うな丼、どーん！

今日もでかけた。買うものは、台所で使う吸水マットだのスポンジだの、ポイント白髪染めだの、日焼け止めだの、だったけれど、出かけたが最後、また無駄遣いをした・・・。

イオンへ行ったのがうんのつき。今日は５パーセントオフのお客様感謝デーだったし、合わせていろんなものが２割引。汗取り肌着も買った、ペタンコ靴も買った。それからひんやりジェルマットっていうのを買ってみたよ。これから寝苦しい季節になったらどのくらい効果があるのかなと思って。冷房なるべく使いたくないから、これと氷枕で、夜中に冷房をちょっとつけなくてもいけるかな。

で、昼はどどーんとうな丼。今日フードコートはめっちゃ混んでたんだ。お客様感謝デーと日曜日が重なってたからね。マックもリンガーハットも長蛇の列。なにを食べようか迷って、うなぎに決定。並んでなかったし、急に食べたくなったし。しかも特うな丼！1,180円なりー。すき家だからね。ごはんの盛りもなかなかだったけど、すっかりたいらげた。

12時くらいから夕方4時過ぎまで断続的にフラフラして、最後にマックのソフトも食べた。
　　　　　　

帰ってから靴棚を整理。冬のブーツを箱に入れてしまって、サンダル類を出した。靴もなんだかいっぱいあるなあ。それなのにまた買ってしまう・・・。
趣味がないのが問題だな。

朝、8月末の飛行機を予約した。希望の夕方の時間はとれなかった。入力している間に売り切れてしまうんだ。しかも２度も。だから金曜日なのに昼ごろの飛行機になってしまった。ってことは休みをとらなきゃいけない。ま、いいか。

エリンギのステーキ

土曜日の晩ごはんは、エリンギのステーキ。
太い立派なエリンギ割と安かったので、スライスしてオリーブオイルで焼いて、ハーブ塩で仕上げた。
彩りのスープセロリは鉢植えのもの。ちょっとそれらしくするのに便利。

それと枝豆。枝豆大好き。安いほうのパックだったので粒は小さめだけど、おいしくてもそうでもなくても枝豆は好き。
　　　　

今朝はゆっくり寝たよ。朝いつもどおり6時過ぎには目が覚めたけど、トイレへ行ってまた横になってｋだらだら寝た。9時半ごろおきて、まずはバナナと豆乳のミックスドリンクをつくってゆっくり飲み、パンとコーヒーで朝ごはん。

それから断捨離をしようとクローゼットをいじり始めたけど、結局まだ着れるとか思ってなかなかできず。ちらかした割には成果あがらず。

すぐにお腹が減り、お昼はチャルメラ。たまごと貝割れ大根入り。
　　　　　
インスタントラーメン、そんなにしょっちゅうは食べないけど、チャルメラがいちばん好き。

そして１時過ぎに自転車でヨガへ。帰りは目黒をぶらついて、礼によって無駄遣いをし、少し食材や三角コーナーネットなんかを買って帰った。ヨガは10日ぶりだから明日は少し筋肉痛かな。

来週は４日がお休みなので、５日は有給をとって３日の夜からまた札幌に帰る。
夏は飛行機代が高い。千歳と札幌間のＪＲもけっこう混んでいる。観光客でいっぱい。

今日の無駄遣いはこれ。自分のものは買わないはずじゃなかったの？！
　　　　３割引に負けてしまった・・・

誕生日ーなんとなく冷麺となんとなく老後

今朝、あさいち息子にメールしようとおもったのに、オフィスに行ってから気がついた。ハッピーバースデー17歳。

読んでいる人なんてさほどいないはずのブログだけど、意外に意外なところにいらっしゃるようです。数ではなく意外な方たちが。ここで知りえた情報でまったく海のもん山のもんとも知れぬ、不確実であてにならないことにもかかわらず、いろいろ予想外の言動をとられるのであれば、こちらもそれなりに防御せざるをえない、ので、このブログはこれからはいっそうめっちゃおもしろくなくなるう・・・
だってー、他人が何を食べたか、程度のこと、誰も興味ないもんねー。

今日は無性に冷麺が食べたくなって、地下鉄おりたところのファミレスで冷麺を食べたんだけど、ああ、後悔。900円近くも払ってこのおいしくなさ。そのとなりの中華ファミレスにすればよかった。。。
麺を２－３割残して、なんだか物足りず、スーパーでロールケーキを買って帰り、お茶を入れて２個ともぺろりと食べてしまった。
このスーパーは、夕方の時間が狙い目。惣菜が半額や３割引きになる。もちろんつい怠け心と手が出る。半額ならつくるより楽だなあって。
　　　
　　　いつも６時くらいに寄ると、お年寄りがけっこういて、かごの中にたくさん半額のお弁当や惣菜を入れている。都会にも当然お年よりはたくさんいて、もちろん、渋谷や新宿などではそんなに見ないけど、古くからの住宅地にはひとり暮らしと思われるお年寄りがいて、こうやって安くなった食料品を買っている。年金暮らしだろうし、かなり年配になるとお料理もできないだろうし。そしてこういうお年寄りに自分の将来を見てしまう。

