かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

クリスマスラン

2012-12-25 15:29:25 | 日記
MERRY CHRISTMAS !! クリスマスイブの昨日、皇居から東京タワー経由今話題の東京駅丸の内を巡るコース約12Kを2時間かけての忘年ラン、忘年会へと移行、イタリアンレストランでクリスマスイブを祝いましたが、洒落たデザートが出てきました。 話題の東京駅のエルミネーションは残念ながら中止でした、あまりにも大勢の人が押し寄せたため安全を優先しての中止だそうです、われわれも混雑を作る一因となるわけで、文句の言いようが無いですね。今月の走行距離は、これで約150K、目標の月間250Kには程遠い状態です、4月の100Kウルトラ完走を目指して新年からは気合を入れましょう、、、
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富士マラソンフエスタ2012感想記

2012-12-25 13:18:19 | 日記
 2012年12月23日快晴のはずが、厚い雲から時折小雨が落ちてくる寒いコース、富士スピードウエイで行われたハーフマラソンを走りました。 一周4.4Kの自動車レース場を4周半走るのですが、コースには結構のアップダウンがあり、しかも制限時間2時間15分ですから、アベレージタイム2時間30分の身ではとても制限時間内でのゴールは難しいと思っていましたが、ベストを尽くして走った結果は2時間22分15秒とまずまずの成績でした。 制限時間を7分も超えていましたが、快くゴールをさせてくれ完走証までいただきました。 隣接のコースでは自動車レースが行われていたようで、ホームストレッチを走る際、車の轟音が聞こえ、しかもこちらは本コース上を走っているのですから、思わず走りに力が入ります、ギヤチェンジしてスピードアップと行きたいところでしたが、そんなわけにはゆかず寒風の中を一生懸命走りました。それにしても寒かった、、、、
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28那覇マラソン感想記

2012-12-04 11:25:35 | 日記
 12月2日 気温20度 豪雨 沖縄ではこの時期珍しい大雨だったそうです、那覇マラソン28回のうち26回は晴れとのこと、本当に運の悪い日に大会が当たりました。スタートは午前9時ですが50分前の8時10分までに所定の場所へ待機するように指定されていましたが、冷たい大雨の中50分もの間待ち続けることになり、沖縄といえども冬ですから、さすがに寒さに震えてきました、23000人の一人としてスタートしましたが、今回は遺憾ながら33.1Kにある5時間の第4関門でタイムアウトとなり待機していたバスに回収されました。無事ゴールしたランナーの話では、ゴール地点の競技場グランドは水が流れ、泥の中を走るようだったそうです、それでも昨年を上回る約70%台の完走率だったそうで、みんな頑張ったのですね、33.1Kでのタイムアウトとなてしまった不甲斐なさを噛みしめて反省、トレーニングの課題が増えました。
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