鯖缶のトマト煮

またまたウルイ！！


しょうがないよ！好きなんだもん！
今日は根昆布ダシをチョロンとかけて〜



マヨネーズの気分じゃなかったのでプレーンヨーグルトを。

混ぜ混ぜ！



スッキリ美味しいです！




ひーちゃんにはブロッコリーを茹でてあげました。

はい！お好きにマヨかけて！って。



それから〜

鯖缶でトマト煮

玉ねぎスライスの上に鯖缶ドバーッ！！

（あ！お汁は全部捨てちゃってます）


大まかにほぐして。
ほぐし過ぎたらただのフレーク
それダメ！！🙅‍♂️



トマトジュース１本かけます。

刻みニンニクとブラックペッパーがりがり。

サバに味がついてるからお塩要らない。

どのくらい煮たかなー
１５分？２０分？忘れた！
適当！！




仕上げに冷凍してたバジルぱらぱら！




鯖缶のトマト煮込み🍅



青魚系苦手！鯛が大好きなひーちゃんの感想
「そこそこ！」




まあね〜


美味しいのよ！


でも好みが分かれるとこかな？

りぷママも前だったら完食するのに あまり食べれなかった


最近アッサリ系好みに。歳？




ひーちゃんは平日これがあるし〜




お味噌汁も作ってあげたし

玉ねぎとキャベツとナス。



りぷママは昨日のピッツァをレンチンで



そこそこ満足な晩ごはん