50才過ぎてからやたら老後のことが気になるようになり、半ばともなると目が行くのは年寄りばかり。職場の独身女性は皆、あなたにはこどもがいるじゃない、などというが、それじゃあききますが、あなた今親と一緒に暮らしてますか？親の面倒見てますか？答えノーでしょ。なのになぜ、子供に面倒見てもらえるからいいでしょ、なんてことを言うわけ？いっしょに暮らしてなんてくれるわけないじゃん。

体力がない私が先に死ぬかなあ。やっぱりオットが先に死ぬかなあ。ひとりになって腰をまげてスーパーの半額惣菜を買って帰ってひとりでテレビを見ながら食べて、趣味も友達もなく、生きがいなんてそのときの自分にあるだろうかって。昨日テレビでやってたね。お年寄りの孤独死。2ヶ月くらい経って、腐敗臭がただよってから気がつかれて、腐った遺体の跡が床に深くシミになってじゅうたんはがしたくらいじゃとれなくて、床材のさらに下地まで取り替えなきゃいけない。テレビは、孤独死に焦点を当てていたのではなく、そのアパートが事故物件になって家賃が安いという話だったけど。
先に死ぬほうがましかなあ。でもオットが残されるのもみじめでかわいそうだなあ。少なくとも見送られるほうがいいだろうから。

いつもネイリストさんがきてネイルをしてくれるんだけど、昨日はパンを焼いてきてくれた。焼きたておいしかった。今朝のこんがりトーストもおいしかった。
　　　　　　

　　

アメリカ人のカラオケ、親子で焼肉

いやいや疲れた疲れた。
先週土曜日からまた神経痛。ベッドに入ってから痛みが増し、薬を飲んで寝た。

先週はね、月曜日イベントで立ちっぱなし。木曜日も立ちっぱなし、そしてその木曜の夜は、職場のアメリカ人を引き連れて上司接待カラオケ。さっすがアメリカ人、しょっぱなから３時間ずっとハイテンションで最後のほうは大合唱状態。

　　　

二人のアメリカ人が離日するので送別カラオケといったところ。昔日本企業に勤めていたときに
部長さんに演歌をおしえてもらったことをなつかしそうに話すので、それでは、行ってみますかということで企画。こんなことをオフィスでしたのはおそらく初めて。日本人の参加は少ない。どうも、無理やり歌わされるだの、たばこ臭いだの、昭和のカラオケスナックのようなイメージが強いらしく、みな行きたがらない。今やすっかりゴージャスで禁煙。喫煙者は喫煙室に行かなければならないというのに、そのいやなイメージのまま、20年くらいカラオケに行ったことがないから最新事情をしらないのだ。最後の思い出づくりにつきあってやったらいいじゃないの。しかもひとりは定年退職なんだし。心の許容範囲が狭い人たちなんだなあ。その定年する上司は、石川さゆりの津軽海峡などを３曲歌ってご満悦だった。

で金曜日は札幌へ。学校で進路ガイダンスに出席。そしてその夜は息子と3人で焼肉へ。
　　　　
　　　　　

いつもどおり、散々掃除して、ガスレンジこすって、料理をしこたまして、昨日、月曜日夜の飛行で帰京。飛行機の中、もう神経痛がひどくてじっとしていられない。またきたな、水疱瘡菌め！
今朝はあさいち病院へ。疱疹は出ていないけど、今年３回も帯状疱疹になったときとパターンが同じ。まず先に下半身の骨という骨が痛み、おしりから足先までバキバキ痛い。。。でもう薬を飲みましょうかってことに。

本当に体力がない。とにかく過労なのだ。疲れすぎて、抵抗力、免疫力が下がり水疱瘡菌が暴れ始める。

無事到着、無事レッスンをこなし、無事に帰宅

昨日月曜日、朝3時半に起床し、品川まで息子を見送り、出勤後オフィスではイベントで半日ほぼたちっぱなり。疲労困憊だったのはいうまでもない。午前中数年ぶりにリポビタンＤを飲んで、なんとかふんばたけど、夜はもうどろどろ。ご飯も食べず、帰宅後お風呂に直行。

あがってからひたすら足をマッサージしたり柔軟したりして、精神安定剤と痛み止めを飲んで9時には就寝。それでも今日は起きれず1時間の遅刻。ほんとーーーーーに体力がないのだ。。。。

