かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。（リバティヒルクラブ所属）

鶴見川沿いトレーニング

2013-04-01 14:06:21 | 日記
　2013年4月1日　曇り空のなか、昼休みトレーニング14Ｋ走を行いました、鶴見川沿いの桜は見ごろを過ぎ、葉桜が増えてきましたが、綱島街道大綱橋付近では満開の菜の花が目を楽しませてくれました。　１４Ｋを１時間40分、７分１５秒/Ｋｍ一定ペースでのトレーニング走ですが、以前と比べると少し余裕をもって走りきれるようになったようです、心なしか足腰の筋肉に変化が見え、以前より全体的に締まってきたように思えます、レースまであと２０日です、、、、、、

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自己紹介
2003年のホノルルが初フル、2010年からトライアスロン参戦、2012年ウルトラマラソン参戦（チャレンジ富士五湖72K完走）、2014年からトレイルラン参戦（忍野トレイル、陣馬山トレイル完走）。

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