かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

100Kレースまでカウントダウン9

2013-04-12 13:48:05 | 日記
 2013年4月12日晴れ、何時ものトレーニングコースである鶴見川沿いの桜の花もすっかり散りました、代わってハナミズキの可憐な白い花が満開です。 川沿いを下り、最初の橋を渡って戻る7Kコースで軽く汗を流しましたが、昼休みの時間でしたので、しばらくぶりに近くにあるラーメン博物館で昔ながらの屋台ラーメンを頂きました。 大腰筋の違和感も取れたので、もう少し走ろうかとも思いましたが自重して体力温存することにしました。カウントダウン9となりました、今夜から河口湖の山荘へ向かい、明日明後日は海抜1000メートルでの高地トレーニング!!です、実は本番21日のための準備に向かいます。


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