金曜日から上京した息子。条件付のフライトで関空か成田に着陸の可能性があったけど、無事に成田着。気をもんだけど、よかったほんとに。関空は遠すぎるし、名古屋ならまだしもだけど、名古屋空港から名古屋駅までいけても時間的に新幹線に間に合うかどうか危うかったし。そもそもそんなお金をもっていない。

とにかく成田到着でほっとした。それでもうちにたどりついたのは11時半。
軽く惣菜で食事をすませ、土日の2日間はレッスンへ。気がのらないらしい。帰ってきてからも、「よくわからない」先生の意図がつかめず、その動作の目的がわからいというのだ。。。
でも2日目はちょっと楽しかったと帰ってきた。
今回は土曜日は、渋谷のラケルという若者の安いオムライスの店に連れて行った。びっくりドンキーのオムライス版のようなお店。

　　　　　

デザートにワッフル。キャラメルソースにホイップクリームたっぷり。
そして誕生日プレゼントを買いたいとかで、渋谷をぶらつき、途中おもしろい和スイーツを発見。
野菜を和菓子風にしたててある。にんじんとか、とうもろこしとか、メロンもあったけど、感動したのはこの大豆。　

　　　

2日目の夜は自宅でありあわせの晩ごはん。そんな毎回毎回ゴージャスなディナーはもうムリよ。
なんたって毎月の息子の上京費用、どうしても3万近くはかかってしまうのだから。飛行機代に電車代、ご飯代。。。。こっちはバス代すら節約してジムからも歩いて帰ってきてるんだ。お昼も毎日お弁当。

今日火曜日まだだるだるだけど、夜はがんばってヨガにダッシュ。もう寝る。9時に入眠剤を飲むと10時にはどろんどろんに眠い。

あさってもういちどデカイイベントがあり、その夜はアメリカ人送別カラオケ大会。また疲労困憊状態で金曜日飛行機にのる。

　　甘いものがほしくてオフィスのカフェテリアで買ったドーナツ。この毒々しさがアメリカです。
　　　　　　

週一のぜいたく－外食ランチ

今日は金曜日。ランチはオフィス近くのおすし屋さんへ。おすし屋さんといっても、昔のそれとはちがう雰囲気。こじゃれているっていうか。

息子くんが上京する予定。千歳からメールがきた。なんでも条件付運行で、場合によっては関空か名古屋に着陸するかもって。いんやぁもうヤツの飛行機はなんでいつもこうなのよ。私のほうがずっと飛行機に乗る回数多いのにめったにそんなことにはならない。ヤツはそんなに頻繁に乗らないのに、乗るときに限って、欠航だったり引き返してきたり。。。

何もできないから、ただ気をもみながら待っている状況。

この間、訓練があった。火災訓練、地震訓練、テロ訓練、いろんな訓練をしょっちゅうやってる。
こういうマスクは有効期限というか賞味期限のようなものがあるので、期限切れがくるとただ捨てずに訓練して使ってから捨てる、みたい。なるほどね。

　　　　　　　　　

何をするにもカメラを持ち歩いている大ボス。外に出たらたまたま近くにいたのでピースサインをしたところパチリととられた。

飛行機ちゃんと到着してほしいなあ。発着案内を見ると、20時以降到着便はのきなみ遅延、と出ている。ああ、関空なんかいかれちゃったらどうやって東京にくる？そもそもお金もってないんだから、交通手段以前の問題だわ。。。クレジットカードもないし。こまったわー。

つい食べ過ぎる日曜日

また明日から仕事だ。3日も休んだのに、ほんとに休みはあっというま。仕事変わりたい。ここ10年どんどん規模が縮小し、転職なり定年なりでやめた人のあとを補充しないから、何年も若い人が入らず、何年も同じ面子で人間関係力学も膠着、閉塞感で息がつまる。他人の悪口ばかりで、ネガティブな気が充満。いっしょに協力して働こうなんていう気はさらさらない。仕事がたくさんある人と全然働かない人の差が大きく、それに対して管理側も何もしようとしないから不公平感が募り、人の気持ちをゆがめていく。仕事の中身以上にこの環境に身をおいていること自体が精神的につらい。
どんな職場でも、多かれ少なかれこんなもんだろうと思い、子供の教育を終わらせるまでは、くじけてなるもんかって・・・。
ああ、住宅ローンも払い終わらないとやめられない。

朝は昨日イオンで買ってきたドーナツ。１個半とカフェオレ。
それからおかずを二品つくった。

鶏のもも肉を、半分はごぼうとにんじんを入れて煮物に、残りの半分はハーブ焼きにした。

　　　　　　　

昼はヨガに行った。自転車に乗るとちょっと骨盤庭筋のあんばいが悪くなる気がするので今日はバスで行き、帰りは歩き。ツルハと100均に寄り、ゴミ箱消臭剤や老眼鏡を買い、うちに帰ってきてから起きて破りのインスタントラーメン。もう2週間分以上のお金を使ってしまったから次の週末まで何も買うまい。

