もう、タイトル通り！
お昼は冷凍しといたチャーハンをチンして
玉子４個をトロトロに焼いてドサッ！
りぷのお散歩に来てくれたひーちゃんと半分ずっこ！
美味しいことは美味しいけど
最後のほうでケチャップかけたら
もっともっと美味しかった！！
〜晩ごはん〜
今日はこれ！
ヒレステーキ焼きました🥩
りぷも食べるから素焼き。
野菜ミックス炒め添え。
洗わなくていいんだもーん！
塩コショウ、または辛子醤油。
好きにしてね〜
りぷママはこれでお腹いっぱい
ひーちゃんは買ってきたサンドイッチ🥪も食べてました
こちらからは以上です！笑
お昼は冷凍しといたチャーハンをチンして
玉子４個をトロトロに焼いてドサッ！
りぷのお散歩に来てくれたひーちゃんと半分ずっこ！
美味しいことは美味しいけど
最後のほうでケチャップかけたら
もっともっと美味しかった！！
〜晩ごはん〜
今日はこれ！
ヒレステーキ焼きました🥩
りぷも食べるから素焼き。
野菜ミックス炒め添え。
洗わなくていいんだもーん！
塩コショウ、または辛子醤油。
好きにしてね〜
りぷママはこれでお腹いっぱい
ひーちゃんは買ってきたサンドイッチ🥪も食べてました
こちらからは以上です！笑
まずかった日本のノンアルコール時代に唯一、まともな存在だった...それでも美味しくなかったオールフリー。
内臓脂肪を減らすの？
それを飲むだけで内臓脂肪が減らせるなら、朝から晩まで一日中飲んでいたいかも（笑）。
すご〜い！
野菜炒めにステーキ、オムチャーハン。
料理してるし！
だけど、無理しないでね。本当に。
普通のオールフリーも売ってるけど〜
やっぱこれよね！！笑
災い転じて福となす？
転んでもただでは起きない？（合ってるかな？笑）
骨折が治る頃にはお腹周りスッキリ！
ナイスバディになっちゃいまーす！！^ - ^
大丈夫！
無理してないよ〜 ご覧の通り（笑）
ありがとう😊
冷凍にしてあったチャーハンなんて見えないです。
野菜炒めにステーキ、美味しそう～(^O^)／
風邪の方はいかがですか？
いやいや！もうご覧の通りの手抜きですが
それなりに美味しくて満足！笑
脂の少ない牛肉は消化も良くて元気が出ますね！
風邪なのか、骨折から来てるのか？わかりませんが
嫌な微熱が続く〜！
今日は大人しく寝てます。
ホント…そういう楽しみがないと
療養もねぇ~
ってホント動いてどっちも
悪化させない様にして下さいね。
って一日中寝てる訳にもいかない
ですけど〰くれぐれも無理しない様に
１日中寝てるのは無理だけど
極力動かないようにはしてます^ - ^
トイレに立ったついでにちょっとだけ片付けたり。
食欲は無くはないのでこのまま行くと体重的には
痩せないかもだけど、お腹周りはスッキリする気が。
だってお酒全く呑んでないしー
内臓脂肪を燃やすオールフリー、今日は２本半飲んだしー 笑