレがなかなか美味しかったであります。
出汁もいい感じでありました。

ここは箸もちゃんと沖縄のウメーシという赤と黄色のお箸でありますね。
夜はライブもやってるそうだし、店内は沖縄ダイニングというか、なかなか綺麗なつくりなのでオキナワ好きの飲み会などにも良いかもしれませんね。ネットで調べるとBEGINのピアノの人のお兄さんがやってるお店らしいですが、その割にはずいぶん地味な場所に出店するよねえ。
普通ここは仕事でもなけりゃまず通らない場所ですもんね。

ま、金哲彦さんのお兄さんの人気のフランス料理店キノシタも代々木ではなかなか駅から離れた地味な場所にあるし、内容が良ければ無理に家賃の高い駅に近い場所に出さなくてもOKってことなんでありましょうね。

今度は1日7食限定の定食なども食べに行ってみるかな。

さて、今朝は通常運行に戻ったって感じで出社後ラン。ただし日の出時間が6時43分と非常に遅くなっていて、あんまし暗い中走るのはいやなので遅めの出発にしたので神宮外苑を1周するだけで戻ってくる30分だけの短め鍛錬でありました。
ちなみに東京の日の出は来年の1月13日の6時51分まではまだまだ遅くなっていくので、年内の平日は無理せず短め鍛錬で頭や体をすっきりさせる程度に走っておこうかなと思っております。

代々木ランニングクラブ2.0

海老・イカ天そば ゆで太郎＠代々木●No.141

500円
ゆで太郎の贅沢メニューですかね。どっちか1本にしたい場合は、代々木店の場合はそういう食券がないので、かけそばを買って、エビ天のみやイカ天のみの追加トッピング券を購入する必要があるようですな。
お味の方は、まあまあというか、エビ天なんかはどうしても普通のおそば屋さんにはかなわないですからねえ。
ゆで太郎はかき揚げがおすすめだと思いますね。

さて、今朝は月曜日なので休足です。
ちなみに家を出たときはそれほど寒いと思わなかったのですが、会社に着くと寒い寒い。
エアコン入れたのですがなかなか暖まりませんなあ。
12月も中盤となり、さすがに今週辺りから寒くなるみたいですね。
週末の土曜日は1年に1度の忘年走会でありますが、今のところ寒くはなりそうですが雨の心配はなさそうですね。

代々木ランニングクラブ2.0

沖縄は那覇空港のA&Wでビッガーバーガーを食べてみました。

340円
マラソンを走ったあとというのは喉が乾くんですよね。で、帰りの空港でオススメなのは4FのA&Wのルートビアではないでしょうかね。ジョッキでおかわり自由なのであります。
で、お供にビッガーバーガー。3月に家族で来たときはダブルにしたのですが、今回はジャッキーステーキハウスに行ってAランチを食べたばかりでお腹減ってなかったので一番プレーンなハンバーガーにしておきました。
（だったら食べなきゃ良いのにねって思うけど、沖縄に行かないと食べれないしなあ）

マヨネーズ風のソースの酸味がなかなか美味いですね。

夕方日没前の店内は空いてましたね。美ら海水族館にでもいるような気分で飛行機の尾翼を見ながらのんびりとした時間を過ごしておりましたよ、（だって、フライトが20時なんですよね。。）



これで今回のNAHAマラソンの食べる方も予定通り終了。
また走りに来てみたいと思う1泊2日の短いけど充実したマラソン旅行でありました。



さて、今朝は予報通り雨ですね。ま、金曜日でどっちにしろ休足予定だったので構わないのですが、今日は気温も10℃くらいまでしか上がらない寒い1日になりそうですね。
で、明日は午後3時に18℃の予報。
ずいぶんと気温差ありますが、明日は良いLSD日和になりそうですね。
沖縄で溜め込んだ脂肪を燃焼させねばなあ。。

代々木ランニングクラブ2.0

沖縄は旭橋のジャッキーステーキハウスでAランチを食べてみました。

1000円
マラソンを走ったあとというのは腹がへるんですよね。なので宿泊していたホテルの大浴場で汗をさっぱり流したあとに近所のジャッキーステーキハウスへ。ここは創業1953年の米軍占領時代からの老舗だそうであります。
私、今回のマラソン旅行のメインイベントは当然マラソンを走ることですが、実は裏の目的は沖縄のAランチを食べるということであったのであります。


外観

Aランチとは最初の写真のように数種類のおかず（カツレツ、フライドチキン、ハンバーグ、エビフライ、ポテトフライ、玉子焼き）がワンプレートで供されるのですが、ま、こちらの場合はそれほどの量ではありませんでしたよ。
デイリーポータルZによれば、他のお店では食べきれないほどの量のAランチを出すところもあるそうなんですが、今年はとにかく宿泊場所の近場ですましたって感じでありましたね。

なじみ大衆食堂のAランチ：デイリーポータルZ
http://portal.nifty.com/koneta05/02/02/01/
軽食ルビーの軽くないAランチ：デイリーポータルZ
http://portal.nifty.com/2006/11/14/a/

ちなみにこれ以外にもステーキを頼んだ時と同様に、薄いクリームシチュー風のスープとミニサラダが付きます。


添付品

このちょっと変わった味のスープを飲みつつメインの料理が来るのを待つわけですが、店内の雰囲気はこんな感じ。なんとも昔懐かしい洋食の食堂って感じですね。


店内

メニューとかポスターや色紙など相当年季の入った感じ。メニューにあるハムエグとかフライライス、ミソシルなんてところが気になりますよね。うーん、東京炒飯的にはフライライスは食べねばならない気がするので、また来てみたいなあ。


メニュー

で、Aランチのお味のほうなんですが、基本的に揚げただけって感じの薄味状態なんですよね。ですから味は卓上のケチャップやステーキソース、マスタード、醤油などで適当につけて食べる感じでありました。ステーキソースはなかなか美味しいですね。


ステーキソース

というわけで、こちらに来た際はきっと素直にステーキをいただくのが良いんだと思いますが、一度Aランチって食べてみたかったので満足の走後のお昼ごはん（といっても16時過ぎてましたけどね）でありました。

さて、今朝はNAHAマラソン後3日完全休養しましてからの鍛錬再開で、朝ラン45分でありました。まだちょっと疲れが残ってるみたいなのでのんびりかつ短めの45分。
ま、大会も青梅マラソンまでないし。あ、しぶやニュー駅伝出るんだっけか。
ま、３ｋｍと短いからなんとかなるでしょう。

代々木ランニングクラブ2.0