テレビをつけずにしばし読書。
お昼は2時半ごろ食べたので、晩ごはんはなし。途中残ってたドーナツ半分食べたら、夜になってもさほどお腹はすかなくて。ただくちさみしいので残ってたチェリーとヨーグルトを食べたくらい。
あとはゆっくり。

長崎ちゃんぽん、チェリーとビーフ

気楽だけどそれ以上にさみしいひとり暮らし。あと10年もこんなふうに暮らすのかなあ。
息子くんが大学で東京にきてくれればいいんだけど。
息子はいやだろうけどね。でもだからといって家計が３つになるのはムリ。彼に選択の余地はない。

午後からまたイオンへ行った。

おととい夜から調子が悪くて、昨日、仕事を休み部屋で寝転がっていたものだから、今日は少しでかけようと思って。木曜日の夜、手足がむくんで、一晩中眠れなかったものだからさすがに翌朝はつらく休んでしまった。よくもまああんなに一日寝転がれるものだというくらい横になっていた。３食はしっかり食べてたけど。疲労は食べて回復させるタイプなんで。
手足のむくみ、なんか、漢方があわなかったのかもしれない。

特に目的はなくイオンをぶらぶらして、食材買って、昼食と夕食をかねて長崎ちゃんぽんを食べた。先週行ったときに気になってて。
買った食材は、アメリカ産牛肉とチェリー。
　　　　　　

バナナとオレンジとブルーベリーも。果物はひとりではそんなに食べられないからそんなに買わないのだけど、チェリーは食べられそうだし。昨日からドーナツが食べたくて、３つ買って、ひとつは帰りのバスに乗る前に外のベンチで食べちゃった。外へ出るとどうしてもお金使っちゃう。でも一歩も出ずにいるとあまりにもつまらない。

明日も予定はなし。行こうと思っていたラファエロ展は先週で終わってしまった。今あまり見たいものはないし。。。でも基本的にうちにいることは好き。毎週末出かけて何か活動をしたいとは思わないのだった。それに体力がないし。最近骨盤庭筋も調子が悪いしで。。。

最近のお弁当、あさりごはん

写真は今日のお弁当。今日と言っても、３，４日は続けて同じような中身。
大根サラダに、ニラの卵とじ、ひじき煮、揚げとうふ、オクラのおひたし、まんなかのラップにつつんであるのはあさりごはん。味噌汁は８袋で100円くらいのインスタント。
　　あさりごはんは、ぬか臭いパサパサの古米を食べるためにあさりと、もち米を入れた炊いた。
　　　　　　

このごろいっそう新陳代謝が悪く、体重が落ちないし、水分がはけない。炭水化物は控えめにしたいので夜は大量のサラダでからだをごまかす。そして、できるだけヨガへ行き、毎日出勤時は階段を昇る。わざわざトレーニングするのはめんどうだから。地下鉄駅の出口、全部階段を使うと腿がジーンとする。

　　　　　　

帰宅後、冷蔵庫を開け閉めしながら、適当に晩ごはんを用意しているとき、いちばん寂しいなあ。
大変でも、家族のために、帰りにスーパーに寄って買い物して、ダッシュでうちに帰って晩ごはんの支度をするほうがずっとはりあいがあっていい。

オフィスには独り身の女性が多い。寂しくないのかなあ。でも最初からひとりだと寂しくないのかなあ。私は父親がいないけど、気がついたときからいないから父親がいないことの寂しさはない。喪失感がないから。そんな感じと似たようなもんかなあ。

東京でとうもろこし

日曜日、午前はジムへ。
昨日もいったんだけど、いつものパワーヨガが代講になっていて、ぱっとしない体操だったから、なんだか物足りなくてまた行ってきた。もち自転車。

いったん帰ってきてごはんを食べてから２時ごろバスでイオンへ。
自分のものは買わないはずが、パンツを２本買ってしまって、それから食料品のお買い物

とうもろこしがあったから買ってしまった。茨城産だって。北海道産以外のとうもろこしは食べたことないなぁと思ってつい。まあまあ甘くておいしい。

それからホワイトアスパラもあった。これはペルー産だって。大好きなものはつい買ってしまう。細くて、うーん、８本くらいで128円。
　　　　　　北海道のアスパラはこれからかな。タイミングが合わないとなかなか出会えない。

夜は、鶏だんごとニラのスープ、栗ご飯と糠漬け、とうもろこし3分の１本、スイカ、という変な組み合わせ。アジも焼いたけど、おなか一杯になってしまったので冷蔵庫備蓄に。

日曜日には料理を２、３品つくって、お弁当に詰めたり、夕食にしたりして、平日の手間を省く。

ひとりは気楽でさみしい。
　　　　

イオンからの帰りバス停の前で自撮り。